وصفات طبيعية لتصغير الأنف
يؤثر شكل الوجه بشكل كبير على شكل الأنف، ويمكن تقييم الأنف الواضح كعلامة على الجمال والتميز. لقد كان لكليوباترا أنف طويل جدا وكبيرا لدرجة أن الناس لا يزالون يتحدثون عنه. ومع ذلك، يرون بعض الأشخاص الأنف الواضح كشيء غير مرغوب فيه، ولذلك هناك طرق وعلاجات منزلية لتصغير الأنف.
العلاجات السطحية لتصغير الانف
الثلج
توجد العديد من الأقاويل على الإنترنت حول تصغير حجم الأنف، فبعض المواقع تنصح بوضع قطعة ثلج على الأنف بشكل متكرر، والبعض الآخر ينصح بوضع مواد مضادة للالتهاب مثل عجينة الثوم أو معجون الأسنان أو خل التفاح أو مسحوق الزنجبيل على نتوء الأنف.
التمارين
يوصي العديد من الأشخاص بممارسة تمارين للوجه وتشكيل بعض التعبيرات لجعل الأنف أصغر حجمًا، ولكن يعطي الكولاجين الوجه شكله، والأنف مصنوع من الغضاريف وليس من العضلات أو الدهون، لذلك لن يؤدي شد عضلة محددة إلى تغيير واضح في شكل الأنف.
الحقن
تتوفر أيضًا منتجات حقن DIY وقوالب الوجه التي يمكن استخدامها لمحاولة إعادة تشكيل العظام في الأنف، ولكن لم تتم الموافقة على العديد من هذه المنتجات من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، نظرًا لوجود أدلة تشير إلى أن هذه المنتجات بحاجة إلى تطوير كبير.
تصغير الانف بدون جراحة
لا يمكن استخدام علاج منزلي غير مثبت علمياً لتصغير الأنف، ولكن هناك بعض الحيل في المكياج التي يمكن استخدامها لجعل الأنف يبدو أصغر، مثل نحت الأنف. وهناك العديد من الفيديوهات على اليوتيوب تشرح كيفية نحت الأنف. والفكرة الرئيسية بسيطة جدًا
- استخدام برونز أغمق من لون البشرة للتحديد على جانبي الأنف.
- يستخدم هايلايتر غير لامع لتحديد زاوية الأنف الضيقة وإبرازها أكثر.
- يتطلب استخدام العديد من الظلال في المكياج للعب بالألوان والضوء والحصول على التأثير المطلوب، وقد يحتاج الأمر إلى بعض التدريب، ولكن تقنية المكياج هي تقنية فعالة جدًا في إخفاء العيوب غير المرغوبة.
يمكن التفكير أيضا في رأب الأنف غير الجراحي، وهو إجراء يتم خلاله حقن حشوة مؤقتة مثل جوفيديرم أو ريستيلان في هيكل الأنف، وتعمل هذه الحشوات المؤقتة على إزالة المطبات أو تصحيح أو عدم التماثل في الأنف، وتستمر تأثيرها لمدة تصل إلى ستة أشهر.
تغيير مظهر الأنف
إذا كان الشخص غير راضٍ عن شكل أنفه، فهناك العديد من الخيارات التي يمكن تجربتها، منها العلاجات غير الجراحية مثل تقنية تحديد الخطوط أو الحشو وهي طرق قابلة للعكس لتجربة الطريقة التي يريد الشخص أن يبدو بها أنفه.
قد يعتمد حجم الأنف في بعض الأحيان على عوامل صحية خارجية، مثل زيادة الوزن والحمل والأورام القتامية والوردية والاستهلاك المتكرر للكحول، ويجب التحدث مع الطبيب إذا كان شكل الأنف يتغير بشكل كبير.
أفضل طرق تصغير الأنف
نحت الأنف وتحديده بالهايلايتر
نحت الأنف وتحديده باستخدام الهايلايتر هي الطريقة الأسهل التي يمكن من خلالها التحكم في شكل الأنف. يمكن تطبيق بعض الملاحظات والحيل لتحديد شكل الأنف بشكل أفضل.
أثناء نحت وتحديد الأنف، يجب استخدام لون أغمق من البشرة، وفي حالة البشرة الغامقة يمكن اختيار ظل غير لامع أو ظل بني فاتح، ويجب عدم نسيان تحديد أرنبة الأنف أثناء النحت، ولكن يجب تجنب جعل الأنف ضيقًا جدًا.
