نصائح لحماية الشعر من حمام السباحة

تشهد الشواطئ ارتفاعا في الاهتمام بها خلال فصل الصيف، لأنها تعتبر أحد الرياضات الهامة التي تساعد على التخلص من الحر الصيفي والشعور بالانتعاش، ولكن في هذه الفترة يتعرض الشعر لتأثيرات سلبية نتيجة وجود الكلور في حمامات السباحة، لذلك يجب علينا معالجة هذه المشكلة وتقديم الحلول لحماية الشعر من التأثيرات السلبية للكلور .

يجب تنفيذ بعض الخطوات الأساسية قبل النزول إلى حمام السباحة

يجب غسل الشعر جيداً قبل النزول إلى حمام السباحة .
–  ينصح باستخدام سيروم للشعر الجاف على الشعر قبل نزول حمام السباحة ، ومراعاة أن يكون من الأنواع المعالجة للشعر .

– يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه يجب عدم ضيق غطاء الرأس المخصص للسباحة على الشعر حتى لا يحدث تساقط وتكسير الشعر، ويفضل استخدام غطاء مناسب ومريح .

يجب غسل الشعر بعد السباحة للتخلص من أي آثار ضارة للكلور، ويجب أن يحتوي الشامبو على حمض الفيتيك، الذي يساعد في تنظيف الشعر من أي مواد كيميائية ضارة .

ينبغي غسل الشعر بالشامبو بعد السباحة، حتى إذا تم ذلك يوميًا، للحفاظ على صحة فروة الرأس .

يجب ترطيب الشعر بعد غسله .

ينصح بتمشيط الشعر بعد غسله لتحفيز الدورة الدموية وتنشيط إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس .

– يحذر من استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر أثناء فترة السباحة، وإذا كان ضروريا يجب استخدام حرارة منخفضة لتجنب أضرار الشعر الجسيمة .

يجب الاهتمام بعناية الشعر عند السباحة واستخدام الأقنعة لتغذية الشعر وحمايته من ضرر الكلور الموجود في المسابح .

أقنعة تساعد الشعر على التغلب على أضرار حمامات السباحة :
1- قناع الموز مع مجموعة من الزيوت : يستخدم ثمرة موز واحدة ويتم هرسها وإضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز، وزيت الخروع ،  و زيت اللافندر ، وملعقتين من العسل ، وإذا كان نوع الشعر دهني يفضل إضافة بيضة للخليط . ويتم تطبيق الخليط على الشعر ، ويترك لنصف ساعة على الشعر ، ثم يتم غسله بالطريقة العادية .

2- قناع عصير البرتقال مع صفار البيض  : يتم خلط كمية من عصير البرتقال مع صفار البيض ونصف ثمرة موز مهروسة، ثم يتم تطبيق هذا الخليط على الشعر ويفضل لف الشعر بمنشفة دافئة، وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بعد ذلك .

3- خلطة الحليب والعسل : يتم خلط نصف كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل، ويتم وضعه على الشعر وتركه لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بشكل جيد باستخدام الطريقة التقليدية .

4-  قناع زبدة الشيا مع هلام الصبار : يتم خلط كميات متساوية من زبدة الشيا وجل الصبار، ويوزعان على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر بعدها .

5 – قناع المايونيز : يعتبر وضع الكمية المناسبة من القناع المرطب على الشعر وتركه لمدة نصف ساعة مع لف الشعر بمنشفة دافئة وغسل الشعر بالطريقة المعتادة من أفضل الطرق لترطيب الشعر .