فيتامين e للبشرة الدهنية

فيتامين E له فوائد عديدة لأجسامنا ، في حين أن وظيفته الرئيسية هي لدعم أغشية الخلايا الخاصة بك ، كما أنه يساعد على زيادة تدفق الدم ، ويقوي قلبك والعضلات والأعصاب وبالطبع جلدك ، ويمكن ان يتواجد معظمه في الخضروات الورقية مثل السبانخ والفواكه مثل التوت والمانجو بدلا من ذلك ، لأنه أكثر ملاءمة بالنسبة لمعظم الناس ، هناك الكثير من مكملات فيتامين E التي يمكنك اتخاذها ، وهذه تشمل زيت فيتامين E الذي يستخدم لمكافحة الشيخوخة وخصائص مضادة للأكسدة على وجوهنا والجلد والشعر ، الآن دعونا نلقي نظرة من الفوائد الرئيسية من زيت فيتامين ه للوجه وكيفية استخدامها على وجهك .

كيفية استخدام زيت فيتامين E على البشرة الدهنية

1. ترطيب بشرتك :
يعمل فيتامين E كمرطب ممتاز، أولا اغسل وجهك بالصابون والماء الدافئ، وتأكد من أنه جاف قبل وضع بضع قطرات زيت فيتامين E على قطعة صغيرة من القطن. ارتدي الحجاب طوال الليل واغسل وجهك مرة أخرى في الصباح. لن يشعر جلدك بالترطيب فحسب، بل ستتألق بشرتك أيضا بفضل المواد المضادة للأكسدة في الزيت. من فضلك، لا تكرر هذا أكثر من مرتين في الأسبوع، ولا تستخدم مرطب يوميا. وفيما يلي اثنتان من وصفات الأقنعة الوجه الأكثر وصفا التي ترطب وتفتح البشرة

أ) فيتامين E الزيت والعسل :
المكونات :
ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من العسل
بيضة

تعليمات :
تضع جميع المكونات في وعاء صغير وتخلطها ، ثم تطبق الخليط على وجهك وتتركه لمدة حوالي 10-12 دقيقة حتى يجف، تأكد من عدم وصول أي كمية من الخليط إلى عينيك، ثم اشطف وجهك بالماء البارد وتأكد من غسل الخليط بالماء الفاتر .

ب) فيتامين E الزيت والموز :

المكونات :
ملعقة صغيرة من فيتامين E
موز متوسط الحجم ، مقشر ومهروس

تعليمات :
يتم إضافة مزيج من فيتامين E إلى الموز المهروس ليصبحليباً، ويتم تطبيقه كعجينة، ولتجنب دخوله إلى العينين، يجب تطبيقه بحذر تحت العينين، ويترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر .

2. منع وتخفيف حروق الشمس :
نظرًا لخاصية فيتامين E المضادة للأكسدة، فإنه يمكن أن يعمل كمرطّب طبيعي وواقٍ من الشمس للحماية من الأشعة الضارة، ولكن يكونه أكثر فعالية كعنصر في محلول الشمس، حيث يمكن أن يكون واقيًا من الشمس وأكثر فعالية، فمن الأفضل استخدام فيتامين E كمكون في محلول واقٍ من الشمس، ويمكن خلط القليل من زيت فيتامين E مع محلول الشمس الخاص بك .

كيفية الاستخدام :
بعد وضع واقي الشمس، ينبغي انتظار حوالي 20 دقيقة قبل الخروج تحت أشعة الشمس للسماح بالوقت الكافي. ويمكن تجنب الأضرار الطفيفة الناتجة عن حروق الشمس عن طريق استخدام زيت فيتامين E ودهنه على المنطقة المحروقة من الشمس

3. تنظيف وجهك :
يمكن لزيت فيتامين E أن يساعد في تنظيف البشرة .

كيفية الاستخدام :
ببساطة، يتم وضع قطعة من القطن في الزيت ثم وضعها على الوجه وفرك الزيت في البشرة بحركات دائرية. هذا الإجراء ليس فقط يعمل كمطهر، بل يمنح البشرة النعومة والسلاسة التي تريدها .

4. تتلاشى الوحمات :
يمكن للأفراد الذين يعانون من الوحمات في مناطق مرئية مثل الوجه ويشعرون بالحرج، تقليل البروز بشكل كبير من خلال تطبيق بعض زيت فيتامين E الطبيعي عليها .

كيفية الاستخدام :
يمكن وضع حوالي أربع قطرات من الزيت على الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والعيوب والندوب وعلامات الولادة وعلامات التمدد، وينبغي فركها جيدًا على الجلد حتى تمتصه البشرة، وتكرار هذه العملية مرتين على الأقل في الأسبوع سيسفر عن أفضل النتائج .

5. إزالة الندوب :
يبلغ الكثير من الأشخاص عن النجاح في استخدام زيت فيتامين E لعلاج ندباتهم الخاصة، وعلى الرغم من عدم وجود دراسة علمية تؤكد ذلك، إلا أن هناك العديد من التوصيات الشخصية من الأشخاص الذين تمكنوا من تلاشي ندوبهم بشكل ملحوظ بفضل فيتامين E .

لا تستخدم على ندبة جديدة :
قد يضر استخدام زيت فيتامين E على ندبة جديدة، لذلك يجب الانتظار حتى يتماثل الندبة للشفاء، وإذا قمت بإجراء عملية جراحية مؤخرًا، فيجب عليك أيضًا الانتظار حتى تلتئم الجرح .

دراسات وابحاث :
أثبتت الدراسات الأمريكية أن استخدام كبسولات فيتامين E بدلاً من زيت فيتامين E يمكن أن يكون بديلاً فعالاً في العلاج البديل للوجه، عندما لا يمكن العثور على زيت فيتامين E في أي مكان، ولكن لا ينبغي القيام بذلك أكثر من مرتين في الأسبوع .