وصفات منزلية فعالة لحصوات الكلى

قد تسبب حصوات الكلى حالة مرضية مؤلمة ومزعجة، ورغم وجود العلاجات الطبية، هناك أيضا عدد من العلاجات المنزلية للتخلص من حصوات الكلى، مثل استخدام خل التفاح، عصير الرمان، الترطيب الإضافي، الفاصولياء، المغنيسيوم، البطيخ، والريحان، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي قليل الملح .

كما هو معروف، فإن هناك عدد قليل من العلاجات الفعلية المتاحة لعلاج الحصوات، ولذلك ينصح معظم الأطباء بشرب كميات كبيرة من الماء وتناول مسكنات للألم حتى تمر الحصوة. هناك أيضا بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكن أن تساعد في تفتيت حصوات الكلى لتسهيل مرورها، أو حتى حل المشكلة بالكامل .

الوصفات المنزلية المساعدة لتفتيت حصوات الكلى

الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لتكون حصى الكلى، حيث يؤدي نقص الماء في الجسم إلى تركيز البول بالمعادن والمواد الأخرى التي يتم تصفيتها عادة بالبول، ونظرا لتراكم هذه المعادن وتصلبها يتشكل الحصوات التي تسبب ألما وصعوبة في التخلص منها، ويمكن الحد من ذلك عن طريق شرب كميات كافية من الماء لتسهيل خروج الحصوات أو تفتيتها .

عصير الرمان

يعتبر استخدام الرمان، سواء كل من البذور أو العصير، من أفضل الحلول لتفتيت حصى الكلى، حيث تساعد مضادات الأكسدة والخصائص الطبيعية للرمان القابضة في تفتيت حصى الكلى وتقليل مستويات الأوكسلات عالية الأضرار في الجسم، لذلك يجب شرب كوب واحد يوميا كإجراء وقائي جيد للحد من تطور الحصوات .

تناول البطيخ

غالبا ما يتجاهل الناس حقيقة أن البطيخ ليس مجرد وجبة خفيفة صيفية، بل إنه طعام صحي معبأ بالبوتاسيوم الذي يساعد في محاربة حصوات الكلى، خاصة تلك المصنوعة من مغنيسيوم أوفوسفات الكالسيوم. البوتاسيوم جزء أساسي في عملية تخفيض مستوى الحموضة في البول، مما يمكن أن يمنع تشكل هذه الحصوات. بالإضافة إلى ذلك، يتألف البطيخ بشكل كبير من الماء، مما يجعله خيارا ممتازا للترطيب .

تناول الفاصوليا البيضاء

على الرغم من أن اسمها بالإنجليزية يشير إلى الكلى، إلا أنه من المعروف أن البقوليات جيدة لعلاج حصوات الكلى. فجميع البقوليات تحتوي على مستويات عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، والتي يمكن أن ترتبط بالكالسيوم الزائد وتساعد على طرده في البراز بدلا من السماح له بالمرور إلى الجهاز البولي. ومع انخفاض مستويات الكالسيوم في البول، يصعب تشكيل حصوات الكلى. وتحتوي الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان، مثل الذرة والباذنجان والخضار والبازلاء والبصل والثوم .

تجنب الأطعمة المالحة

كما هو معروف لدى معظمكم ، فارتفاع مستويات الملح في الجسم يؤدي إلى احتباس الماء ، مما يسبب الانتفاخ والاستسقاء (تورم أجزاء مختلفة من الجسم) . وهذا يعني أيضا أن الماء لا يتم تحريكه عبر الكلى إلى المثانة ، مما يجعل البول شديد التركيز . لذا ، من خلال خفض استهلاك الأطعمة المالحة ، لديك فرصة أفضل بكثير لتجنب تشكل هذه الحصوات المعدنية .

المغنيسيوم

نقص المغنيسيوم من بين العوامل المشتركة لدى معظم المصابين بحصوات الكلى، وتشير الدراسات إلى أن تناول مكملات المغنيسيوم يمكن أن يساعد في علاج أكثر من 90٪ من حالات حصوات الكلى. وبعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم هي السبانخ والمكسرات والأسماك والفاصوليا والأفوكادو والحليب والشوكولاتة الداكنة .

خل التفاح

تجعل الخصائص القابضة للعلاج الطبيعي هذا، وتأثيره القلوي على الدم والبول، تطوير حصوات الكلى أكثر صعوبة. ومع ذلك، يمكن أن يساعد على إذابة حصوات الكلى، ولذلك، يعتبر تناول الجرعات العادية من خل التفاح وقائية ممتازة لهذه الحالة، خاصةً إذا كنت عرضة للإصابة بها .

البقدونس

يُعَدُّ العلاج العشبي منذ فترة طويلة وسيلة قديمة لتنشيط الكلى، ولا سيما فيما يتعلق بترسيب المعادن، حيث يساعد على طرد هذه المواد من الكلى في مرحلة مبكرة من تكوينها، وبالتالي يقلل حجم الحصوات ويخفف الألم عندما تمر بالحالب .

الحبوب الكاملة

يأتي أفضل مصدر غني بكميات عالية من الألياف غير القابلة للذوبان من الحبوب الكاملة في أشكالها المختلفة، حيث تساعد هذه الألياف على تحسين الجهاز الهضمي عن طريق ارتباطها بالكالسيوم وتقليل مستويات المعادن التي تساهم في تشكيل الحصوات الكلوية، وهذا يساعد على منع تراكم المعادن .

مشروب نبات القراص

هذا النوع من المشروبات يعمل على تنشيط الكلى بعدة طرق مختلفة. فإنه لا يؤدي إلى تباطؤ نمو حصوات الكلى وتسهيل تفتتها فحسب، بل يساعد أيضا على التخلص من أي عدوى بالكلى التي قد تسبب هذا النمو غير الطبيعي للحصوات المعدنية. كما يحفز التبول، وبالتالي يساعد على طرد السموم والمعادن من الجسم بشكل منتظم أكثر، مما يجعل تكوين هذه الحصوات أكثر صعوبة .