وضعيات النوم وتفسيراتها .. وكيف تكشف شخصيتك ؟
وضعيات النوم وتفسيرها
– يتوفر لدى كل شخص طريقة خاصة به للنوم تختلف عن غيره، ولكل وضعية نوم لها تفسيرها، ويربط بعض المتخصصين بين وضعية النوم والشخصية والحالة النفسية وغيرها من العوامل المرتبطة به.
والنوم هو أكثر أوقات الإنسان انفصال عن الواقع وانتقال إلى عالم آخر، قد يكون متنفس لما يدور في يوم الشخص، أو أحلامه، وأهدافه، وأماله وصراعاته، وغيرها من الأمور، لذلك فقد اعتنى الكثير من المهتمين بالنوم ووضعية النوم، ومشاكله، وما يعتريها من أمور، مما جعل النوم محط اهتمام وتركيز كبير عند الكثير.
تتنوع وضعيات نوم البشر وتختلف، فهناك من ينام بوضع يتداخل فيه أجزاء الجسم بأكملها، ومنها من ينام بحرية وجسده في حالة استرخاء وأطرافه ممدودة، بالإضافة إلى وضعيات نوم متنوعة أخرى. وفي السطور القادمة سيتم استعراض وضعيات النوم وتفسيرها، وكيفية كشف الشخصية من خلالها. إذا كان هناك اهتمام بمعرفة الوضعيات الخاصة للنوم وما تكشفه عن شخصية الفرد، فسوف تجد الإجابات والمعاني في السطور القادمة
- وضعية نوم النجمة
ينام هذا الشخص على شكل نجمة، حيث يفرد كل من الأطراف يفرد القدمين ويفرد اليدين، وتكون الأيدي قريبة من الوسادة وفي شكل يشبه نجم البحر المعروف، وهذا الوضع يفضله الرجال عادةً.
- وضعية نوم منتظمة
تشبه طريقة النوم هذه إلى حد ما طريقة انتصاب الجنود في صفوف التدريب، حيث ينام الشخص على ظهره مع فرد أطرافه بجانبه، ويفرد يديه ورجليه، وهذه هي الوضعية الغالبة في بداية نوم معظم الناس، ولكن عادةً ما تتغير هذه الوضعية بعد النوم.
- وضعية نوم رص الألواح
قد لا تكون هذه الطريقة في النوم محببة للكثير من الناس، ولكنها تشبه رص الألواح أو وضعية السجلات والدفاتر، حيث ينام الشخص على جنبه ويده ممدة تحته والأخرى ممدة فوقه.
- وضعية نوم السقوط
تشبه طريقة النوم هذه سقوط شخص من مكان مرتفع، حيث ينام الشخص على بطنه ويمد أطرافه للأيدي والأرجل، وقد يحتضن الوسادة.
- وضعية نوم الاحتضان
يمكن للشخص أن ينام في وضعية الاستلقاء على جانبه، حيث يضع يديه بجانبه أو أمامه.
- وضعية نوم الجنين
تشبهُ وضعيةُ نومِ الجنينِ حيثُ ينامُ الشخصُ على أحدِ جانبيهِ، مع ضمِّ القدمِ والذراع.
تفسيرات وضعيات النوم بالنسبة للشخصية
وبالنظر إلى تفاوت وضعيات النوم للأفراد، فقد قام بعض المحللين والخبراء بتفسير كل وضعية نوم، مع إشارة إلى شخصية صاحبها ومميزاته وصفاته الشخصية، وهي كما يلي:
- تشير النجمة فيوضعية النوم إلى أن أصحاب هذه الطريقة والوضعية في النوم عادة ما يكونون محبوبين ويتميزون بالوفاء والتعاون والاستماع للآخرين.
- أصحاب وضعية النوم المنتظمة هم أشخاص ذوو صفات هادئة ومتحفظة، يضعون الأمور في نصابها الحقيقي دون تضخيم.
- تتميز شخصية رص الألواح والسجلات بالمرونة والسهولة، والاجتماعية، ولا يحب هؤلاء الأشخاص العزلة والوحدة بل يحبون التواصل والتفاعل مع الآخرين بسرعة ويثقون بهم.
- وضعية نوم السقوط الحر تُعد شخصيةً منفتحة ومتهورة، وعصبية، متحررة، لا تهاب القيود، وتستطيع قبول الآخر وفهم الاختلافات.
- وضعية نوم الاحتضان تتتميز تلك الشخصية بأنها لا تحب الروتين، وشخصية منفتحة، تحب التجارب الجديدة، لكنها شخصية مترددة، تأخذ الكثير من الوقت لاتخاذ القرارات ، ولكن بعد الاستقرار على رأي محدد لا تتراجع تلك الشخصية عن قرارها.