تمارين لجعل الأنف أصغر وأكثر بروزا
تعتبر ممارسة تمارين الأنف واحدة من أكثر الطرق نجاحًا لتصغير حجم الأنف، ويمكن جعل الأنف أصغر وأكثر بروزًا من خلال تمارين بسيطة للأنف
تمرين إعادة تشكيل الأنف
إعادة تشكيل الأنف هي تمارين تنفسية. تعمل هذه التمارين على تصغير الأنف أو علاج أي مشاكل صحية. وتهدف إلى تقليل حجم الأنف الكبير، ينبغي ممارسة بعض تمارين التنفس هذه. تمارين مثل “تشكيل الأنف” لا تقلل فقط من حجم الأنف، بل تعطيه مظهرا منحوتا. يجب ممارسة هذه التمارين بانتظام للحصول على أنف منحوت. بالإضافة إلى ذلك، تمارين تشكيل الأنف تمنع أيضا ترهل الأنف.
كيفية القيام به:
- قد يضغط الشخص على جانبي الأنف بإصبع السبابة قبل التنفيس لتخفيف الضغط عليه.
- التنفس بقوة.
- للحصول على نتائج فعالة، يجب الضغط على الجوانب السفلية لفتحة الأنف بشكلٍ ملائم، دون استخدام الكثير من القوة.
- يجب تكرار هذا التمرين عشر مرات في اليوم.
تمرين تقصير الأنف
تعد الشيخوخة العاملالمشترك للعديد من المشاكل الصحية بما في ذلك تدهور العظام والغضاريف والعضلات، وتمرين تقصير الأنف هو تمرين فعال وعلاج منزلي لتشكيل الأنف ومنع تدهور الغضروف.
كيفية القيام به:
- الضغط برفق على الأنف بإصبع السبابة
- باستخدام الأنف اضغط على إصبعك
- يمكن تنفيذ هذا التمرين عدة مرات خلاليوم.
تمرين براناياما أو التنفس
تعد تمارين التنفس أمرًا مهمًّا لتحسين الصحة والحصول على الجمال الروحي، وتتضمن هذه التمارين تمارين اليوغا وغيرها. يمكن اختيار أفضل بعض التمارين وممارستها يوميًا، حيث يمكن للشهيق العميق والزفير العميق أن يجعل الأنف أصغر ويمنع المشاكل الصحية المتعلقة
كيفية القيام بها
- أولًا، يجب الجلوس بشكل مريح، ثم إغلاق أحد المنخرين وأخذ نفس عميق عن طريق حبسه لفترة محددة.
- يجب الآن إغلاق الفتحة الأنفية الأخرى وتنفيس الهواء.
- تكرار العملية عن طريق إغلاق أحد الفتحات
- يمكن تكراراها لعشر مرات.
تدليك الأنف
يمكن للتدليك في أي جزء من الجسم أن يساعد على فقدان الوزن، بغض النظر عن تخفيف الدهون في الأنف، حيث أن التدليك يمكن أن يقلل من المشاكل الصحية مثل الصداع، لذا فإن تدليك الأنف يمكن أن يكون شيئًا رائعًا.
كيفية القيام به:
- يتضمن التدليك كل قسم من الأنف، الجوانب، الجسر والأرنبة.
- التدليك بحركة دائرية باستعمال الأصابع.
- يمكن وضع بضع قطرات من الزيت المفضل للتدليك على الأنف
- يمكن تكراره خمس مرات في اليوم
العلاجات المنزلية لتصغير الأنف
توفر العلاجات المنزلية حلولاً لمشاكل الجمال والصحة، وتقدم أفضل الحلول لمشاكل الصحة. وبالمثل، يمكن التغلب على الأنف الكبير من خلال بعض العلاجات البسيطة والفعالة، ومع ذلك، لا يمكن توقع نتائج فورية عند تدليك الأنف بالعلاجات المنزلية، لأنه يستغرق بعض الوقت للحصول على النتائج.
معجون الأسنان
يستخدم ملعقة صغيرة معجون أسنان، معلقة كبيرة خل التفاح، معلقو من الزنجبيل المطحون الطازج، تمزج جميع المكونات وباستخدام فرشاة، توضع كمية قليلة من المزيج على الأنف ويترك لمدة ثلاثين دقيقة ثم يغسل بالماء البارد، يمكن تطبيق هذا المزيج كل يوم للحصول على نتائج جيدة في أيام قليلة.
مسحوق الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بخصائص مذهلة في تقليل الدهون الزائدة في العديد من مناطق الجسم، وبالتالي يساعد في تقليل حجم الأنف، بينما يمكن لخصائصه المضادة للأكسدة إزالة العلامات والتصبغات على الوجه.
يتم خلط ملعقة من مسحوق الزنجبيل مع الماء لتكوين مزيج كثيف، ثم يدلك به الأنف. يترك المزيج لبضع دقائق ثم يشطف بالماء البارد. يجب تكرار العملية عدة مرات للحصول على النتائج المرجوة
قطع الثلج
يعتبر قطع الثلج من الوسائل الفعالة لتصغير الأنف دون الحاجة إلى جراحة. فرك الجلد في أي منطقة من الجسم يؤدي إلى تقليل الانتفاخ في تلك المنطقة، ولذلك ينصح الناس باستخدام مكعبات الثلج في العديد من الأمور الصحية والتجميلية