فوائد النباتات البرية

تشتهر النباتات البرية بين نباتات الزينة والطبية بسبب جمال زهورها، وغالبًا ما يتم زراعتها في الحدائق والمتنزهات.
هناك العديد من أنواع النباتات البرية، ولكن نبات الطرخشقون Officinale هو النبات البري الأكثر شيوعًا والمعروف علميًا.

الفوائد الصحية من النباتات البرية
صحة العظام
النباتات البرية هي غنية بالكالسيوم ، وهو أمر ضروري لنمو وقوة العظام، وأنها غنية بالمواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين-C ووتيولين، التي تحمي العظام من الضرر المرتبط بالعمر. هذا الضرر لا مفر منه في كثير من الأحيان بسبب الجذور الحرة، وينظر كثير من الأحيان كما هشاشة العظام، ضعف، وانخفضت كثافة.

اضطرابات الكبد
يمكن النباتات البرية مساعدة الكبد في نواح كثيرة. في حين أن المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين-C ووتيولين تبقي عمل الكبد في العتاد الأمثل وحمايته من الشيخوخة، وغيرها من المركبات في النباتات البرية يساعد في علاج نزيف في الكبد. وعلاوة على ذلك، المساعدات النباتات البرية في الحفاظ على التدفق السليم للالصفراوية، في حين تحفيز أيضا الكبد وتعزيز الهضم. الهضم السليم يمكن أن تقلل من فرص الإمساك، والذي بدوره يقلل من خطر المزيد من القضايا خطيرة في الجهاز الهضمي.

مرض السكري
عصير النباتات البرية يمكن أن تساعد مرضى السكري من خلال تحفيز انتاج الانسولين من البنكرياس، وبالتالي الحفاظ على انخفاض مستوى السكر في الدم. منذ النباتات البرية هي مدر للبول في الطبيعة، وأنها تزيد من التبول لدى مرضى السكري، مما يساعد على إزالة السكر الزائد من الجسم. مرضى السكري هي أيضا عرضة لمشاكل الكلى، لذلك يمكن للخصائص مدر للبول من النباتات البرية مساعدة إزالة ترسب السكر في الكلى من خلال زيادة التبول. وعلاوة على ذلك، عصير النباتات البرية هو المر قليلا إلى الذوق، مما يقلل بشكل فعال على مستوى السكر في الدم، كما تفعل جميع المواد مريرة. انخفاض نسبة السكر في الدم باستمرار ونظام أكثر تنظيما من إفراز الأنسولين يمنع ارتفاع خطير ويغرق لمرضى السكري، لذلك يمكن أن يستخرج النباتات البرية يكون الحل الأمثل!

الاضطرابات البولية
النباتات البرية تعمل كمدر للبول بشكل كبير في الطبيعة، حيث تساعد في التخلص من السموم في الكلى والجهاز البولي. تتميز النباتات البرية أيضا بخصائص مطهرة تمنع نمو البكتيريا في الجهاز البولي. في الواقع، فإن قوة تأثيرها كمدر للبول تجعلها مشهورة في فرنسا، حيث يطلق عليها أيضا اسم “زهرة البول” أو “pissenlit” بالفرنسية.

العناية بالبشرة
النباتات البرية، المعروف أيضا باسم النباتات البرية الحليب ، ومفيد في علاج الأمراض الجلدية التي تسببها الالتهابات الجرثومية والفطرية . هذا العلاج تنبع من حقيقة أن SAP هي شديدة القلوية ولها مبيد للجراثيم، والخصائص الحشرات والفطريات. يجب أن تكون حذرا أثناء استخدام هذا النسغ، وتجنب أي اتصال مع العينين. هذا النسغ يمكن استخدامها على الحكة، سعفة، والأكزيما، والأمراض الجلدية الأخرى دون التعرض لخطر الآثار الجانبية أو الاضطرابات الهرمونية تسبب عادة من خلال العلاجات الدوائية الجلد.

حب الشباب
عصير النباتات البرية هي ديتوكسيفير جيدة، مدر للبول، منشط ومضاد للأكسدة. هذه الخصائص الأربع جعله كبيرة لعلاج حب الشباب . قبل أن نعرف كيف يعامل حب الشباب، يجب علينا أن نعرف ما هي أسباب ذلك. ينشأ حب الشباب عادة خلال سنوات المراهقة، عندما يكون الجسم يخضع لكثير من التغيرات الفسيولوجية والهرمونية. يجب أن ينظم تدفق الهرمونات الجديدة التي تعمل على إحداث تغييرات في الجسم، ولكن إذا كانت لا تزال في نسبة صحية، فإنها تميل إلى إيداع المواد السامة إلى حد ما في الجسم. هذه السموم تميل إلى الخروج جنبا إلى جنب مع عرق من خلال الغدد العرقية أو الغدد الدهنية على الجلد.

