نصائح لتنمية الذكاء

كل انسان يولد بالذكاء الفطري ، وعندها تلعب البيئة ، وعناصر التعلم دورا كبيرا لتنمية هذا الذكاء ، فلا اعتقد أن هناك انسان غبي ، بل قد يكون محدود الذكاء ولم يحالفه الحظ لتنمية هذا القدر من الذكاء ، وعوامل تنمية الذكاء كثيرة ، وقد تحدثنا في مقال سابق عن دور الغذاء ، والأعشاب في تنمية الذكاء ، ولكن توجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها لزيادة قدرات العقل ، وتنمية الذكاء ، فقد وجد أن تشغيل العقل بالتفكير لحل المسائل الحسابية تزيد مستوى الذكاء ، كذلك الألغاز التي تعتمد على قوة الملاحظة والتدقيق ، كل هذه نشاطات عقلية توسع المدارك وتزيد الذكاء ، ولنكمل جميع الجوانب التي تهتم بتنمية الذكاء ، وذلك بعرض أفضل النصائح لتنمية الذكاء في نقاط معدودة .

نصائح لتنمية الذكاء :
1. الاستفادة من الانترنت بذكاء : الفكرة الأساسية للانترنت الحصول على الجديد والكثير من المعلومات في شتى الاتجاهات ، وليس قضاء الوقت بالمحادثات ، والأفلام ، الأغاني ، الانترنت عالم غني بمصادر ومواقع التعليم ، والحصول على الدورات التدريبية ، تعلم اللغات ، والمهارات ، كل هذه المواقع توسع المدارك وتزيد الذكاء .

2. كتابة ما تم تعلمه وإنجازه كل يوم : يعد تدوين الملاحظات اليومية وتحليلها إحصائية شخصية. يعتبر هذا الممارسة، وفقا للخبراء النفسيين، مفجرا للقدرات العقلية، حيث يزيد الشعور بالثقة بالنفس والنجاح من تحفيز العقل والذكاء .

3. ممارسة الألعاب العقلية : العديد من الألعاب التي تتطلب التفكير، مثل الشطرنج والألغاز وغيرها، تزيد من نشاط العقل وتنمية الوعي والبحث عن الحلول الصحيحة .

4. مصادقة الأذكياء : تفاعل مع الأشخاص الأذكياء يعزز ذكاء الفرد، حيث يزيد من فرص التعلم واكتساب معلومات وثقافات جديدة. عادة ما تكون الجلسات ذات فائدة، حيث يتم تبادل أفكار متنوعة بين الأشخاص .

5. ممارسة القراءة : يجب أن تغطي المكتبة جميع أنواع الكتب والثقافات، وكل يوم يزداد عدد الكتب المقروءة والمعلومات التي تنمي العقل والفكر، ويفيد كتابة ملخصات للكتب المقروءة أو الأفكار الموجودة فيها بشكل كبير في تدريب العقل على استرجاع المعلومات وترسيخها .

6. الشرح للأخرين : يعني فهم المعلومات بشكل جيد، وهذا هو المقصود بمقولة آينشتاين، أي التعلم الجديد وتثبيته في العقل والحاجة لاسترجاعه، وهذا ما تقوم به عندما تشرح المعلومات للآخرين، مما يتيح للعقل العمل وتجديد الذكاء .

7. ممارسة أشياء مبتكرة ومختلفة : كل عمل وخطوة نقوم بها تزيد من خبراتنا وتؤثر على شخصيتنا في المستقبل. هناك الكثير من الأشياء التي نتعلمها وتزيد من خبراتنا وتمنحنا مهارات جديدة وتطور قدراتنا العقلية بشكل كبير.

8. تعلم اللغات : بفضل المواقع الإلكترونية المتعددة، لم يعد الحصول على المال أو الالتحاق بالمعاهد المتخصصة ضروريا، وأصبح التعلم لغات فرصة يجب استغلالها، فهو يعني تعلم ثقافة مجتمع جديد مع جميع تقاليده وقدراته، مما يغني الذهن بالمزيد من الثقافات والقدرات .

9. اراحة العقل : كما يحتاج الجسم إلى الراحة والاسترخاء، فإن العقل أيضا بحاجة إلى ذلك، فالتفكير المستمر يجهد العقل ويقلل من القدرات الاستيعابية والقدرة على استرجاع المعلومات، لذا يجب الحصول على وقت للهدوء والسكون وتطهير العقل .

يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى :
كيفية تنمية ذكاء الطفل
فوائد سمك السلمون
الذكاء وعلاقتة بالعادات السيئة