هل يضر خل التفاح للحامل
إذا كنتي حاملاً ، فستشعرين بالحيرة حول العديد من الأطعمة ، ومن بينها خل التفاح. فمن الممكن أن تسألي نفسك إذا كان خل التفاح جيدًا بالنسبة لك ولجنينك أم لا. إذا كانت الإجابة بنعم ، فعليكِ قراءة هذا المقال الذي سيزودكِ بكل المعلومات الواضحة والمفيدة عن فوائد خل التفاح للحوامل
قد لعب خل التفاح دورا رئيسيا منذ الأيام القديمة في الحفاظ على صحة الناس ، وقد استخدم لسنوات عديدة لعلاج الأمراض الجلدية لما له من فوائد متعددة ، ولنعرف انه جيد ومستحسن للنساء الحوامل ، خلال فترة الحمل يجب على المرأة ان تستهلك خل التفاح على أساس يومي لإنجاب طفل بصحة جيدة
عند استخدام خل التفاح، يجب أن يتم استخدام الخل المبستر، حيث تزيل عملية التبستر البكتيريا الضارة مثل إي كول. من الأفضل استهلاك الخل المبستر أثناء الحمل لأغراض السلامة. يجب تجنب المنتجات غير المبسترة، حيث تحتوي على البكتيريا الضارة التي قد تسبب آثارا جانبية على الأم والطفل. قد تؤدي الأمراض المنقولة عن طريق الأغذية أحيانا إلى مخاطر صحية خطيرة للأم، مثل مضاعفات الولادة أو الإجهاض. يمكن للأطفال أن يعانوا من مشاكل صحية خطيرة بعد الولادة أيضا. وقد يقلل تناول خل التفاح غير المبستر من تأثير الأدوية الموصوفة. لذا، من الأفضل مناقشة تناول خل التفاح غير المبستر مع الطبيب الخاص بك
فوائد خل التفاح للحامل :
يقدم خل التفاح العديد من الفوائد للحوامل، وفيما يلي بعض تلك الفوائد
1. الإغاثة من غثيان الصباح :
فإن تناول الزنجبيل يوفر للمرأة الحامل راحة من الغثيان الذي تعاني منه عادةفي الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
2. مشروب جيد أثناء الحمل :
يعتبر مشروبًا جيدًا لأنه يساعد في تحييد مستويات السكر في الدم
3. يمنع التهاب المسالك البولية :
تعتبر عدوى المسالك البولية شائعة جدًا خلال فترة الحمل. ويعد خل التفاح بمزيجه من الإنزيمات والمعادن المفيدة والتي تحد من نمو البكتيريا المسببة لالتهاب المسالك البولية، علاجًا فعالًا لهذه المشكلة. وينصح خبراء الصحة بتناول ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء مرتين في اليوم لعلاج التهاب المسالك البولية
4. يقلل من أعراض الحموضة المعوية :
غالبًا ما يشعر النساء بحرقة أثناء الحمل، وذلك بسبب ضغط نمو الجنين على الجهاز الهضمي للأم. ويعمل خل التفاح على تخفيف الطعم الحمضي وتوفير الإغاثة، ويمكن خلط ملعقة كبيرة منه مع كوب من الماء، وإذا تم استهلاكه أثناء حدوث الحرقة، فإنه يمكن أن يوفر الراحة
5. أكثر أمانا للجيوب الأنفية أثناء الحمل :
يعتبر التهاب الجيوب الأنفية شائعًا خلال فترة الحمل ويمكن أن يعرقل نوم النساء الحوامل. ولكن يمكن استخدام ملعقة صغيرة من خل التفاح عند مزجها في كوب دافئ من الماء لتحضير دواء فعال للتخفيف من التهاب الجيوب الأنفية
6. يقيد مشكلة حب الشباب :
يستخدم العلاج في كثير من الأحيان لعلاج حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى الناجمة عن التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل
7. ينظم الدورة الدموية :
غالبًا ما يعاني النساء الحوامل من مشاكل الدوالي، ويمكن استخدام خل التفاح لتحسين الدورة الدموية وتقليل تورم الأوردة، وذلك عن طريق مزجه مع محلول خاص وتطبيقه بانتظام لتحسين حالة الدوالي
دراسات وابحاث :
أشارت إحدى الدراسات إلى أن المرأة خلال فترة الحمل تعاني من تورم اليدين والقدمين بشكل متكرر، وأفادت الدراسة بأن استخدام خل التفاح عن طريق دلك الأيدي والقدمين يمكن أن يقلل من الانتفاخ
