أن تكوني أما خاصة للمرة الأولى يعني أن تواجهي سلسلة من المهام والمشاكل الضرورية بغض النظر عن طريقة ولادة الطفل، وإذا أضفنا إلى ذلك فترة التعافي من عملية قيصرية كبرى في البطن، فسيكون هناك حاجة إلى دعم خاص للأم التي أجرت العملية الجراحية، وسوف تجدون في مقالنا بعض الطرق لإظهار الرعاية والاهتمام بالأم للمساعدة في شفائها من آثار الولادة القيصرية، سواء من خلال دعمها أو دعم الناس المحيطين بها .
تناول الحديد : بغض النظر عن طريقة الولادة، فإن فقدان الدم عادة ما يعني صعوبة التعافي، وطاقة أقل وشفاء أبطأ. والقيصرية هي عملية جراحية كبرى في البطن، وعادة ما تنتج المزيد من فقدان الدم مقارنة بالولادة المهبلية. للحصول على مخزون حديد إحتياطي يتطلب الاستمرار في تناول مكملات الحديد التي تؤخذ أثناء فترة الحمل. وهناك فكرة رائعة للأم التي تتعافى، وهي تناول زجاجة منتج مثل Floradix الذي يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد الحيوي، وأيضا طبخ وجبة بروتين عالية في الحديد هو وسيلة سهلة لزيادة محتوى الحديد في الطعام .
البروبيوتيك : يجب إعطاء المضادات الحيوية عبر الوريد أثناء عملية الولادة القيصرية كإجراء وقائي، وبعض الأمهات لا يدركن ذلك ويتركزن فقط على وصول طفلهن، ولكن يجب تذكير الأم بضرورة تجديد البكتيريا الجيدة بعد تناول المضادات الحيوية، وهذا سيساعدها على تجنب مرض القلاع الذي يسبب صعوبات في الرضاعة الطبيعية، ويمكن تناول مكملات البروبيوتيك لمساعدة الجسم على العودة إلى حالته الطبيعية بسرعة وتجنب المضاعفات المتوقعة .
دعم الجرح : في الأيام الأولى بعد الولادة، تشعر العديد من الأمهات بالصعوبة في الحركة وتعاني من آلام في الكتفين والظهر، ولكن يمكن استخدام داعم للمعدة أو الظهر لتخفيف بعض هذه الآلام .
أذنا صاغية : ليس لدى جميع النساء مشاعر سلبية تجاه الولادة القيصرية، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذا الأمر، قد يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم بحرية، وتكون هناك ضغوط كبيرة عليهم بعد الولادة. لذا ينبغي التحدث معهم حول هذا الأمر وتشجيعهم على التعبير عما يدور في قلوبهم، ويمكن تقديم كتاب أو مجلة للأم الجديدة أو المتابعة معها على الهاتف بضع مرات في الأسبوع كوسيلة مدروسة للتأكد من أنها تتعافى بشكل جيد .
هناك العديد من الطرق لتقديم الدعم والرعاية في فترة ما بعد الولادة القيصرية، ويجب على الأم الجديدة التحدث مع أفراد العائلة والأصدقاء المقربين عن مشاكلها وتحدياتها الصحية والنفسية، كما يجب على المحيطين بها تقديم الدعم الذي تحتاجه .