هل حبوب فيروجلوبين تسبب إمساك
تحتوي حبوب فيروجلوبين على الحديد الذي يسبب نقصه في الدم مرض الأنيميا بأنواعها، مثل أنيميا سوء التغذية وفقر الدم. تعمل حبوب فيروجلوبين على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، ولكن السؤال الذي يطرحه الجميع هو هل تسبب حبوب فيروجلوبين الإمساك؟
الآثار الجانبية لمكملات الحديد
يعد الحديد مركبًا صلبًا على الجهاز الهضمي، ويعتبر الإمساك من بين أكثر التأثيرات الجانبية الشائعة لتناول الحديد، ومع ذلك، يمكن أن تتسبب مكملات الحديد أيضًا في الغثيان وصعوبة الهضم والغازات والانتفاخ، ويعود سبب الإمساك إلى الحديد نفسه وليس إلى أي مكون آخر.
هل حبوب فيروجلوبين تسبب إمساك
يعاني العديد من الأشخاص الذين يتناولون أقراص تحتوي على الحديد مثل الفيروجلوبين من الإمساك، حيث إنها من الأدوية التي تحتوي على عنصر الحديد، وتعد حبوب فيروجلوبين من أهم الأدوية المستخدمة لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد في الجسم.
حلول تجنب حدوث الإمساك
هل تسبب حبوب الحديد فيروجلوبين الإمساك؟ إذا كنت تعاني من الإمساك عند تناول مكملات الحديد ، فيمكنك اتباع بعض الحلول الممتازة لتقليل حدوث الإمساك أثناء تناولها
- يمكنك طلب شكلاً سائلاً من مكملات الحديد مثل فيروجلوبين من طبيبك.
- يتم خفض الجرعة تدريجياً حتى تصل إلى مستوى لا يسبب لك الإمساك.
- يمكن تعديل كمية الحديد في جرعة حبوب منع الحمل عن طريق تغيير نوع ملح الحديد المتناول.
- يمكن أن تقلل نسبة الإمساك عند تناول مكملات الحديد مع الطعام، ولكن لا ينصح بهذه الطريقة، حيث لا يمتص الجسم أكبر قدر من الحديد إذا تم تناولها مع الطعام.
- لتجنب الإصابة بالإمساك، يجب تناول كميات كافية من السوائل وزيادة النشاط البدني.
- إذا كنت بحاجة لتناول الألياف، اختر تغييرات غذائية أولاً قبل تناول المكملات الغذائية.
- ينصح بتناول كميات كبيرة من الأطعمة والخضروات الكاملة مثل الجزر والخيار والكوسا والكرفس، ولكن يجب تناولها ببطء، لأن هذه الأطعمة غالبًا ما تزيد من تكون الغازات في الأمعاء.
هل أحتاج أخذ ملين مع فيروجلوبين
تُعَدُّ مُليِّنات البَرَاز أدوية تَعمَل على تَنعيم البَرَاز، بِحَيث يُسهِّل تَمريرُه، وتُنصَح بها في حالة عدم تَمكُّن الشخص مِن الإخراجِ وصُعوبَتِه، وتُسمَّى بِحالة الإمساك العَرضي.
قد يتسبب بعض الأدوية المصنوعة من الحديد التي تؤخذ عن طريق الفم في اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك المؤقت، وقد يوصي الطبيب بتناول ملينات البراز في حالة الإمساك الشديد.
هل تناول الحديد يؤدي إلى تغير لون البراز
بعد تناول مكملات الحديد، يتغير لون البراز إلى اللون الأسود أو الأخضر الداكن، وهذا يعتبر آثارًا جانبية شائعة ولا تشكل خطرًا عندما يتم تناول مكملات الحديد بشكل منفرد أو مع الفيتامينات المتعددة بالحديد وغير الممتصة.
مسببات أخرى تجعل البراز أسود
- الأطعمة التي لونها أزرق أو أسود أو أخضر داكن.
- تناول عرقسوس أسود.
- تناول التوت.
- البزموت (بيبتو- بيسمول).
هل يمكن تناول فيروجلوبين مع المضادات الحيوية
إذا كنت تتناول حاليًا مضادات حيوية، فيجب عليك معرفة أن منتجات الحديد الفموية قد تتداخل مع امتصاص بعض المضادات الحيوية. ولتجنب تقليل فاعلية المضاد الحيوي، يجب تناول مكملات الحديد قبل ساعتين من تناول المضاد الحيوي أو بعده.
تناول فيروجلوبين مع مضادات الحموضة
لا ينصح بتناول الحديد مع مضادات الحموضة، حيث ثبت أن مضادات الحموضة وخاصة التي تحتوي على كالسيوم، تعمل على تقليل امتصاص الحديد في الدم، وفي بعض الحالات يعتبر الإفراط في تناول مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم عاملا أساسيا في التسبب في نقص الحديد من الجسم، حيث يمنع الجسم من امتصاص الحديد الذي يحتاجه.
