موضوع تعبير عن السلام النفسي

لا تدع سلوك الآخرين يدمر سلامك الداخلي” يعني عدم السماح لسلوك الآخرين بتدمير سلامك الداخلي، وهو التوجيه الرئيسي للممارسة الروحية الفعالة والعمل الاجتماعي والحياة السلمية. فلا يجب السماح لسلوك الآخرين، وهم يمثلوننا بشكل عام، بتدمير سلامنا الداخلي، وهذا هو السبب في أن الدالاي لاما يتأمل لفترات طويلة كل يوم، ولهذا يصلي المهاتما غاندي ويتأمل يوميا .

تعبير عن تحقيق السلام النفسي الداخلي

بالنسبة لأولئك الراغبين في مساعدة تحقيق أكبر قدر من السلام في العالم، من الأهمية البقاء متوازنين ومدركين وهادئين ومتركزين، خاصة في الأوقات الفوضوية مثل هذه الأوقات، وخاصة في ضوء الأحداث الكارثية والمروعة التي تحدث في العديد من أنحاء العالم، فنحن بحاجة إلى جعل سلامنا الداخلي أولوية عاجلة، تخيل لو رأى شخص مجموعة من الناس يغرقون في نهر سريع الجريان، إذا قفز لمحاولة المساعدة في إنقاذهم، سيغرق هو أيضا، لذا فمن الأفضل البقاء على الأرض، وربط بعض الحبال بالأشجار ثم رميها لمساعدة الآخرين، وإذا دخلنا الماء، فمن الحكمة أن يكون لدينا أصدقاء يقفون على الأرض، وأن نربط الحبل حول أجسادنا قبل دخول المياه الخطرة .

في كل مرة نقوم فيها بتشغيل الأخبار، نشهد العنف والمعاناة والظلم يحدث على كوكبنا، وأحيانا نبقى صامتين، وفي بعض الأحيان نعبر بالكلام والأفعال، ولكن الطريقة التي نتصرف بها وما نقول، هي تستند دائما إلى أفكارنا ومشاعرنا، وحالتنا الذهنية هي المنطقة الوحيدة في العالم التي لدينا فيها أكبر تأثير وأكثر مسؤولية، ومن خلال التغيير الأولي، الذي يجب أن يكون سلميا كما وصفه غاندي، يمكننا تحقيق المزيد من السلام والمحبة والحكمة في العالم من حولنا .

تمر العديد من العائلات ببعض الأوقات الفوضوية في الوقت الحاضر، لكن المشاكل التي نراها من حولنا ليست جديدة، فلأكثر من ألفي عام، كان النموذج المهيمن لأقوى الحضارات هو المادية، والحروب، والجشع، والنزعة العسكرية والظلم وعدم المساواة، والعنف والتفكير الأناني، هذا النموذج ينهار الآن، حيث تتحول العقليات، ويمكننا جميعًا أن نكون جزءًا من شيء جديد أكثر تناغماً مع الطبيعة، وأكثر توازناً، وشمولياً، وعطوفة، وإبداع، ومحبة، وحكمة، وهذا السلام في العالم سوف يبدأ من الداخل ” من داخلنا ” .

نحن بذور المستقبل، ولكن الأمر متروك لكل فرد منا أن يهتم أولا بحديقته الداخلية الخاصة به. ثم، عندما نحاول مساعدة وتوجيه من حولنا، سنصبح أقوى وأكثر هدوءا ومحبة وفعالية، وسنتمكن من قيادة الآخرين نحو السلام بدلا من الانجراف في صراعاتهم ودورات العنف التي لا نهاية لها، والتفاعلات التي تؤدي فقط إلى المزيد والمزيد من العنف. هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن التمسك بالسلام، على سبيل المثال من خلال ممارسة اليوغا أو التاي تشي أو المراقبة المركزة، يمكن أن يكون لها تأثير مباشر وقابل للقياس على المستويات الشخصية والعامة .

إن أداء الصلاة وممارسات التأمل وغيرها من الممارسات الروحية السلمية، تساعدنا على أن ندرك حقيقة وحدة الأسرة البشرية مع هذا الكون الخلاق، الذي جعلنا نحن نحتل مكانا في الوجود، وهذه الحقيقة ليست مجرد رمزية، بل هي حقيقة فعلية يتجاهلها الصراع والكراهية. لذا، إذا قام كل شخص بإصلاح نفسه واكتساب السلام الداخلي، ستنعم الأسر بالسلام، وبالتالي سنتمكن من تقليص الحوادث الرهيبة. إنه أمر مهم لأن لدينا فرصة لكسر دوائر العنف والخوف والكراهية ومساعدة بعضنا البعض على الاستفاقة، من خلال الاحتفاظ بقلوبنا وعقولنا مفتوحة، بدلا من السير في المسارات العمياء التي تؤدي إلى زيادة الكراهية والانتقام. لذا، كن السلام الذي ترغب في رؤيته في العالم، وليبدأ السلام في قلوب كل فرد منا وينتشر من هناك .