تطبيقات لتمارين الرياضية

الرياضة تمثل شيئًا مهمًا في حياتنا جميعًا، وبالرغم من زيادة التكنولوجيا وضغوط الحياة اليومية، يصعب العثور على وقت لممارسة الرياضة، ولكن التكنولوجيا الحديثة قدمت لنا طرقًا جديدة لممارسة الرياضة وتشجيعنا على ذلك، ونستطيع معرفة أهم التطبيقات المستخدمة في عالم الرياضة معًا .

تطبيق تمارين: هذا التطبيق باللغة العربية مميز بمزاياه في اللياقة والرشاقة وبناء الأجسام، يحتوي على أكثر من 100 تمرين مختلف لجميع عضلات الجسم، ويحتوي على جدول لتمارين شاملة لجميع أعضاء الجسم. كما يمكن إدخال وزنك وطولك ومواصفات جسمك، وسيقوم التطبيق بإعداد نظام غذائي مخصص لك ومساعدتك في تحقيق هدفك سواء كنت تريد فقدان الوزن أو زيادته، كما يحتوي على حساب السعرات الحرارية أثناء المشي فقط بتشغيل التطبيق .

رابط التطبيق: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tmareen.tmareen

تطبيق التمارين الرياضية  ab fitness exercises: تعتبر تطبيق المدرب الشخصي في جيبك وسيلة لتحقيق الرشاقة من خلال 40 تمرينا مختلفا لحرق الدهون، ويشتمل كل تمرين على صورة توضيحية وتعليمات تفصيلية، وبعد تحميل التطبيق يمكنك البدء في ممارسة التمارين، وهو متاح لأجهزة الماك.

تطبيق calorie counter : تطبيق (8063) على أجهزة iPhone هو الحل المثالي لحرق السعرات الحرارية، حيث يمكنك إدخال وزنك وطولك وعمرك، وسيساعدك في تحديد نظام غذائي مناسب من خلال قائمة الطعام، وهو خاصة بالرجال.

تطبيق adidas micaach:   هو مدرب شخصي يساعدك على تحديد مكانك ويحسب المسافة التي قطعتها في الجري أو المشي، ويعطيك أوامر صوتية لتنفيذ التمرين بأفضل طريقة، وهو جهاز يدهشك عند استخدامه.

تطبيق office yoga:  اليوجا من التمارين الهادئة التي تساعد على تهدئة الأعصاب، ومع الضغوط الناتجة عن العمل، يحتاج الشخص إلى الاسترخاء، ويمكن استخدام تطبيق يتضمن صوتا وصورة للتركيز على العمل .

تطبيق you are your own gym:  مع هذا التطبيق، لا يلزمك الذهاب إلى النادي الرياضي أو الجيم لممارسة التمارين أو بناء العضلات، حيث يسهل هذا التطبيق عمل التمارين الشاقة والاحترافية، ويتضمن أكثر من 200 تمرين مع فيديوهات مدمجة .