دليلك للأعشاب المطهرة لمجرى الدم

تتعرض أجسادنا يوميا لعدد من السموم والمواد الكيميائية الضارة، والتي تصل إلينا من مركز تجمع السموم في الكبد إلى الدم بالتبعية. ومع ذلك، تأتي هذه النفايات والسموم من خلال الطعام أو الهواء الذي نتنفسه أو استخدام مستحضرات التجميل أو أدوات نظافة المنزل. يمتص الجلد هذه السموم ويترك مكانها في مجرى الدم. مع الوقت، تتراكم في الأعضاء الحيوية مثل القلب والشرايين. لذا، يجب على الإنسان أن يحتاج إلى تنقية الدم بشكل مستمر لتجنب تراكم كل هذه النفايات والسموم .

يعتبر تناول الغذاء السليم احد الاوجه لإزالة السموم من الجسم ،دام استخدام الانسان منذ قرون على الأعشاب لتطهير و تقية الدم فتعتبر المواد الغذائية مثل الماء و الهواء لجسم الإنسان تساعد انواع معينة من الاعشاب الغذائية لتنقية مجرى الدم و تطهير الاعضاء الداخلية للجسم حيث ان تطهير الدم هو بداية الحفاظ على الكلى و الكبد و شرايين القلب و الرئتين و الأمعاء حسب تقارير منظمة الغذاء و الدواء الأمريكية و تقارير منظمة الصحة العالمية سوف نلقي نظرة فاحصة على أهم الأعشاب المطهرة لمجرى الدم :-

أولًا الثوم : يحتوي الثوم على الكبريت الذي يعتبر من المعادن الهامة والضرورية لجسم الإنسان، حيث يساعد على تحفيز الكبد لإنتاج العصارة الصفراوية والإنزيمات لمكافحة السموم بشكل مستمر، كما يتميز الثوم بخصائص مطهرة تساعد على تنقية الدم من السموم بشكل مستمر، بالإضافة إلى قدرته على القضاء على البكتيريا الضارة وجراثيم المعدة والفيروسات والطفيليات التي تسبب العديد من الأمراض التي تؤدي إلى تسمم الدم، مثل التيفوئيد والكوليرا

ثانيًا عشب الهندباء : تتميز الهندباء بعدة خصائص مهمة، فهي تحتوي على مركبات مغذية ومضادات أكسدة، وتعمل على التخلص من السموم الموجودة في الجهاز الهضمي والتخلص من الجذور الحرة. كما أن استخدام أوراق الهندباء الطازجة يحفز الكبد والبنكرياس لسحب السموم من الدم وعلاج جميع المشاكل المتعلقة بالدم

ثالثًا التفاح : يحتوي التفاح بطبيعته على الألياف الغذائية والمغذيات النباتية والمعادن والفيتامينات التي تحفز إنتاج العصارة الصفراء (عصارة المرارة) لكي تساعد الكبد في طرد السموم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان المسماة باسم البكتين، حيث تقيد تلك الألياف الكوليسترول والمعادن الثقيلة الموجودة في الدم

رابعًا البنجر : من بين الوسائل الممتازة لحماية الجسم هو تضمين السلطة اليومية بخصائص مضادة للأكسدة من الأعشاب البنجرية، وستساهم هذه الخصائص في تحفيز الكبد وتطهير مجرى الدم عن طريق تحييد الجذور الحرة

خامسًا البقدونس : يعمل البقدونس كمدر للبول، مما يساعد الكلى على التخلص من السوائل الزائدة وطرد السموم من الجسم، كما أنه يساعد على تنقية الدم. يمكن إضافته إلى السلطة بشكل يومي

سادسًا الخضروات الورقية : الملفوف والسبانخ واللفت والبروكلي هي أغذية غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تطهر الجسم بأكمله، وليس فقط مجرى الدم، وتعد من أسهل الوسائل والأرخص لتحسين الصحة بفضل احتوائها على الألياف العالية والفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الأخرى العديدة

سابعًا الجزر : الجرز يحتوي على أربعة معادن نادرة وهي C وK وB6 وA، بالإضافة إلى الجلوتاتيوم والبروتين والبوتاسيوم المعدن المهم والأساسي لتطهير الدم، ولكن من الأفضل تناول الجزر الطازجة لأن الطهي يدمر الجلوتاتيوم

ثامنًا مسحوق جذور الكركم : الكركم هي توابل هندية مفيدة لعلاج مشاكل الهضم، وتحتوي على العنصر الفعال الكركمين الذي يساعد على تنقية الدم بسرعة ويعمل على إزالة السموم

تاسعًا الريحان :  هذه النبتة هي من الأعشاب الهامة للتخلص من تراكم السموم، وتعزز الهضم وتقضي على الالتهابات وتطهر الدم

عاشرًا الكزبرة : تحتوي على الزئبق وبعض المعادن المطهرة، وعلى رأسها البوتاسيوم