الارشاد الزواجي وفوائد الاستعانة به
الارشاد الزواجي
هي طريقة العلاج النفسي للمشكلات التي يمكن تظهر مع الصراعات في الشراكة بين الزوجين عندما تتعطل المشاكل، وتتصلب الجبهات وفقد التفاهم المتبادل بين الشركاء لبعضهم البعض، فيمكن أن يساعد الارشاد الزواجي في فك العقدة، ولا ينحاز المعالج إلى أي جانب من الجانبين بل يحاول إعادة الشريكين مرة أخرى إلى التواصل المفتوح والمريح.
ما فائدة الإرشاد الزواجي
عندما يكون شريكان في أزمة، يكون هناك الكثير من المشاعر العنيفة: تتضمن المشاعر المختلطة الغضب والخيبة والأذى والحزن، ويمكن للمعالج بصفته طرفًا ثالثًا محايدًا المساعدة في معالجة المشكلات الإشكالية بشكل بناء بالرغم من وجود هذا التباين في المشاعر.
إنه الشخص الذي يحافظ على الهدوء في المحادثة، وبالتالي يقدم إطارًا بنّاءً يمكن أن يلتقي فيه كلا الشريكين. بالإضافة إلى ذلك، يمكنها استخدام تقنيات محادثة معينة لتوجيه المحادثة في اتجاه واحد، وإضفاء مزيد من الهدوء على محادثة مشحونة عاطفياً ومساعدة العملاء على إدراك مشاعرهم الحالية بشكل أكثر وضوحًا.
في أفضل العلاقات، يمكن أن تنشأ المواقف الصعبة التي يمكن أن يعلق فيها المرء إذا لم يلجئ لمساعدة خارجية، فإن كل مرحلة من مراحل الحياة تجلب معها تحديات وتختبر العلاقة سواء كان الزوجان لديهما أطفال وفجأة لم يعد هناك أي وقت للرومانسية، سواء كان ذلك العمل يشغل مساحة كبيرة التقاعد أيضا يجلب تغييرات كبيرة.
يمكن أن يكون العلاج الزوجي (الإرشاد الزوجي) مفيدًا أيضًا للأفكار المختلفة حول مسار العلاقة. يتيح الإرشاد الزوجي مناقشة جميع المشاكل والصراعات بصراحة مع المعالج.
يبقى المعالج محايدًا، مع تعاطفه مع الطرفين دون انحياز لأي منهما. فهو لا يركز على المشكلات الموجودة فحسب، بل يستكشف أيضًا الجوانب الإيجابية للعلاقة التي غالبًا ما تتجاهلها الأزواج خلال النزاعات.
من المهم معرفة أن مصطلحات مثل علاج الأزواج أو الاستشارة الزوجية أو الإرشاد الزواجي فقد تجد أن منهم غير مؤهلين بشكل كافي. لذلك ليس من الواضح دائمًا ما إذا كان معالج الأزواج قد تلقى تدريبًا مناسبًا. من ناحية أخرى، فإن مصطلح المعالج النفسي محمي ويضمن أن المعالج قد أكمل التدريب العلاجي.
متى الحاجة للارشاد الزواجي
العديد من الأزواج يجدون صعوبة في الانخراط في العلاج الزوجي، لأنه يعطي انطباعا بأن هناك خطأ ما في العلاقة، وعادة ما يتم استغلال هذه الفرصة فقط عندما تكون العلاقة في خطر الفشل، عندما لا يكون الزوجان قادرين على رؤية أي طريقة أخرى، وغالبا ما يلجأون إلى العلاج الزوجي كخيار أخير قبل الطلاق، في الواقع، يمكن أن يكون التوجيه الزواجي مفيدا أيضا في العلاقات السليمة بشكل أساسي.
