أصبح الجمال والتناسق من الأشياء المطلوبة التي يسعى إليها أغلب الناس. وأحد هذه المظاهر التي نسعى دائما لتجميلها والحفاظ عليها هو الأسنان. فالأسنان ليست مهمة فقط من الناحية الجمالية، بل أيضا من الناحية الصحية، حيث يمكن أن تصاب بالتسوس أو تتغير لونها، مما يجعلها تبدو سيئة وتسبب روائح كريهة للفم. لذا يجب دائما الحفاظ على صحة الأسنان وجمالها، حيث تعد هذه إحدى خطوات الحفاظ على صحتنا بشكل عام. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام وسائل ومكونات طبيعية يمكن أن توجد في منزلك ولا تكلف الكثير وتكون أكثر أمانا للصحة. وبالتالي، ليس من الضروري أن تذهب إلى الطبيب أو استخدام مواد ومركبات مكلفة للحصول على أسنان بيضاء وصحية .
كيف يمكننا تبييض أسناننا باستخدام مواد ومكونات طبيعية؟
الطريقة الأولى .
قم بوضع بضع قطرات من الليمون على فرشاة اسنانك و أفرك بها الأسنان فالليمون يعمل على تخليص الاسنان من الطبقة الصفراء التي تتكون عليها مما يعيدها بيضاء و لكن الليمون كمادة حمضية يمكن أن يؤدي الى تآكل طبقة المينا التي تغطي أسنانا لذا فعند إستخدام تلك الطريقة يجب عدم الإسراف في تطبيقها فلا تستخدمها بشكل يومي .
الطريقة الثانية .
ضع قليلا من زيت القرنفل على إصبعك وافرك أسنانك باستخدام إصبعك المغطى بزيت القرنفل. اترك الزيت على أسنانك لمدة خمس دقائق، ثم اغسل فمك لإزالة أثر الزيت. تتميز هذه الطريقة بفوائد القرنفل في تخفيف آلام الأسنان ومنح الفم والأسنان رائحة جيدة، مما يساعد على التخلص من روائح الفم الكريهة ويعزز تبييض الأسنان .
الطريقة الثالثة .
تعتبر الطريقة التالية أكثر الوصفات أمانًا التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان .
يمكنك تحضير مسحوق من قطعة خبز محمصة جيداً، حيث يتم طحنها بشكل ناعم ومزجها مع العسل، ثم يتم تدليك الأسنان بهذا المزيج وتكرار العملية عدة مرات حتى تحصل على أسنان بيضاء وصحية .
الطريقة الرابعة .
يتم تجفيف قشر البرتقال جيدًا تحت أشعة الشمس، ثم يتم طحنه للحصول على مسحوق ناعم، ويمكن استخدام هذا المسحوق لفرك الأسنان للحصول على أسنان بيضاء، إذ تحتوي قشور البرتقال على مواد فعالة قوية في تبييض الأسنان والوقاية من تقرحات اللثة، ويمكن تكرار هذه العملية لتحقيق أفضل النتائج .
الطريقة الخامسة .
يتم طحن قطعة جافة من الفحم التي يجب أن تكون نظيفة تمامًا للحصول على مسحوق ناعم، ثم يخلط مع بعض العسل، ويتم استخدام المزيج لفرك الأسنان، وذلك لأن الفحم له تأثير جيد على الأسنان ويساعى على تبييضها بشكل صحي ويجب تكرار العملية حتى يتم الحصول على أسنان بيضاء صحية .
الطريقة السادسة .
يمكنك خلط ملعقة من الخل الأبيض النقي مع نصف كوب من الماء واستخدام هذا المزيج لغسل الأسنان، حيث يعمل الخل على إزالة طبقة البلاك أو التصبغات التي تتراكم على الأسنان وتؤدي إلى تغيير لونها، كما يساعد على التخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة .
الطريقة السابعة .
امزج الفراولة المهروسة مع بضع قطرات من عصير الليمون وافرك أسنانك بهذا المزيج بشكل متكرر. تأكد من غسل أسنانك وفمك جيدًا بعد الاستخدام وتجنب الإسراف في استخدام هذه الطريقة بسبب احتوائها على الليمون .
الطريقة الثامنة .
قم بتقشير الموز واستخدم الجانب الداخلي من قشرة الموز لفرك أسنانك. لا تغسل فمك إلا بعد ربع ساعة حتى تتفاعل المواد الفعالة في قشرة الموز على أسنانك وتزيل اللون أو الطبقة الصفراء المتكونة عليها. بعد انتهاء المدة، اغسل أسنانك وفمك جيدا للتخلص من أي بقايا عالقة في الأسنان. يمكنك إضافة مسحوق أوراق الغار المجففة إلى مسحوق قشر الموز .
الطريقة التاسعة .
يمكنك إضافة بضع قطرات عسل إلى المعجون عند غسل أسنانك، واستخدامها بين الحين والآخر للتخلص من تصبغ الأسنان .
الطريقة العاشرة .
يمزج كمية من السكر البني مع القليل من الملح وبعض قشر البرتقال المجفف وعدد قليل من قطرات عصير الليمون والعسل، ويتم فرك الأسنان بهذا الخليط، وهذا يعمل على تبييض الأسنان وجعلها بيضاء لؤلؤية .
الطريقة الحادية عشر .
يمكن وضع القليل من بيكربونات الصوديوم على الفرشاة أو الإصبع وفرك الأسنان بها للحصول على أسنان بيضاء، ولكن يجب تجنب استخدام هذه الطريقة بكثرة لأنها تؤثر على المينا الخارجية للأسنان، ويمكن تطبيقها مرة واحدة في الأسبوع .
هناك ايضًا السواك و هو ليس مجرد طريقة بل هو نمط حياة يمكن أن تتبعه و تستخدمه دائمًا مع إستخدام اي طريقة من الطرق السابقة و إستخدامه ليس له آثار سيئة على الأسنان كما أن إستخدامه يعمل على حماية اسنانك من تكون الطبقات الصفراء علىها لذا تستطيع إستخدامه بعد الوجبات او في اي وقت خلال اليوم .
يمكن تطبيق الطرق السابقة باستخدام فرشاة الأسنان أو الإصبع أو قطعة من القماش النظيف جدا، وقد يحتاج بعض هذه الطرق إلى الصبر
سوف تحقق نتائج وبعضها ستراها فورا .
وقاية .
هناك بعض الأكولات و المشروبات التي تحتاج الأسنان الى معاملة خاصة بعض الشي بعد تناولها و يفضل الإقلال من تناولها و منها الفواكه و الخضروات الغنية بالأصباغ مثل التوت و الشمندر , المشروبات التي تحوي في تركيبها الصودا و الأصباغ الملونة , الشاي و القهوة , التوابل ذات اللون الأصفر و الأحمر , بعض الأدوية و هناك أيضًا التدخين تساعد كل تلك الأشياء على صبغ الأسنان و تغير لونها , لذا إن تناولنا أيها يجب بعد تناولها مباشرة شرب كوب من الماء على الأقل , او شرب كوب من الحليب حيث يعمل على التخلص من الأصباغ كما أنه مفيد لقوة الأسنان , او شرب كوب من عصير الفراولة فكما عرفنا الفراولة ذات تأثير مبيض للأسنان , او غسل الأسنان بأي معجون او وصفة مبيضة للأسنان .