نصائح نفسية لطرق التعامل مع المصابين باضطرابات الأكل
اضطرابات الأكل هي اضطرابات نفسية مدمرة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية الشديدة، وتشير الإحصائيات إلى أن هذا النوع من الاضطرابات يتسبب في أعلى معدل وفيات بين المصابين بالاضطرابات النفسية مقارنة بأي نوع آخر من الاضطرابات النفسية .
نصائح نفسية للتعامل مع المصابين باضطرابات الأكل :
إذا كنت تشعر بالقلق بشأن اضطرابات الأكل لدى أحد أفراد عائلتك، ينبغي عليك اتباع هذه النصائح التي تركز على كيفية دعمهم خلال هذه الفترة الصعبة .
– جمع المعلومات الكافية عن الاضطراب :
يجب أن يكون الشخص على دراية بأعراض اضطرابات الأكل حتى يكون على علم لمناقشة هذا الاضطراب مع المصابين ، حيث يجب جمع المعلومات الكافية ثم اختيار اللحظة المناسبة بحكمة للتحدث إلى الشخص المصاب حتى لا يشعر بالغضب أو الانزعاج ، مع مراعاة أنه يجب تجنب أي وقت قبل الوجبات أو بعدها مباشرةً ، حتى تحصل على رد أفضل منهم .
– جعلهم يشعرون بالأمان :
من الأهمية عدم إيجاد شعور الشخص بأنه في كمين، لذلك من الأفضل التحدث معه بمفرده، حتى لو كان هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالقلق حول صحة المصاب، يجب عليهم اختيار شخص يستطيع أن يطمئن المصاب ويعلمه أنه سيكون بجانبه، والأهم من ذلك أن يكون محل ثقة بالنسبة للمصاب، كما يجب اختيار مكان مريح لا يشعر فيه المصاب بالانزعاج .
– عدم التحدث عن وزنهم :
عند التحدث إلى الشخص المصاب باضطراب في الأكل يجب أن لا يتم التركيز في المحادثة على الوزن أو الطعام ، فهذه الأمور تكون شديدة الحساسية مهما كان هذا الأمر يشكل قلقاً بالنسبة للمحيطين للشخص ، حيث يجب أن يتم التركيز بشكل أكبر على شعور الشخص بدلاً من الطريقة التي يأكلون بها ، لأنه إذا بدأ الأشخاص المحيطين بالتساؤل عن طريقة تناول الطعام للمصاب ، فسيكون ذلك بمثابة شن هجوم على المصاب ، وسيتسبب في عدم ثقته بالأشخاص من حوله .
– التعامل معهم بلطف :
يجب بذل جهداً كبيراً في انتقاء الكلام مع المصابين باضطرابات الأكل ، حيث يجب تجنب استخدام اللغة الاتهامية التي قد تجعلهم يشعرون بعدم الأمان ، حيث يعمل التحدث بلطف على تقبل المصابين لمشكلتهم ، وعلى الرغم من أنهم قد يصبحوا غاضبين أحياناً ، فمن المهم محاولة تجنب الرد بغضب عليهم ، كما يجب أن لا نجعلهم يشعرون بالإحباط والاستسلام ، ومساعدتهم على الشعور بالإطمئنان وأنهم سيكونون بخير .
– عدم تهديدهم بالرحيل عنهم :
أحياناً يلجأ بعض الناس لتهديد المصابين باضطرابات الأكل بأنهم سوف يتخلون عن صداقتهم أو العلاقة التي تربطهم سوياً في حالة عدم تلقي العلاج ، إلا أن هذا الأمر غير مفيد على الإطلاق ، حيث لجوء هؤلاء الأشخاص إلى استخدام وجودهم في حياة المصابين كوسيلة للضغط عليهم سيجعل المصابين أكثر احباطاً وتحقيراً لذاتهم .
– عدم الغضب إذا حدث انتكاسة للمصاب :
يجب العلم بأن الاضطرابات الغذائية يمكن أن تعود مع ضغوطات الحياة للمريض، لذلك ينبغي عدم الغضب وتقديم الدعم للمريض خلال فترة الانتكاسة، وتشجيعهم وعدم تقديم الإحباط لهم .