على سبيل المثال، عندما يستمر ظهور المشاكل ولا يمكن توضيحها تماما، يصبح من الصعب كسر هذه الأنماط في كثير من الأحيان. يعتبر توجيه الأزواج أمرا هاما بشكل خاص عندما يكون للمشاكل تأثير سلبي على الحياة اليومية والصحة العقلية لكل من الشريكين.
في هذه الحالة، يمكن أن يكون الإرشاد الزواجي الحلاقة المناسبة للخروج من الوضع المأزوم الذي لا يمكن للأطراف المعنية أن يتجاوزوه بمفردهم. الهدف من علاج الأزواج ليس إنقاذ العلاقة بأي ثمن، بل يتعلق الأمر بتوضيح وجهات النظر والاحتياجات والأهداف في الحياة لكل طرف وللعلاقة.
فنيات الإرشاد الزوجي
- وحدك أم معًا
في علاج الأزواج، ليس من الضروري أن يكون الزوجان متواجدين معًا في جميع الأوقات، ومع ذلك، يتيح العلاج المشترك للأزواج للمعالج التعرف على نقاط نظر كلا الشريكين، ويمكن للزوجين تجربة طرق مختلفة للتعامل مع بعضهما البعض أثناء العلاج.
ومع ذلك، في بعض الأحيان هناك قضايا لا يرغب المرء في مناقشتها أمام الشريك الآخر من قضايا الصراع الشائعة على سبيل المثال في المشكلات التي تخص العلاقة الخاصة يجد الكثيرون صعوبة في توصيل احتياجاتهم فيها وأفكارهم حول الأمر إلى شركائهم. يصبح الأمر أكثر صعوبة عندما يريد الشريك الانفصال لكنه لا يجرؤ على التحدث لمثل هذه المواضيع الحساسة، يقوم المعالج بترتيب جلسات فردية مع كلا الشخصين.
إذا كان الشريك الآخر غير مهتم بالعمل على العلاقة الزوجية، فقد يكون العلاج الفردي مفيدًا أيضًا، ومع ذلك، فإن المشاركة في جلسات العلاج معًا لا تزال تعتبر الأفضل في معظم الحالات، وقد ينضم الشريك إلى الجلسات عدة مرات خلال فترة العلاج.
يتم توجيه محتوى العلاج الزوجي نحو أهداف الزوجين، ويمكن أن يكون ذلك لتحسين الشراكة بينهما، ولكن يمكن أيضًا أن يكون لإنهاء العلاقة. وفي الجلسة الأولى، يوضح المعالج للزوجين كيفية التعامل مع العلاج الزوجي.
عندما يتعلق الأمر بتعزيز الشراكة للزوجين، يجب أن يكون كلا الشريكين مستعدين للعمل من أجل العلاقة. إنها بالفعل خطوة كبيرة لتوضيح ما إذا كان يجب أن يستمر الزواج أم لا. في الخطوة التالية، يعمل المعالج مع الزوجين مما يساهم في تفاقم المشاكل. في معظم الأوقات ، يرى كلا الشخصين خطأ الآخر. ويأتي أي طرف للأرشاد الزواجي على أمل أن يتغير الشريك.
الزواج شراكة والحياة الزوجية تعتمد دائمًا على التفاعل بين الشريكين. يلعب كل شريك دورًا مهمًا، وهذا الإدراك الأساسي مهم لفهم كيفية التعامل مع الخلافات. بدلاً من محاولة تغيير الشريك، يتعلم الزوجان خلال العلاج كيفية تطوير المزيد من القبول لبعضهما البعض.
غالبًا ما يكون للأزواج خبرات في علاج الأزواج غير مألوفة في البداية. وفجأة لم يعد الأمر يتعلق بهزيمة الآخر به حُجة، ولكن به إظهار نفسك بشكل علني وبالتالي يرى أنه ضعيف أيضًا. عندما تصبح المشاكل الأساسية أكثر وضوحًا، يمكن للمعالج أن يبدأ العمل مع الزوجين على الحلول الممكنة. ثم ينتقل التركيز بعيدًا عن المشكلات نحو الموارد التي يجلبها الزوجان معهم.
