هل الشعر الرطب يجعلك مريض

على الرغم من أن والدتك ربما تكون قد حذرتك من أن الخروج بالشعر المبلل سيجعلك مريضًا ، يبقى السؤال هنا هل يسبب الشعر الرطب نزلات البرد ، و الجواب القصير هو لا ، حيث إن نزلات البرد سببها فيروسات لذلك لا يمكنك إصابة نزلة البرد بالشعر الرطب ، كما أن الشعر المبلل لن يجعلك أكثر جاذبية للجراثيم .

على الرغم من أن الناس غالبًا ما يربطون بين تجفيف الشعر بالمرض، إلا أن التعرض للجراثيم يكون أكثر احتمالًا عند الخروج بشكل عام، وفي الواقع، ينتقل البرد الشائع من خلال سوائل جسدية مثل العطس أو السعال أو الأنف، وليس من خلال تجفيف الشعر .

مخاطر الشعر الرطب

لا داعي للقلق إذا كانت والدتك تحكي لك عن مرضك في النوم بشعر رطب، حيث أن المخاطر ضئيلة جدًا، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب أن تكون على دراية بها قبل التفكير في ترك شعرك مبلل كل ليلة .

الشعر المبلل يجعلك عرضه للفيروسات

يبدو أن الإصابة بالزكام هي المشكلة الأكثر انتشارا بسبب الأساطير والأمهات والجدات، وعلى الرغم من أنهم عادة ما يكونون على حق في معظم الأحيان، إلا أنهم مخطئون فيما يتعلق بالشعر المبلل والزكام، ووفقا للدراسات، لا يوجد دليل على أن الشخص يمكن أن يصاب بنزلة برد بسبب الذهاب إلى الفراش بالشعر المبلل، وعندما يصاب الشخص بنزلة برد، يحدث ذلك بسبب الإصابة بفيروس .

البرد الشائع ليس له أي علاقة بالبرودة ، ولكنه على علاقة بأكثر من 200 فيروس مسبب للبرد وعادة ما يكون فيروسات الأنف ، حيث يدخل الفيروس جسمك عبر أنفك أو فمك أو عينيك وينتشر عبر قطرات في الهواء عندما يعطس الشخص المصاب أو يسعل أو يتكلم ، ويمكنك أيضًا التقاطها عن طريق لمس سطح ملوث أو اتصال مباشر مع شخص مصاب .

تزداد احتمالية الإصابة بنزلات البرد في الولايات المتحدة خلال الأشهر الباردة، بدايةً من بداية العام الدراسي، حيث يقضي الأشخاص وقتًا أطول في منازلهم ويكونون على اتصال مع الآخرين .

الاصابة بالالتهابات الفطرية

على الرغم من أن الشعر المبلل لن يعطيك البرد، ولكن تشير الدراسات إلى أنه يزيد من خطر الإصابة بعدوى فطرية في فروة الرأس، ويمكن أن تؤدي الفطريات إلى حالات مثل قشرة الرأس أو التهاب الجلد، لذلك توصي الدراسات بالنوم بالشعر الجاف عندما يكون ذلك ممكنًا .

جنبا إلى جنب مع الفطريات الموجودة بشكل طبيعي على فروة رأسك، الوسائد هي أيضا بيئة مثالية للفطريات حيث تزدهر في بيئة دافئة وتوفر المخدة والوسادة المبللة وسادة خصبة. تم إجراء دراسة سابقة حول الفطريات النباتية الموجودة على الفراش وتم اكتشاف ما بين 4 إلى 16 نوعا من الفطريات في كل وسادة تم اختبارها، بما في ذلك فطر الرشاشيات فوميجاتوس وهو نوع شائع من الفطريات المسببة للتهابات حادة في الأشخاص ذوي ضعف في جهاز المناعة، ويمكن أن يزيد من أعراض الرب .

الشعر المبلل يزيد من تساقط الشعر

النوم مع الشعر الرطب يؤثر على الشعر نفسه ، حيث يكون الشعر في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً ، وقال الدكتور أدارش فيجاي مدجيل ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية في مدينة نيويورك حاصل على شهادة البورد في الأمراض الجلدية والتناسلية أن الخطر الرئيسي بخلاف مستحضرات التجميل هو تساقط الشعر عند الدوران أثناء النوم .

تحذر الدراسات العلمية من أن هذه المشكلة تزداد خطورة إذا تم تجعيد الشعر أو في حالة ارتداء محدث ضيق، حيث يتعرض جذع الشعرة لمزيد من التوتر، وإذا لم تستطع تجنب النوم بشعر رطب، فالأفضل تركه منسدلاً .

ماذا تفعل عند النوم بشعر رطب

إذا لم يكن بإمكانك تستطيع تجفيف شعرك بالكامل قبل النوم، يمكن اتباع بعض الإجراءات لجعل النوم بالشعر المبلل أكثر أمانًا، ويشير دليل موثوق إلى أن زيت جوز الهند يساعد على حماية الشعر الرطب من التكسر .

تتكون بشرة الشعر من صفائح مشابهة للقوباء المنطقية على السطح، وعندما يكون الشعر مبللًا يمتص الماء ويتضخم مما يتسبب في توقف هذه الصفائح ويجعل الشعر عرضة للتلف .

يؤدي استخدام الزيت إلى تقليل كمية الرطوبة التي يتم امتصاصها، مما يجعلها أقل عرضة للتلف، ولكن لا يوصى باستخدامه إذا كنت تعاني من الأكزيما الدهنية، حيث يمكن أن يؤدي زيت جوز الهند إلى تفاقم الحالة .

يمكن لتشغيل مكيف الشعر الساخن أن يساعد على إغلاق بشرة الشعر وتقليل الاحتكاك وتسهيل فك التشابك، ويمكن للشعر المعالج كيميائياً أو المبيض الاستفادة من التكييف الساخن أكثر من التكييف العادي .

إذا كنت تستطيع الحصول على ضربة سريعة جافة أو كنت قادرة على الاستحمام قبل بضع دقائق لبعض الوقت من أجل الحصول على تجفيف الهواء فعليك القيام بذلك ، وكلما قلت كمية الماء الموجود في شعرك ، كان من الأفضل تقليل الضرر ، وتأكد من فك تشابك شعرك قبل النوم للمساعدة في تجنب أي ضغوط إضافية على شعرك .

تشير بعض الدلائل إلى أن النوم على غطاء وسادة مصنوع من الحرير يعتبر أفضل للبشرة، لأنه يقلل من الجفاف ويوفر سطحًا خاليًا من الاحتكاك. وعلى الرغم من عدم وجود أي دليل على فوائده للشعر، فإن السطح الأكثر نعومة قد يساعد في تقليل الضرر إذا كنت تنام وشعرك مبلل أو جاف .

قد يكون وجود الشعر الرطب أمرا غير مفضل لك، ومن الأفضل أن تذهب إلى الفراش بشعر جاف تماما لتقليل خطر الإصابة بالتهابات فطرية وتلف الشعر، وقد يتسبب النوم بشعر مبلل في تشابك أكثر واحتمالية لحدوث تشابك غير طبيعي في الصباح، وإذا لم تتمكن من تجنب النوم بشعر مبلل، فيمكنك تقليل الاحتكاك المحتمل عن طريق إجراء بعض التعديلات البسيطة على روتينك وعاداتك أثناء النوم .