8 نصائح فعالة للوقاية من الانفلونزا أثناء الحمل

غالبية الناس يرون الإنفلونزا كمرض بسيط، لكن القليل فقط يدركون خطورتها الشديدة أثناء فترة الحمل .
يكون الكثير من النساء الحوامل أكثر عُرضة للإصابة بالعدوى بسبب ضعف جهازهن المناعي، وبالتالي يمكن أن يتشارك الطفل مع أمه في الإصابة بالعدوى بسبب تدفق الدم المشترك بينهما .
هناك احتمالية لحدوث مضاعفات وتطور الإنفلونزا إلى التهاب رئوي، ولكن في الوقت نفسه، هناك العديد من الحالات التي تتعافى المرأة من الإنفلونزا دون حدوث أي مضاعفات. لذلك، من الأفضل دائماً اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب التعرض لأي نوع من العدوى المحتملة .

الفرق بين نزلات البرد و الانفلونزا أثناء الحمل 

على الرغم من أن بعض الأعراض مشتركة بين الإنفلونزا ونزلات البرد الشائعة (مثل العطس والسعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق)، إلا أن هناك بعض الأعراض القليلة التي توضح الفرق بينهما .
ينبغي ملاحظة أن القيء والغثيان والإسهال غالبًا ما يكونوا مصاحبين للإنفلونزا، وعليه يجب الانتباه إذا حدثت هذه الأعراض .

بالإضافة إلى السعال، تعتبر الحمى، وآلام الجسم، والتعب، أعراض أخرى بارزة للإنفلونزا .
الدوخة والدوار والخلط في العقل هي علامات هامة جدًا .

يجب عدم تجاهل أي نوع من آلام الصدر أو البطن العلوية ، فقد تكون أحد الأعراض لالتهاب حاد في الرئتين .
يجب ملاحظة حركات الجسم، وخاصة خلال الثلث الثاني والثالث من فترة الحمل، وإذا كان هناك أي انخفاض، فيجب طلب المساعدة الطبية على الفور .

كيفية علاج الانفلونزا خلال فترة الحمل 

أفضل طريقة للعلاج هي تجنب العدوى. وفي حالة عدم القدرة على ذلك وتعرضك للإصابة، يجب استشارة الطبيب على الفور، حيث سيقوم الطبيب ببدء العلاج بعد دراسة نتائج التحاليل وتقليل المخاطر .

تختلف معاملة النساء الحوامل إلى حد ما عن معاملة أي شخص آخر يعاني من الإنفلونزا، حيث يعتبر السيطرة على ارتفاع درجة حرارة الجسم الأولوية، ويقوم الطبيب بتقييم شدة العدوى وصف الأدوية المضادة للفيروسات بعد ذلك .

من الضروري معرفة نوع العدوى قبل وصف أي دواء، حيث تمنع أدوية السيطرة على تفشي الفيروس انتشاره في غضون 48 ساعة، ولكن ربما تحتاج النساء الحوامل إلى البقاء في المستشفى لفترة أطول من غيرهم .
بعض الحالات تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية إذا تحولت العدوى الفيروسية إلى عدوى بكتيرية .

بعض النصائح وقائية :
1. التطعيم هو أفضل وسيلة : استشر طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول لقاح الإنفلونزا .
من الأهمية بمكان الحفاظ على مستوى عالٍ من النظافة في منزلك، ويجب استخدام مطهر معتدل لتنظيف الأرضيات والأثاث والمقابض .

يجب على النساء الحوامل تجنب الاتصال مع الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الأمراض المعديةسواء كانت العدوى ثانوية أو رئيسية .
يتضمن الحفاظ على نظافة اليدين بغسلهما جيدًا قبل وبعد تناول الطعام والتعامل مع المواد الغذائية أثناء الطهي والقيام بالأعمال المنزلية والذهاب إلى الحمام .

يجب أخذ عناية خاصة أثناء السفر، وحمل مطهر سائل في حقيبتك ويدك، واستخدامه من وقت لآخر .
تجنب الاختلاط العام في أقصى حد ممكن، وخاصةً خلال فترات انتشار العدوى (مثل فصل الشتاء الذي يتزايد فيه انتشار العدوى) .
يجب تجنب لمس العينين والأنف والفم أثناء السفر، حيث تزداد احتمالية الإصابة .
سوف يزور الطبيب أو المستشفى الحامل مرتين على الأقل في الشهر لإجراء الفحوصات ومتابعة الحمل. يجب دائمًا غسل اليدين بعد العودة من المستشفى .

كلمة أخيرة :
الحمل مرحلة مهمة من الحياة و يجب أن يكون هناك ما يكفي من الاحتياطات المتخذة لتجنب المضاعفات الطبية . تجنب الاتصال العام المفرط يقلل الكثير من المخاطر المحتملة . كما ان اتباع نظام غذائي صخي و متوازن ، و ممارسة الرياضة المعتدلة و الحفاظ على اللياقة البدنية الشاملة تساعد على تحسين مستوى المناعة و تقليل فرص العدوى ، و الحفاظ على الحمل آمن و صحي .