تؤدي النزاعات الطويلة إلى تركيز الشركاء فقط على الجوانب السلبية لبعضهم البعض. ولذلك يركز المعالج على الصفات والقدرات الإيجابية لكل شريك.
يمكن للأزواج تجربة الحلول الممكنة في المنزل خلال فترات العلاج، وفي الجلسة التالية يقوم المعالج بمراجعة التقدم المحرز والمشاكل الموجودة، وبهذه الطريقة يمكن للزوجين اكتشاف الحل الأمثل خطوة بخطوة لتحسين الوضع بشكل عام.
- ضع في أعتبارك عند العلاج الأزواج
غالبًا ما يطلب الأزواج المساعدة من المعالج عندما يصابون بصعوبات في العلاقة ويجدون أنفسهم يعانون من دوران مستمر. وإذا كنت ترغب في كسر هذه الدورة وتريد إجراء تغييرات، فلا يعني ذلك بالضرورة أنها ستتحول في الاتجاه المطلوب. قد يؤدي الارشاد الزواجي أيضًا إلى رغبة أحد الأزواج أو كلاهما في إنهاء العلاقة.
في الإرشاد الزوجي، يُمكن أن ينشأ مشاكل مؤلمة جدًا. إذا لاحظت مخاوف قوية أو مشاكل نفسية بعد جلسة العلاج، فمن الأفضل مناقشتها مع المعالج في جلسة فردية.
يمكن للمعالجين أن يتحيزوا لطرفٍ عن الآخر، وقد يحدث أن يأخذ المعالج جانبًا واحدًا بوعيٍ أو بدون وعي. إذا شعرت بالحرمان في علاج الأزواج، ينبغي عليك الإبلاغ عن ذلك للمختص، وإذا كنت في حيرة، فعليك استشارة معالج آخر. يجب على المعالج أن يتأكد من مراعاة احتياجات كلا الأشخاص.
- يجب مراعاة عدة أمور بعد علاج الأزواج
علاج الأزواج لا يصنع المعجزات. حتى المعالج الجيد جدا لا يمكنه تغيير أي شيء إذا لم يكون الزوجان على استعداد للعمل من أجله. لذلك يجب أن تكون مستعدا لحقيقة أن التغييرات ستستغرق بعض الوقت والجهد.
قد تشعر في بعض الأحيان بعدم الارتياح في الجلسات الأولى من العلاج الزواجي، وذلك لأن الشركاء قد تعودوا على الديناميكيات السابقة حتى لو كانت غير مرضية. يعمل العلاج الزواجي على تغيير هذه الديناميكيات ويتطلب من الزوجين مواجهة تحديات جديدة.
يتطلب السعي إلى فتح آفاق جديدة القليل من الشجاعة، وخاصة في البداية عندما تشعر بالإرهاق في المنزل. لذلك، ينصح بمناقشة هذا الموضوع مع معالجك، والحصول على دعم من الأصدقاء والعائلة الذين يمكنهم دعمك خلال هذا الوقت.
يتم تحديد المدة اللازمة لعلاج الأزواج بشكل كبير من قبل الزوجين، حيث يمكن تحسين المشكلات ملحوظا في بعض الأحيان بعد عدة جلسات علاجية، ولكن من الأفضل إضافة عدد إضافي من الجلسات العلاجية لتفادي عودة الأنماط القديمة بشكل فوري.
في حال عادت الصعوبات بعد بضعة أسابيع أو أشهر، فإن جلسة علاج إضافية ربما تكون كافية للتعامل مع الموقف. وعلى أي حال، لا يجب أن تخاف من الحصول على المساعدة مرة أخرى، فمن الطبيعي تماماً أن تظهر المواقف الصعبة مراراً وتكراراً في العلاقات، ويمكن أن يكون العلاج للأزواج مفيداً.