النباتاتُ هي إشعارُ الطبيعةِ لتوفيرِ لنفسكَ مساحةٍ أكبرَ في هذا العالمِ. يميلُ بعضُ الأشخاصِ إلى تزيينِ بعضِ أركانِ المنزلِ بالنباتاتِ الطبيعيةِ المنزليةِ، ومع ذلكَ فرعايةُ النباتاتِ ليستْ مجردَ وسيلةٍ للحصولِ على هدفِ جمالِيٍّ للمنزلِ فقط .
النباتات كالأطفال
مثل أي كائن حي آخر، تحتاج النباتات إلى العناية المناسبة لتزدهر. عندما لا تبذل جهدًا كافيًا، تعكس الأوراق التي تتدلى من نباتاتك الألم والتدهور.
الفوائد النفسية للنباتات
بالإضافة إلى تحسين جمالية المنزل فورًا، تشير الدراسات إلى أن وجود الخضرة حولك يمكن أن يساعد في تنقية الهواء المحيط، مما يخلق شعورًا بالرفاهية ويعزز جودة حياتك.
قائمة بالنباتات وعلاقتها بالصحة العقلية
1- الصبار لكسر الروابط السامة
من المحتمل أن الصبار هو النبات المنزلي المفضل ببساطة لأنه يحتوي على العديد من الفوائد ويسهل العناية به. إذا كنت من النوع الذي يعطي الكثير (عاطفيا، أو ماليا، أو جسديا) للآخرين، فقد تجد في الصبار الشريك المثالي.
بالرغم من أنه يمكن قطع الأوراق للعلاج بالأعشاب وتحسين الجروح الجلدية (الحروق والجروح والندوب والالتهاب)، يعد الصبار أيضًا نباتًا قويًا يمكنه تنقية الهواء من حولك، وعلى الرغم من أنه لا يشبه الفلترات الهوائية، فإنه يمكن أن يساعد في إزالة السموم من المواد الكيميائية الضارة.
الصبار وأنت : أثناء عملية تكرار الزراعة، قد تضطر إلى إزالة أي قطع ميتة لم تعد تساهم في نموها.
إن القيام بذلك يمكن أن يكون بمثابة تذكير لنموك الخاص : عندما تقترب من مراحل الحياة المختلفة، عليك في بعض الأحيان التخلي عن الأشخاص أو الأشياء التي قد تعوق ازدهارك.
أثناء استمرارك في استكشاف المزيد عن نفسك وتجربة أشياء جديدة في الحياة، قد يكون من الضروري تجديد نفسك. اختر الخيارات التي تساعدك على النمو والتطور في تحقيق الشخص الذي ترغب في أن تصبحه.
كيفية العناية بنبات الصبار
مكان وضعه : للاستفادة من فوائد الصبار، ضع هذا المصدر الطبيعي للطاقة في المطبخ أو الحمام، حيث توجد معظم المواد الكيميائية المنزلية. ونظرا لأن نبات الصبار يمكن أن ينمو ليصبح نباتا كبيرا جدا، فمن المعتاد أن تجد نفسك مضطرا لإعادة زرعه في وعاء أكبر حيث يمكنه الاستمرار في النمو إلى أقصى حد ممكن.
كيفية العناية به : يتميز هذا المصنع الصغير بأنه لا يتطلب صيانة كثيرة، فقط يجب ترطيبه أسبوعيا وتعريضه لبعض أشعة الشمس، ولكن لا يحتاج إلى الكثير من الضوء، وما زال بإمكانه العمل بشكل جيد تحت أشعة الشمس غير المباشرة عند وضعه على عتبة النافذة .
2- الخزامي للاسترخاء والبقاء هادئا
يتميز هذا النبات بمظهره الجميل ورائحته الذكية، كما أنه يعد مصدرًا لإحدى الزيوت الأساسيةالعطرية، ويناسب هذا النبات أولئك الذين يحتاجون للاسترخاء والاستجمام لبضع ثوانٍ .
على الرغم من أن الخزامى ليس نباتا منزليا تقليديا، فإنه يقدم العديد من الفوائد التي تجعل الجميع يرغبون في الاحتفاظ به تقريبا.
يعتبر عطر الأزهار فعالًا في تقليل القلق وتوفير جو هادئ، ومن الناحية العملية، فإن إضافته إلى روتين العناية بالجمال يعد ممتازًا بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات.
الخزامى وأنت : يمكنك إغلاق عينيك وتنفس الهواء النقي عند الشعور بالإرهاق أو عندما تحتاج إلى الاسترخاء في الليل. عندما تشم رائحة الاسترخاء، سوف تساعدك على الهدوء.
خلال فصل الربيع الدافئ، ينبغي نقل نبات الخزامى إلى الخارج حيث يستطيع النبات التقاط بعض أشعة الشمس المنعشة. في هذه الأثناء، خذ بعض الوقت في الخارج لتحصل على جرعة من فيتامين د.
كيفية العناية بنبات الخزامي
مكان وضعه : يوصى بوضع نبات الخزامى على حامل ليلي في غرفة النوم حتى يكون آخر شيء ينظر إليه قبل النوم.
كيف تعتني به : يفضل إبقاء النبات في منطقة مشمسة وسقيه عندما تجف التربة، ويجب تجنب الري الزائد الذي يقصر عمر النبات.
3- زنابق السلام
إليك تنقية طبيعية أخرى لإضافتها إلى القائمة: تساعد زنابق السلام الرائعة على تدفق الطاقة في المنزل، حيث تعمل على تنقية الروائح الكيميائية الضارة. ويعتقد أنها تساعد الناس على الازدهار عقليًا وجسديًا وروحيًا.
إذا كنت تعرف شيئًا عن علم التنجيم، فستدرك أن زهرة زنبق السلام لها مظهر رقيق ولطيف ولكنها قوية للغاية وتتميز بجذور عميقة، تشبه الطاقة التي يولدها الأشخاص الذين ولدوا تحت علامة البروج للسرطان.
زنابق السلام وأنت : ترمز زنابق السلام إلى السلام والهدوء والازدهار والتنقية والعزلة. بفضل رمزيتها القوية، تعزز زنابق السلام التأكيدات الإيجابية لنباتاتك. قل ما تود سماعه بنفسك.
كيفية العناية بنات زنابق السلام
مكان وضعه: احتفظ به في غرفة النوم أو مكتب العمل للمساعدة في توازن جميع الطاقات في مساحتك، وتأكد من أن وجوده يذكرك بالتفكير في أفكار مؤكدة للحياة.
كيفية العناية به: يتطلب هذا النبات الجميل أشعة الشمس والماء غير المباشر مرة واحدة في الأسبوع أو عندما تكون التربة جافة للمس.