فقدان الوزن
يتكون البول لدينا من حوالي 4٪ من الدهون، وبالتالي كلما زادت ترددية التبول، زادت كمية الماء المفقودة من الجسم والدهون. النباتات البرية تعمل كمدر للبول طبيعي، حيث تشجع على التبول وتساهم في فقدان الوزن المؤقت بواسطة تخفيض “وزن الماء” دون أن تسبب أي آثار جانبية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي النباتات البرية على قليل من السعرات الحرارية، خاصة الخضر الورقية، وعلى الرغم من كونها ذات استهلاك منخفض للسعرات الحرارية (حوالي 100 سعرة حرارية لكل 4 أكواب)، إلا أنها توفر تأثيرات جانبية مفيدة كبيرة. ولهذا السبب يطلق على النباتات البرية أحيانا اسم “محليات”، لأنها لا تحتوي على سكريات غير صحية.

اليرقان
اليرقان هو في الأساس اضطراب في وظيفة الكبد، حيث يحدث زيادة في إنتاج الصفراء، وتنتقل في النهاية إلى الدم وتؤثر على عملية الأيض في الجسم. ينعكس اليرقان الزائد أيضا في لون الجلد والعينين، حيث يصبحان عادة لونهما أصفرا. يتضمن علاج اليرقان ثلاث خطوات رئيسية. أولا، يجب تقليل إنتاج الصفراء. ثانيا، يجب إزالة الصفراء الزائدة من الجسم. وثالثا، يجب محاربة العدوى الفيروسية المترافقة.

اضطرابات المرارة
تعتبر النباتات البرية مفيدة لصحة المرارة والكبد، حيث تحسن أدائهما بشكل عام وتحميهما من الآثار السيئة للتأكسد والالتهابات، كما تنظم إفرازاتهما المختلفة.

فقر الدم
النباتات البرية تحتوي على مستويات نسبية جيدة من الحديد والفيتامينات والبروتين. وبينما يعد الحديد جزءا لا يتجزأ من الهيموغلوبين في الدم، فإن الفيتامينات مثل فيتامين ب والبروتينات ضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء وبعض المكونات الأخرى للدم. وبهذه الطريقة، يمكن للنباتات البرية مساعدة الأشخاص المصابين بفقر الدم في الحفاظ على حالتهم الصحية.

ارتفاع ضغط الدم
يعتبر التبول وسيلة فعالة لخفض ضغط الدم، وفي الحقيقة، تستند معظم الأدوية الحديثة لخفض ضغط الدم على هذه الظاهرة. ويعد عصير النباتات البرية من مدرات البول الطبيعية، ويزيد من التبول، سواءً من حيث الكمية أو التردد.
ولذلك، فإنه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. الألياف في النباتات البرية هي أيضا مفيدة في خفض الكولسترول، وبالتالي يساعد في خفض ضغط الدم، منذ الكوليسترول هو واحد من العوامل التي تزيد من ضغط الدم. وأخيرا، هناك نسبة عالية من البوتاسيوم من النباتات البرية، التي هي فعالة جدا في خفض ضغط الدم عن طريق استبدال الصوديوم.

دراسات وابحاث
أثبتت الأبحاث الهولندية أهمية النباتات البرية وفوائدها، وتشمل علاج اضطرابات الكبد ومرض السكري واضطرابات المسالك البولية وحب الشباب واليرقان والسرطان وفقر الدم.
يمكن استخدام النباتات البرية كمصدر جيد للألياف والخضروات، ويحسن هذا النوع من النباتات الهضم وكان يستخدم في الماضي لعلاج داء الاسقربوط بسبب احتوائه على مستويات عالية من فيتامين C، كما لديها تأثيرات شفائية علىعسر الهضم والتهابات المعدة والأمعاء والجهاز البولي.
بالإضافة إلى مساعدتها في الحفاظ على صحة العظام والعنايةبالبشرة، تعود الفوائد الصحية للعنب بشكل عام على برامج فقدان الوزن.
يتم حاليًا إجراء دراسة عن الفوائد الصحية للمصادقة الكاملة من قبل عدد من المؤسسات الدولية.