- يُظهر يزهر، الذي يتميز بالقوة في وضعية نوم الجنين، شخصيته الخجولة والحساسة ونقصه في الشعور بالأمان أمام الآخرين.
النوم على البطن مع رفع الساقين
تعكس طريقة نوم الشخص العديد من صفاته الشخصية، حيث يعد النوم أمرا غير بسيط في حياة الأفراد، حيث يقضون نصف عمرهم تقريبا في النوم. لذلك، يولي الناس اهتماما كبيرا لطريقة نومهم ويسعون لمعرفة الوضعيات المناسبة للنوم. تختلف طرق النوم من شخص لآخر، حيث يفضل البعض النوم على بطونهم للحصول على الراحة والنوم العميق وتجديد النشاط.
- النوم على جانب واحد يمكن تفسيره على أنه يعكس طموحات الشخص في النمو والتقدم والتحسين.
- يُعتبر النوم على الجانب الأيسر مؤشراً على الإبداع والشخصية الحساسة والخيالية، والرؤية غير التقليدية للأحداث، ورغبة الشخص في التطور الحسي.
- يعتبر النوم على الجانب الأيمن دليلاً على الثقة بالنفس والقدرات، والقدرة على المضي قدمًا وحس المسؤولية.
- النوم على جانبي الجسم مع عدم تمديد الساقين يشير إلى شخص لا يحب أي شخص سوى نفسه، وهو شخص يمتلك أفكارًا عنيفة تجاه أعدائه، ولا يتمتع بالمرونة أو الروح الرياضية في التعامل مع المنافسين، وهو شخصية غير محبوبة.
- عندما ينام الشخص على جانب واحد ويثني إحدى قدميه ويمد الأخرى، فإن ذلك يعني أن هذا الشخص شجاع ومقاتل في سبيل تحقيق أهدافه.
- إذا كنت تنام على الجانب الأيسر وتضع يدك تحت رأسك، فأنت شخص عاطفي ورقيق وحساس، ولكن لديك قلق وخوف من عدم النجاح.
أشكال النوم ومعانيها في علم النفس
يوضح الخبراء النفسيون المهتمون بعلاقة شكل ونمط النوم بطبيعة الشخصية وتأثيراتها وسلوكياتها ومشاعرها، وكيف يؤثر ذلك على نمط النوم الخاص بالشخص. وهذه هي النتائج التي يتم تحليلها في هذا السياق
- النوم على الجانب الأيمن ووضع اليد تحت الرأس يشير إلى شخص هادئ ومتأكد من نفسه وثابت في قناعاته.
- النوم على جانب واحد مع فرد الساق يدل على التوافق الاجتماعي والنفسي والاحترام والواقعية لصاحبه والسعي إلى الطريق الصادق في حياته.
- النوم على الجانب وثني الذراعين تجاه الرأس يعني أن الشخص يتمتع بالهدوء ولكنه غير حاسم في اتخاذ القرارات.
- النوم على جانب وثني الذراعين والساقين مثل وضع الجنين هو نوع من أنواع فقدان الأمان وعدم الثقة والميل للاختلاف عن الآخرين، ويجب على الجميع اختيار وضعية النوم المناسبة
تحليل الشخصية من طريقة الجلوس
إن طريقة جلوس الشخص بشكل معين تعد أيضاً مثلها مثل النوم، أحد المؤشرات التي يعرف بها الشخص، وتحلل بها شخصيته، وتتعدد طرق الجلوس وتختلف بحسب كل إنسان، ربما لا ينتبه الإنسان أثناء جلوسه أن وضعية جلوسه ذات مضمون معين أو إشارات لشخصيته، إلا أن المختصين يعتقدون أن هناك علاقة بين طريقة الجلوس والشخصية.
يمضي الناس الكثير من الوقت وهم يجلسون، سواء للراحة أو بسبب أعمالهم أو للاسترخاء، ويجلسون أيضًا في وسائل النقل وأماكن الانتظار وغيرها من الأماكن، ولكن ما هو معنى طريقة جلوس الشخص، سنتعرف على ذلك فيما يلي
- الجلوس مع تشابك الأيدي يعتبر إفراطًا في العاطفة والاحتواء، ويقرب الجميع منك.
- إذا كانت الأيدي ملفوفة بشكل دائري أو مربع، فهذا يعكس هدوء الطباع واللطف وحسن الكلام.
- جلسة المنتصف أو الوسطى هي جلسة الشخص الواثق من نفسه، المقدام، الشجاع، المحبوب.
- الجلوس بوضع راكع هو جلوس الشخص المتعاون والمبادر والقيادي.