الذعر الليلي عند الاطفال
يحدث الذعر الليلي عادةً في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 12 سنة .
ينقسم النوم إلى فئتين: حركة العين السريعة (REM) و حركة العين الغير سريعة (NON REM) . ينقسم النوم في حركة العين الغير سريعة الى مزيد من أربع مراحل ، والتي تتقدم من مراحل 1-4 . لتحدث الذعر الليلي أثناء الانتقال من المرحلة 3 في النوم لمرحلة اخرى من النوم الغير سريع ، غالبا ما يبدأ الذعر الليلي للطفل من بعد ما يقرب من 90 دقيقة بعد نوم الطفل .
يختلف الذعر الليلي تمامًا عن الكوابيس التي تحدث أثناء النوم، حيث يتميز الذعر الليلي بنوبات من الصراخ الشديد والخوف أثناء النوم، ويصعب إيقاظ الطفل خلاله. ويمكن أن يؤثر الذعر الليلي بشكل مخيف على الحياة الأسرية .
أسباب الذعر الليلي
قد يكون سبب الذعر الليلي بما يلي:
الأحداث المجهدة في الحياة
الحمى
الحرمان من النوم
الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي (الدماغ)
التخدير من عملية جراحية
أعراض الذعر الليلي
يمكن أن تظهر أعراض الذعر الليلي بالإضافة إلى نوبات متكررة من البكاء الشديد والخوف أثناء النوم، وبسبب صعوبة إثارة الأطفال للنوم، فإن العديد من الأطفال يعانون من مشكلة الذعر الليلي
ارتفاع معدل ضربات القلب يؤدي إلى عدم انتظام دقات القلب
تسرع النفس (زيادة معدل التنفس)
التعرق
الكوابيس ، التي ترعب الاطفال
يحدث الرعب في الليلة النموذجية بعد النوم لمدة تقرب من 90 دقيقة، حيث يصاب الطفل بالصراخ ما يؤدي إلى استيقاظه وعدم استجابته للمؤثرات، وبالرغم من وجود الوالدين بجواره، فإنه لا يستوعب وجودهما ولا يتحدث، وقد يستمر الصراخ حتى وجودهما بجانبه .
تستمر معظم الحلقات لمدة 1-2 دقائق، ولكن قد تستغرق بعض الحلقات ما يصل إلى 30 دقيقة قبل أن يسترخي الطفل ويعود إلى النوم الطبيعي .
متى نلجأ للرعاية الطبية
احيانا يصاب الاطفال خلال السنوات الاولى باضطراب النوم ، وهو الامر الذي يقلق أحد الوالدين . نصف جميع الأطفال يمر عليهم تطوير نمط النوم ، ولكن عندما تحدث مثل هذه المشكلة الخطيرة ، فعلينا اللجوء إلى الطبيب للتقييم ، سيكون الطبيب قادرا على استبعاد الاضطرابات الأخرى المحتملة التي قد تسبب الذعر الليلي أيضا . ومنها : الامتحانات والاختبارات
قد يكون من المفيد وجود اختبارات إضافية لاستبعاد الاضطرابات الأخرى المشتبه بها:
يمكن إجراء تحليل النشاط الكهربائي للدماغ (EEG) للاشتباه في اضطراب الحجز .
يتم استخدام ديمسديل، الذي هو مزيج من الاختبارات المستخدمة لفحص التنفس أثناء النوم، في حالة الاشتباه بوجود اضطراب في التنفس .
عادة ما لا تكون الأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي ضرورية .
العلاجات المنزلية ليلة المشاغبين
احتياطات الآباء في المنزل :
يجب إتاحة الفرصة للطفل للشعور بالأمان دون تعريضه لأي اضطرابات .
القضاء على جميع مصادر اضطراب النوم .
الحفاظ على نمط نوم منتظم وثابت والاستيقاظ في وقت محدد .
العلاج الطبي إذا لزم الامر
للأسف، لا توجد علاجات ملائمة لعلاج الذعر الليلي، ويتمثل العلاج أساسًا في تثقيف أفراد العائلة على الابتعاد عن الفوضى وتهدئة أطفالهم .
في الحالات الشديدة من الأنشطة اليومية، مثل الأداء المدرسي أو الاجتماعي مع الأقران أو العلاقات الأسرية، تؤثر على الأطفال ويمكن علاجها باستخدام مضادات الاكتئاب (مثل إيميبرامين) كعلاج مؤقت .
الخطوات القادمة والمتابعة
إذا كانت المتابعة الطبية تساعد على تخفيف القلق للطفل أو للشخص نفسه، يمكن تحديد موعد لإجراء محادثات مع طبيبه .
الذعر الليلي
إذا كان طفلك يعاني من الذعر الليلي، يمكنك محاولة إيقاف نومه في الوقت الذي يشعر بهذا الذعر، ويمكنك القيام بذلك عن طريق:
لاحظ مدى تعرض طفلك لنوبات الذعر الليلية خلال فترة النوم .
ثم، قبل 15 دقيقة من الوقت المتوقع لحدوث الذعر الليلي، يتم إيقاظ طفلك وإبقائه مستيقظًا وبعيدًا عن السرير لمدة خمس دقائق. قد تحتاج إلى إيصال طفلك إلى الحمام للتبول .
يستمر هذا الروتين لمدة أسبوع .
عادة ما تكون حلقات الذعر الليلي قصيرة الأجل وتستمر لعدة أسابيع. يتخلص تقريبًا جميع الأطفال من مشكلة “الذعر اليلي” قبل المراهقة .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان اضطراب النوم من الذعر الليلي يحدث عادة في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-12 سنوات ، ترجع البداية في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من ثلاث سنوات ونصف من العمر . ويقدر من 1-6٪ من الأطفال يعانون من الذعر الليلي . تتأثر الفتيان والفتيات من جميع الخلفيات على حد سواء .
هذا الاضطراب عادة ما يزول خلال فترة المراهقة . نصف جميع الأطفال يتطور لديهم نمط النوم . في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنوات ثلاث سنوات ونصف من العمر ، فقد يتردد عليهم الذعر الليلي على الأقل يحدث مرة واحدة في الأسبوع . بين الأطفال الأكبر سنا ، فقد يتردد الذعر الليلي مرة او مرتين في الشهر . يمكنك ان تساعد طفلك الذي يعاني من الذعر الليلي بواسطة تقييم الأطفال . خلال هذا التقييم ، قد يكون طبيب الأطفال أيضا قادر على استبعاد الاضطرابات الأخرى المحتملة التي قد تسبب الذعر الليلي .
