15 مقولة ملهمة حول السعادة في الحياة
ماهي السعادة
السعادة ليست مرتبطة بالأحداث التي تمر من حولك، بل هي مرتبطة بما يحدث في داخلك؛ فهي تأتي من الداخل. إن التشوق المستمر للإحساس بالسعادة أمر صعب، لأنه إذا كان الأمر سهلا، لأصبح كل البشر سعداء، ولكن نعلم جيدا أن الأمر ليس بهذه السهولة. كما يقال دائما، فإن العمل الشاق يستحق المكافأة، وتحقيق أي هدف يتطلب دوما بذل المجهود. فالسعادة هي هدف يستحق مجهوداتك ووقتك. فكيف نبدأ طريق السعادة؟ الاقتراح هو قراءة بعض المقولات الملهمة يوميا التي تتحدث عن السعادة في الحياة. فهذا الاقتراح سهل التنفيذ ويستطيع أي شخص القيام به، وفيما يلي 15 مقولة عن السعادة في الحياة .
خطوات نحو السعادة في الحياة
نظرًا لأن السعادة هي حالة عقلية، فإن قراءة بعض العبارات حول السعادة بشكل يومي يمكن أن تساعدك على الوصول إلى الإطار العقلي المطلوب، والذي يستقبل السعادة بدلاً من الحزن. لذلك، اتبع هذه الخطوات البسيطة التي لن تأخذ سوى ثوانٍ
قليلة :
اختر إحدى مقولات السعادة المشار إليها أدناه، واقرأها لتعطيك دفعة كلما رأيتها .
– حاول العثور على مكان هادئ وتنفس بعمق وحاول تهدئة ذهنك، امنح نفسك فرصة لتوقف التفكير المرهق لبضع ثوان، وسيساعد ذلك في استرخاء جسدك بشكل كامل. الفكرة الأساسية هنا هي تنظيم أفكارك للمساعدة في التركيز على أهداف سعادتك في الحياة .
اقرأ مقولة السعادة ببطء واهتمام، وركز على كل كلمة على حدة، ثم اقرأ المقولة بأكملها .
هذه التقنية البسيطة ستساعدك على التفكير الإيجابي وستساعدك على الشعور بالسعادة في مسار الحياة .
مقولات عن السعادة
1. مقولة لأبراهام لينكولين : يشعر معظم الناس بالسعادة عند اتخاذهم قرار الشعور بالسعادة (هل تقرر الشعور بالسعادة؟) .
2. مقولة لي لي بولتيزر : لن يؤثر الشعور بالسعادة على أناقتك، فالسعادة دائماً ما تناسبك.
3. مقولة مودي ألان : السعادة تعني الشعور بالرضا عما تمتلكه، وليس بما لا تمتلكه، وقد يكون الشعور بالسعادة صعب المنال في بعض الأحيان، لذا علينا التوقف والتفكير في قيمة ما لدينا وأن نكون ممتنين عليه .
4. مقولة رولد داهل : تشرق الأفكار السعيدة على وجهك دائمًا مثل الشمس وتجعلك أكثر جمالًا .
5. مقولة جوشو ماركس : – لا تؤثر الأحداث على حالتي النفسية لتجعلني سعيدًا أو غير سعيد، بل يجب عليّ اختيار السعادة، فالأمس قد مضى والغد لم يأتِ بعد، واليوم هو ملكي وسأكون سعيدًا .
6. مقولة ماركوس أوريليوس أنطونيوس : قد يجعلك القليل سعيدًا، فالسعادة تكمن بداخلك وفي طريقة تفكيرك .
7. مهماتا غاندي : السعادة هي تحقيق تناغم بين كل ما تفكر فيه وكل ما تقول وتفعل .
8. مقولة كارل جانج : حتى الحياة السعيدة لا يمكن أن تكون خالية من الحزن، ويتعين على مفهوم السعادة أن يكون متوازنًا مع الحزن. من الأفضل أن نتعامل مع الأمور بصبر وجرأة بعد أن تأتي إلينا .
9. مقولة دال كرنيجي : لن تكون سعيداً بما تملكه أو مكانتك أو أفعالك ، بل ستكون سعيداً بطريقة تفكيرك .
10. مقولة دلاي لاما : إذا كنت تريد أن تسعد الآخرين ونفسك، فعليك ممارسة اللطف والرحمة .
11. مقولة بوده : يمكن إضاءة الآلاف من الشموع من خلال شعلة شمعة واحدة، ولن تتأثر الشمعة، فالسعادة تزداد فقط عند مشاركتها مع الآخرين .
12. مقولة مارك تاوان : بعد عشرين عامًا من الآن، ستشعر بالإحباط بسبب الأشياء التي لم تفعلها، لذا اترك العقبات وابحر بعيدًا عن ملاذك الآمن وتحكّم في الأمور بنفسك .
13. مقولة ألبرت أينشتين : ما الذي تريد إضافته أيضًا لتكون سعيدًا؟ طاولة وكرسي وسلة فواكه وآلة كمان .
14. مقولة جيمس باري : سر السعادة ليس في أن تعمل ما تحب، ولكن في أن تحب ما تعمل .
15. مقولة إف. سكوت فيتزجيرالد : الابتسامة البهية لا تكلف شيئًا وتشبه نور الصباح الذي يضيء الليل ويجعل الحياة تستحق العيش .