فوائد شاي الشعير

ينبغي شرب شاي الشعير مرة واحدة على الأقل في الوقت الحاضر، ولكن إذا اعتاد الشخص على شربه بانتظام، فإنه سيحصل على فوائد صحية أكثر من رائعة .
شاي الشعير هو المشروب الشائع في الصين واليابان وكوريا، ويعتبر شاي الشعير خاليًا من الكافيين في اليابان. يتم تحضير الشاي عن طريق تخمير حبوب الشعير في الأرض أو بذور الشعير المحمصة غير المقشورة في الماء الساخن .
يتميز شاي الشعير بنكهة مريرة ولون متوازن بعض الأحيان بفضل مزجه مع الذرة المحمصة، كما أنه يتميز برائحة جديدة ومدهشة، ولكن يتميز شاي الشعير بأنه مخزن من الصحة ويوفر الكثير من الفوائد الصحية

أفضل الفوائد الصحية لشاي الشعير :
1 تخثر الدم :
يمكن أن يؤدي ارتفاع لزوجة الدم إلى عدم انتظام الدورة الدموية وحدوث اضطرابات صحية مماثلة في الجسم. يساعد شاي الشعير على تنظيم وتعزيز سيولة الدم، كما يساعد في الحفاظ على صحة الدورة الدموية

2 غني بمضادات الأكسدة :
شاي الشعير لديه مستوى عال من المواد المضادة للاكسدة . أنه يحتوي على عدد من المركبات ، مثل قشور والسيلينيوم وفيتامين (أ) ، فيتامين سي ، والتي تعمل كمضادات للاكسدة . مضاعفات صحية ، مثل اضطرابات التهابات ، والقلب والأوعية الدموية والاعصاب يمكن منعها من خلال هذه المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الشاي الشعير

3 خصائص مضادة للجراثيم :
عقديات الأسنان التي تنتقل عن طريق الفم هي العوامل البكتيرية المسؤولة عن تسوس الأسنان. يساعد شاي الشعير على تثبيط استعمار البكتيريا، وخاصة العقديات، ويمنع التصاقها بالأسنان، ويحمي الأسنان من التسوس

4 يمنع السرطان :
يمكن الوقاية من الأمراض المستندة إلى الهرمونات مثل سرطان البروستاتا وسرطان الثدي باستخدام hytonutrients الموجودة في شاي الشعير. يساعد ارتفاع مستوى مضادات الأكسدة في الشاي الشعير على تجنب تلف الخلايا والتلف الذي يتسبب فيه الجذور الحرة، ويساعد على الوقاية من السرطان

5 يعمل كمنظف الدم :
يمكن استخدام الشاي الشعير لتنظيم مستوى السكر في الدم، كما يمكنه أن يعمل كمطهر للدم، ويساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم، وبالتالي يساهم في الحفاظ على صحة القلب .

6 يساعد في علاج الباردة :
كوب من شاي الشعير في اليوم يمكن أن تبقي البرد بعيدا . بخير ، وليس بعيدا ، ولكن شاي الشعير يساعد في تخفيف أعراض البرد ، شاي الشعير أداة فعالة لمعالجة الحمى أيضا . أنه يساهم في تطهير النظام . انها تتكسر البلغم والاختناقات ويساعد في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية . يمكن شرب 2 كوب من الشاي الشعير تعطي راحة من التهاب في الحلق أيضا

7 يعامل اضطراب الجهاز الهضمي :
يساعد شاي الشعير على تحسين عملية الهضم بطريقة طبيعية وتنظيم مستوى الحموضة، كما يستخدم أيضًا في علاج الغثيان

8 مفيد لخصوبة الرجل :
يحتوي شاي الشعير المعبأ بكمية وفيرة من السيلينيوم والمعادن التي تلعب دورًا هامًا في صحة الذكورة والخصوبة، كما يساعد في الحفاظ على صحة البروستاتا ويساعد حتى في الوقاية من سرطان البروستاتا

9 يحسن حركة الأمعاء :
شاي الشعير المحمل بالألياف يساعد على تهدئة حركة الأمعاء. ويتم ذلك من خلال الألياف الموجودة في الشعير التي تعزز حركة الأمعاء وتجعلها منتظمة وسهلة عن طريق تنظيف الجهاز الهضمي. وبالتالي، فإن الحركة الطبيعية والسهلة للأمعاء تقلل من احتمالات الإمساك وتقلل من الشعور بالانتفاخ

10 يعامل اضطرابات النوم :
يحتوي شاي الشعير على الميلاتونين والتربتوفان والأحماض الأمينية التي تساعد على تحسين نوعية النوم بطريقة صحية وجيدة، ويمكن استخدامه بأمان كونه خاليًا من الكافيين ولا يتداخل مع نمط النوم

دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات الامريكية ان شاي الشعير لديه خصائص مضادة للأكسدة ، وقد قام فريق من الباحثين اليابانيين من جامعة شيزوكا بتحليل المكونات الكيميائية لشاي الشعير وآثاره ، وهي أكسدة غير مستقرة يمكن أن تؤدي إلى موت الخلايا والمضاعفات الصحية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية ، التهابات الاعصاب ، وقرر فريق البحث وجود 10 مواد كيميائية داخل شاي الشعير التي كانت قادرة على مسح ، أو تدمير peroxynitrite