نصائح لعلاج مرض الخرف والوقاية منه

يعد مرض الخرف أو الزهايمر من الأمراض التي لم يتم اكتشاف علاج نهائي لها حتى الآن، ولكن هناك بعض العلاجات التي تؤخر تطور المرض، حيث يبدأ هذا المرض بنسيان بسيط وينتهي بعدم قدرة الشخص على تذكر أقرب الناس إليه.

أعراض الإصابة بمرض الخرف
يفقد الشخص القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة، ويشعر بالتذبذب والقلق الدائم والخوف بدون سبب.
يشمل عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية البسيطة والواجبات في النقطة 2.

يشعر الشخص المريض بعدم القدرة على تذكر العديد من الأمور وخاصة الأمور الجديدة.
يبدأ المريض في نسيان أمور بسيطة مثل المواعيد ومكان حفظ أغراضهم، ونسيان بعض الأسماء.

تبدأ حالة المزاج للمريض بالتغير والتبدل بدون سبب مسبق، وتتغير سلوكياته بشكل كامل.
يبدأ الشخص بنسيان من حوله، وينسى الأشخاص الذين يقفون قربه، ويفقد صلته بالآخرين، ويفقد ثقته في كل من حوله.

في الحالات المتقدمة من المرض، يواجه المريض صعوبة كبيرة في الأكل والمشي والتحدث.
يتذكر المريض الأشياء القديمة دون وعي بالتوقيت، حيث يتذكر حدثًا وقع قبل سنوات طويلة كما لو حدث الأمس، وتترافق هذه الحالة مع فقد الزمن.

أسباب الإصابة بالخرف
1-من أهم أسباب الإصابة بالخرف او الزهايمر التقدم في السن.

تترسب بعض المعادن في الجسم، وتتجمع بشكل متزايد مما يؤدي إلى زيادة كمية هذه المعادن في الجسم، وبالتالي قد يعاني الشخص من الزهايمر، ومن المعادن التي تسبب ترسبات الذهب والألومنيوم.

قد يكون السبب في الإصابة بالزهايمر بعض الأحيان وراثيًا، أو نتيجة إصابة سابقة لأحد أفراد العائلة.

التدخين يلعب دورا في الإصابة بالزهايمر، بسبب إنسداد بعض الشرايين والأوعية الدموية، ويمكن أن تمتد الإصابة للأوعية المغذية للمخ.

تنتج الصدمة الشديدة التي تؤثر على المخ عندما يتعرض الرأس لصدمة قوية، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض.

التواجد في جو مضطرب وتحت ضغوط نفسية قوية والقلق المستمر يزيد من احتمالية الإصابة بالزهايمر.

نصائح للوقاية من مرض الخرف
1- الاستمرار في ممارسة الرياضة وخاصة المشي قدر الإمكان.
2-يجب التوقف عن التدخين والبعد تماما عن المشروبات الكحولية.
من بين الخطوات التي يُمكن اتباعها لتطوير الدماغ هي القراءة المستمرة والاطلاع المستمر على المستجدات المحيطة بنا.

علاج مرض الخرف بالأعشاب
-الجنكا بلوبا: المكمل الغذائي الذي يساعد في تخفيف أعراض الزهايمر متاح في صيغة كبسولات، ويمكن الحصول عليه في الصيدليات، ويؤدي إلى نتائج فعالة.

2-الأوميجا 3: هو مكمل غذائي متاح في صورة كبسولات، ويساعد في تخفيف أعراض مرض الزهايمر.

3-التوت: التوت في أنواعه المختلفة يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تخفيف أعراض الخرف والوقاية من الإصابة بالزهايمر، بالإضافة إلى قدرته على حماية الجسم من أمراض الشيخوخة وتنشيط عمل المخ، ومن أنواع التوت الشهيرة الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأسود.

4-التفاح: التفاح غني بمضادات الأكسدة بشكل كبير، والتي تساعد في الوقاية وتخفيف أعراض الزهايمر، وتساعد أيضا في الوقاية من العديد من الأمراض مثل السرطان.

5-فول الصويا: يحتوي على مواد مضادة لأمراض الشيخوخة بشكل عام، ويساعد أيضا على تقليل أعراض الخرف ويعطي نتائج فعالة في علاج هذا المرض.

6-الجنسنج: يعتبر هذا الأمر مفيدا جدا في تحسين قدرات المخ، ويساعد على تقوية الذاكرة وتنشيط المخ.

7-القرفة: هو مشروب يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، ويساهم في تنشيط خلايا المخ وعلاج أعراض مرض الخرف.

8-المرمرية: يمكن تناول مغلي المرمرية يوميا وباستمرار لتأخير مراحل تطور المرض.

9-الزبيب والعنب وعين الجمل: يتساعد كل هذه الأشياء في تحفيز خلايا المخ وتقوية الذاكرة.

10- الزنجبيل والحبة السوداء والعسل وحصى اللبان الدكر: يتم خلط كميات متساوية من كل هذه المكونات وتقليبها جيدا، ويتم تناولها مرة واحدة في الصباح يوميا، وتساعد بشكل كبير على تأخير مراحل تطور مرض الزهايمر وتخفيف أعراض الخرف.

11-العسل: يمكن تناول ملعقة واحدة من العسل قبل الإفطار، حيث يحتوي العسل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل أعراض الزهايمر وتأخير مراحل تطور المرض.