مكونات حبوب فيروجلوبين
هل حبوب فيروجلوبين تسبب إمساك؟ تحتوي حبوب فيروجلوبين على
- الحديد: الحديد هو أحد العناصر الهامة لتكوين الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين في الدم.
- الزنك: يعالج هذا الدواء فقر الدم ويزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- النحاس: وهو ضروري لامتصاص الحديد من المعدة.
- حمض الفوليك: الحديد ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم.
- فيتامين ب 12: الفيتامين هو ضروري لصحة خلايا الدم والأعصاب، ويساعد في علاج الأنيميا الناجمة عن نقصه.
- فيتامين ب 6: وهو يساعد في إنتاج الهيموجلوبين.
مكونات فيروجلوبين شراب Ferroglobin Syrup
- الحديد والزنك والنحاس وحمض الفوليك.
- فيتامين ب 1.
- فيتامين ب 2: هو مساهم في تخفيف أعراض فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب.
- فيتامين ب 3: يؤدي نقص هذا الشيء إلى العديد من المشاكل مثل الغثيان والصداع والأنيميا.
- فيتامين ب 6: الذي يعمل على تكوين الهيموجلوبين.
- فيتامين ب 12: يساعد في الحفاظ على كريات الدم الحمراء.
- فيتامين C: يساعد هذا المنتج على تحسين امتصاص الحديد في المعدة.
- حمض البانتوثينيك: يتميز هذا الحمض بدوره الكبير في تكوين خلايا الدم الحمراء، وفي عملية الأيض الغذائي.
- الكالسيوم، المنجنيز، اليود، العسل، وخلاصة الشعير.
دواعي استعمال حبوب فيروجلوبين
- تُستخدم حبوبُ فيروجلوبين للوقاية من وعلاج أنيميا نقص الحديد.
- قبل وبعد العمليات الجراحية.
- في حالات النزيف الشديد أو سوء التغذية.
- في بعض حالات تساقط الشعر.
- لتعويض النساء عن فقدان الدم أثناء فترة الحيض.
- في حالات ضعف المناعة.
- أثناء فترة الحمل والرضاعة.
جرعة الحديد المناسبة
يحتاج الجسم إلى الحديد للمساعدة في إنتاج الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، وهي ضرورية لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. الجرعة اليومية الموصى بها للرجال البالغين حتى سن ٥٠ هي ٨ ملغ، أما للنساء فإنهن يحتاجن إلى ١٨ ملغ بسبب الاحتياجات الأعلى للحديد نتيجة فقر الدم الذي يحدث بسبب نقص الحديد أثناء فترة الحمل والدورة الشهرية. ومع ذلك، يثار سؤال متكرر حول ما إذا كانت حبوب الحديد تسبب الإمساك؟
مصادر الحديد الطبيعية
يجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد في النظام الغذائي لتجنب نقص الحديد والإمساك، وتشمل هذه الأطعمة اللحوم البقرية الخالية من الدهون، ولحم الديك الرومي والدجاج، وأيضاً الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
يُمكن الحصول على الحديد من النباتات إذا كنتَ شخصًا نباتيًا لا تتناول اللحوم، مثل الفاصوليا، الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والحبوب الكاملة والمكسرات.
الفيتامينات المتعددة هي مزيج من العديد من الفيتامينات المختلفة التي توجد عادة في الأطعمة والمصادر الأخرى، ويتم استخدام الفيتامينات المتعددة بالاشتراك مع الحديد لتوفير الفيتامينات والحديد التي لا يتم تناولها من خلال النظام الغذائي.
ينصح بعدم تناول أكثر من الجرعة الموصى بها من الفيتامينات، ويجب تجنب أيضًا تناول أي منتج آخر متعدد الفيتامينات في غضون ساعتين قبل أو بعد تناول الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الحديد.
الفيتامينات والآثار الجانبية للحديد
هل تسبب حبوب فيروجلوبين الإمساك إذا كنت تعاني من علامات الحساسية مثل صعوبة التنفس أو تورم الوجه أو الشفتين أو الحلق؟
تسبب حبوب الفيروجلوبين أو أي مكملات حديدية أخرى بعض الآثار الجانبية مثل
- الإمساك والإسهال.
- الغثيان والقيء والحرقة.
- آلام في المعدة، واضطراب في المعدة.
- صداع في الرأس وطعم غير مرغوب فيه في الفم.
هل تسبب حبوب الحديد فيروجلوبين الإمساك؟ هذا هو السؤال المهم الذي يشغل الكثير من الناس الذين يتناولون مكملات الحديد الضرورية لعلاج فقر الدم وأمراض الأنيميا التي يعاني منها الكثيرون، حيث تحتوي حبوب الحديد الفيروجلوبين، مثل باقي مكملات الحديد، على نسبة عالية من الحديد الذي يسبب الإمساك، ويمكن تجنب حدوثه أو تقليل فرصة الإصابة به.