هل القولون يسبب دوخه

هل الدوخة يمكن أن تحدث بسبب القولون

يمكن تعريف الدوخة على أنها شعور بعدم الاستقرار أو الثبات، أو خفة الرأس، أو الشعور بالإغماء. ويعتقد الأطباء أن أعراض القولون العصبي هي أعراض شائعة في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أعراض معوية غير معدية، وتشمل الدوخة.

لا يوجد سبب واضح لتفسير سبب ارتباط القولون العصبي بالدوخة، ولكن هناك بعض الروابط المحتملة، من بينها:

• حساسية الأمعاء
• انخفاض تدفق الدم
• تقلصات وآلام في البطن
• التوتر، القلق، أو نوبات الهلع
• الجفاف

تجد أن هناك أسباب أخرى للدوار أو الدوخة، وكذلك أسباب مختلفة لإثارة القولون، ولذلك من الضروري مراعاتها قبل التوصل إلى استنتاج الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

أعراض مرتبطة بالدوخة بسبب القولون

كما ذكرنا، هناك بعض الأعراض التي ترتبط بشكلٍ وثيق بحدوث الدوخة بسبب القولون، وفيما يلي سنوضح هذه الأعراض:

حساسية الأمعاء

قد تعاني من أعراض حساسية الأمعاء بسبب القولون العصبي، وذلك نتيجة لعدة عوامل بما في ذلك الحساسية لمثيرات القولون العصبي، أو التهاب الأمعاء المزمن الذي يمكن أن يكون ناتجا عن تسرب الأمعاء.

توجد روابط عصبية بين الدماغ والأمعاء، وإذا كانت الأمعاء تعاني من ضغط كبير، يتم إرسال إشارات إلى الدماغ التي يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي بشكل عام.

من الممكن أن تكون أمعاؤك أكثر حساسية تجاه بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتهيج القولون لدى أصحاب متلازمة القولون العصبي، حيث يجب على الشخص أن يشعر بحركات الأمعاء المتغيرة والألم المصاحب لها.

انخفاض تدفق الدم

في فترات الضغط والإجهاد وعند اشتداد الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، يمكن إعادة توجيه تدفق الدم إلى الأمعاء الغليظة، مما يقلل من تدفق الدم إلى مناطق أخرى من الجسم. إذا كان ذلك يؤثر على الدماغ، فقد يحدث الدوخة عند انخفاض ضغط الدم. وهناك فوائد عديدة للأعشاب والمشروبات المختلفة وكذلك فوائد الخروب للقولون، والتي قد تكون خطيرة.

تقلصات وألم في البطن

تقلصات البطن وشعور بالألم في منطقة البطن الناتجة عن القولون العصبي يمكن أن تؤدي إلى الدوخة، حيث يمكن لمريض القولون العصبي أن يشعر بآلام حادة في منطقة البطن، مما يؤدي إلى الدوار والإغماء، خاصة إذا كان هذا الألم مصاحبا لأعراض القولون العصبي الأخرى، ويمكن تخفيف هذه الأعراض عن طريق تجربة أفضل عصير مهدئ للقولون .

القلق والتوتر ونوبات الهلع

يمكن للقلق والتوتر أن يسببا الشعور بالدوخة، وهذه الأعراض شائعة بين مرضى القولون العصبي، حيث يعاني نحو 60٪ منهم من هذه الأعراض العاطفية.

قد يحدث تداخل مع النواقل العصبية، مثل السيروتونين، عندما يتعلق الأمر بالقولون العصبي والحالة المزاجية السيئة. ولذلك، يمكن للأطباء المختصين وصف مضادات الاكتئاب في بعض الحالات كعلاج تقليدي، ويمكن أن يحسن تناول بعض الأطعمة المزاج، ولذلك يجب على مرضى القولون العصبي معرفة ماذا يأكلون لتخفيف حدة أعراض القلق.

الجفاف

يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الشعور بالدوار بشكل كبير. إذا كنت تعاني من الإسهال الذي يعد عرضًا شائعًا لأعراض القولون ، فإن جسمك سيفقد السوائل الحيوية بالإضافة إلى العناصر الغذائية المهمة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف إذا لم تشرب السوائل الكافية.

كما أن الإمساك، فإنه يشير إلى عدم كفاية رطوبة جسمك، لذلك ينبغي أن تشرب ما لا يقل عن لتر ونصف أو لترين من الماء يوميا، وتعرف على الأطعمة المسموح بها والممنوعة لمرضى القولون العصبي لتجنب الإمساك أو الإسهال أو الجفاف.

أسباب أخرى تؤدي إلى الشعور بالدوخة

توجد أسباب عدة للشعور بالدوخة، ليست من بينها فقط القولون العصبي، وتشمل هذه الأسباب العديد من العوامل الأخرى

انخفاض ضغط الدم أو فقر الدم

يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم أو فقر الدم إلى الشعور بالدوار والدوخة، حيث يتسبب ذلك في تقليل تدفق الدم وامداد الأكسجين إلى الدماغ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الدوخة ونوبات الإغماء إذا لم يتم علاجها.

الدورة الشهرية

قد تكون الدوخة إحدى الأعراض التي يشعر بها النساء خلال فترة الدورة الشهرية، نتيجة فقدان الدم الذي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وخاصةً إذا كانت فترة الدورة الشهرية غزيرة.

تناول بعض الأدوية

تسبب بعض الأدوية الجانبية، مثل دواء لوبراميد، الذي يستخدم لتخفيف الإسهال، في الشعور بالدوخة، وهو أمر طبيعي.

الإصابة ببعض الامراض

توجد أمراض عديدة يمكن أن تسبب دوخة قصيرة المدى، مثل أنفلونزا المعدة والتسمم الغذائي ودوار الحركة، لذلك يجب عليك ملاحظة الأوقات التي تشعر فيها بالدوخة والتحدث مع طبيبك.

اشياء تقلل احتمالية الشعور بالدوخة

يمكن تنفيذ بعض الإجراءات في المنزل لتقليل حدوث الدوخة بسبب القولون، وفيما يلي بعض النصائح:

الحد من التوتر

يعد التوتر سببًا للشعور بالدوخة، ويمكن التخفيف منه بالاسترخاء واستخدام تقنيات التنفس والتأمل.

تجنب الإفراط في الأكل

يؤثر الدوخة بشكلمباشر على الضغط على القناة الهضمية، لذا كلما قللنا من الضغط على القناة الهضمية، زاد الشعور بالتحسن.

لذلك يجب عليك مراقبة نوع طعامك ، ولا تتناول الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة ظهور أعراض القولون العصبي ، كما يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم أيضًا إلى الشعور بالدوار ، لذا تأكد من تناول ما يكفي من الأطعمة المدرة للطاقة ، وخاصة الكربوهيدرات المعقدة مثل خبز القمح الكامل ، والمكرونة.

شرب الكثير من الماء

لتجنب الجفاف، الذي يعد أحد أسباب الدوخة لدى المصابين بمتلازمة القولون العصبي، يجب شرب الكثير من الماء والسوائل، خصوصًا إذا كنت تعاني من الإسهال.