فوائد اوراق التنبول
نبات التنبول هو ورقة على شكل قلب له العديد من الخصائص الطبية التي لا تضاهى ، الاستخدامات الطبية لأوراق التنبول فعالة للغاية ، نبات التنبول هو منبه مدهش وكما هو معروف لاستخداماته الطبية لا مثيل لها ، على الرغم من انه شائع جدا ، نحن لا نكاد نعرف فوائده الصحية الرائعة ، وهنا سنذكر لكم هذه الفوائد الرائعة والمتعدة :
1. مسكن :
نبات التنبول هو مسكن مدهش يتقدم الإغاثة من الألم . ويمكن استخدامه لتخفيف الألم الناجم بسبب التخفيضات ، وكدمات ، والطفح الجلدي ، والتهاب (الداخلي وكذلك الخارجي) ، و عسر الهضم ، والإمساك ، وما إلى ذلك يمكنك ببساطة جعل عجينة من أوراق التنبول وتطبقة علي المنطقة (يعني تطبيق خارجي) ، يمكنك أيضا مضغ أوراق التنبول وشرب عصيرها للحصول على تخفيف من الألم الداخلي
2. يخفف الإمساك :
تحتوي أوراق التنبول على المواد المضادة للتأكسد ، المواد المضادة للتأكسد واضحة الجذور الحرة من الجسم . هذا يستعيد مستوى PH الطبيعي للاضطراب في المعدة . ونتيجة لذلك ، يتم تخفيف الإمساك . يمكنك ببساطة مضغ أوراق التنبول واستيعاب عصيره على الريق كل يوم للحصول على تخفيف الإمساك . وهناك طريقة أخرى تنميق أوراق التنبول مع الماء وتخزينه بين عشية وضحاها . شرب المياه المخزنة على الريق في اليوم التالي
3. يحسن الهضم :
يزيد نبات التنبول من سرعة التمثيل الغذائي في الجسم، مما يحسن الدورة الدموية ويحفز الأمعاء على امتصاص المعادن الحيوية والمواد المغذية. يساعد هذا النبات أيضًا على تحسين أداء العضلة العاصرة وإزالة النفايات بسهولة. يعود أداء العضلة العاصرة الأفضل أيضًا إلى التحفيز الذي يسببه نبات التنبول عند استخدام أوراقه
4. يقلل من ألم المعدة :
نبات التنبول في الأساس مفيد جدا لتحسين GERD، فهو يحمي من الجذور الحرة الضارة والسموم، وهذا يقلل من حموضة المعدة الزائدة التي تحدث بسبب مستويات الرقم الهيدروجيني فيها. المستويات المثلى للرقم الهيدروجيني تضمن انخفاض الانتفاخ وتمرير الغاز عن طريق تقلص العضلة العاصرة واسترخائها. وهذا يقلل من انسداد المعدة ويخفف الألم بسهولة عند الاستخدام المستمر
5. يزيد من الجوع :
تعد الشهية المنخفضة نتيجة اضطراب في المعدة، حيث تؤدي المستويات الطبيعية للحموضة (PH) إلى إفراز هرمون الجوع بكميات مثلى، وبفضل قدرة نبات التنبول على استعادة المستويات الطبيعية للحموضة من المعدة عن طريق تطهيرها من السموم، يزيد من الشهية ويعزز الصحة
6. يعزز صحة الفم :
يمكن مضغ أوراق التنبول لإزالة الرائحة السيئة من الفم ، كما أنها توفر الإغاثة من الم الاسنان . يمكنك أيضا غلي أوراق التنبول في الما ء. ثم وضع الماء لفي فمك 20 دقيقة ، ليحسن صحة الفم
7. يخفف من السعال :
تُعَدّ أوراق التنبولوسيلة رائعة لتخفيف السعال المستمر، حيث تحتوي على مضادات حيوية طبيعية تساعد على تخفيف البلغم وتقليل الالتهابات الناجمة عن السعال المستمر
يمكن ببساطة غلي أوراق التنبول في الماء، ثم إضافة القرنفل والهيل، وإعادة وضعه على النار مرة أخرى، وشرب 3 ملاعق على الأقل مرة في اليوم
8. يخفف التهاب الشعب الهوائية :
نبات التنبول هو أيضًا وسيلة مدهشة لمكافحة التهاب الشعب الهوائية، حيث يقلل من الالتهاب على طول الوتر القصبي والرئتين، مما يؤدي إلى توسع البلغم وتخفيف حدة احتقان الصدر وتحسين التنفس
9. فوائد مضاده للفطريات :
نبات التنبول هو أيضًا وسيلة طبيعية رائعة لمكافحة الفطريات. فالالتهابات الفطرية تحدث عادة في الأجزاء الرطبة من الجسم، وبالتالي، يعد نبات التنبول وسيلة طبيعية مذهلة لمنع الالتهابات الفطرية
دراسات وابحاث :
أشارت دراسة إلى أن نبات التنبول غني بمادة بولي فينول، مما يوفر حماية مزدوجة من الجراثيم، حيث يعمل كمطهر جيد يمكن استخدامه لقتل الجراثيم، كما أنه يقلل من الألم بما يحتويه من هذه المادة
