هل شاي البابونج آمن للشرب أثناء الحمل

هناك نوعان رئيسيان من الشاي : يتم إنتاج أنواع الشاي، العشبي والغير عشبي، ويتم صنع الشاي غير العشبي من أوراق نباتات الشاي التي تحتوي على الكافيين، وحتى الأنواع التي يتم تسويقها كخالية من الكافيين لا تخلو تماما من هذه المادة .

عمومًا، فمن المستحسن أن تتجنب النساء الحوامل والمرضعات تناول كميات كبيرة من الكافيين التي كانوا يتناولونها يوميًا، حيث لا يمكن لجسم الطفل الصغير معالجة الكافيين بشكل صحيح في نظامه الغذائي .

يتضمن هذا أي نوع من الكافيين، وليس فقط الكافيين الموجود في الشاي، حيث يتم العثور على الكافيين في الأطعمة والمشروبات بما في ذلك الشوكولاتة والقهوة والصودا، لذلك من المهم معرفة جميع مصادر الكافيين .

شاي الاعشاب

يتم إعداد شاي الأعشاب من أجزاء مختلفة من النباتات، حيث يمكن استخدام جذور النبات أو ثماره أو بذوره. يتميز الشاي العشبي الحقيقي بعدم احتوائه على الكافيين بشكل طبيعي، ولكن ليس جميع أنواع شاي الأعشاب آمنة للنساء الحوامل وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، وذلك بسبب قلة الدراسات التي أجرتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية فيما يتعلق بالحوامل .

ما هي فوائد شرب شاي البابونج

شاي البابونج هو نوع من الشاي استخدمه القدماء المصريون، وهو معروف بفوائده الصحية الكثيرة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد على النوم، كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. ومن المعروف أن شاي البابونج له تأثير مهدئ ويمكن أن يساعد في منع الإصابة بالبرد والأمراض الأخرى، كما يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم .

فوائد وجود شاي البابونج في الحمل

يحتوي البابونج على العديد من الفوائد الصحية بشكل عام، مثل تخفيف آلام العضلات وعلاج الأرق وسيلان الأنف، ويمكن أن يكون شربه بشكل معتدل مفيدا للنساء خلال فترة الحمل

علاج الأرق

يعمل كوب صغير من شاي البابونج قبل النوم على تهدئة الأعصاب وتحسين النوم بشكل أفضل، حيث أن للبابونج تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ويساعد في علاج الأرق .

يحسن المناعة

يحتوي البابونج على مواد غذائية تساعد الجسم على مقاومة العدوى وزيادة مقاومة الأمراض، لذا يساعد شرب شاي البابونج الجسم على تعزيز المناعة ومنع الجراثيم من الاستيلاء على الجسم .

يخفف من آلام العضلات

شاي البابونج يساعد على تخفيف آلام العضلات وتشنجاتها عن طريق زيادة كمية حمض الجليسين في الجسم. ويمكن للجليسين أن يخفف آلام العضلات وتشنجاتها بتهدئتها من خلال استرخاء الأعصاب .

علاج قرحة الفم

يمكن لشاي البابونج أن يعالج القروح الفموية والجروح عند استخدامه كغسول للفم، حيث يساعد غسل الفم بالشاي في تقليل تقرحات الفم .

يمنع السرطان وأمراض القلب

تحتوي البابونج على مركب البوليفينول الذي يقلل من خطر أمراض القلب، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان .

المساعدة في الهضم وتقليل أعراض بداية الحمل

يحتوي البابونج على مضادات الالتهاب التي تساعد على تخفيف الغازات والانتفاخ والإمساك وتهدئة المعدة، لذلك يمكن شرب فنجان من شاي البابونج الصغير لتقليل الغثيان في الصباح .

ومع ذلك، يحذر العديد من الأطباء النساء الحوامل اللواتي يتناولن شاي الأعشاب، بما في ذلك البابونج، لأنه لم يتم إجراء دراسات كافية لضمان سلامتهن .

مخاطر شرب شاي البابونج أثناء الحمل

الاعتدال هو السر للاستفادة من شاي البابونج بشكل آمن خلال فترة الحمل، حيث يمكن أن يسبب استهلاك كميات كبيرة من شاي البابونج آثارًا جانبية مزعجة أو خطيرة خلال فترة الحمل، ومن بعض أضرار شاي البابونج في فترة الحمل:

الإجهاض و الولادة قبل الأوان

شرب الكثير من شاي البابونج أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة، حيث يحتوي هذا الشاي على مركبات تؤثر على الرحم وتحفز الولادة، ويمكن أن يؤدي أيضا إلى تقلصات الرحم المبكرة والولادة المبكرة .

مشاكل الدورة الدموية في الأطفال

رُبطت مشاكل الدورة الدموية عند الأطفال بتناول الأمهات الكثير من شاي البابونج أثناء الحمل .

الحساسية

ينتمي البابونج إلى عائلات زهرة الأقحوان والورود، وإذا كنت تعاني من حساسية، فيجب تجنب شاي البابونج لأنه قد يسبب نفس الحساسية التي تسببها هذه الزهور، مثل احتقان الأنف وسيلان الأنف والحكة والعيون المائية .

الشعور بالنوم

يتميز البابونج بتأثيره المهدئ الخفيف، وبالتالي، إذا تناولت الكثير من شاي البابونج، فقد يجعلك تشعر بالنعاس الشديد .

التفاعل مع أدوية أخرى

تم اكتشاف أن البابونج يؤثر على فعالية أدوية سيولة الدم والمهدئات والمسكنات والمضادات الحيوية، وذلك لأن الكاموميل يمكن أن يتفاعل مع هذه الأدوية ويغير وظائفها .

يحاكي هرمون الاستروجين

يحتوي البابونج على خصائص مشابهة لهرمون الإستروجين المعروف بالهرمون الأنثوي، وبالتالي يفضل تجنب استخدام البابونج إذا كان لديك أي خطر مستقبلي أو وراثي للإصابة بسرطان الثدي أو سرطان الرحم، حيث قد يزيد استخدام البابونج من فرص الإصابة .

التفاعل مع المخدر

من المعروف أن البابونج يتفاعل مع أدوية التخدير ويسبب آثارًا جانبية ضارة، لذلك من الأفضل تجنب استخدامه قبل الخضوع لعملية قيصرية .

زيادة الغثيان

على الرغم من أن البابونج يمكن أن يهدئ غثيان الصباح، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى التقيؤ، ولتفادي ذلك، يجب الحد منه وتناوله بين كوب صغير وكوبين يوميًا .