معلومات عن التزلج على الجليد

إذا كنت تستعد للإستمتاع بأحداث مثيرة ومدهشة في حياتك . فإليك بتجربة قضاء عطلة التزلج مع امكانية الاستمتاع بهذه الرياضة . قد تبدو رياضة خطيرة إلى حد ما . ولكنها رياضة مثيرة وممتعة . مع إمكانية الاستمتاع بالمناظر الخلابة للجبال المكسوة بالثلوج . كن حذراً عندما تخطط لأول عطلة تزلج ، مع التفكير في كل التفاصيل ومحاولة تجنب الأخطاء . هنا نطرح بعض التوصيات التي سوف تساعدك على تنظيم أول عطلة تزلج .

نصائح لإعداد عطلة التزلج الأولى
1. الحصول على التدريب قبل الإجازة
من الضروري بالتأكيد أن تحصل على تدريب مناسب وجيد قبل أول رحلة تزلج. يمكنك تدريب عضلاتك للتحمل والمشي لمسافات طويلة. بهذه الطريقة، يمكنك تجهيز ساقيك للتزلج. من الأفضل أن تبدأ التدريب قبل بضعة أشهر من عطلتك. يمكنك أيضا ممارسة بعض التمارين في المنزل، مثل ثني الركبتين وتمديدهما لأطول فترة ممكنة، للتأكد من قدرة ركبتيك على تحمل تجربتك الأولى .

2. تدريب على الانزلاق الداخلي للتزلج
إذا كنت تحتاج إلى التدريب والتمارين لتجربة التزلج لأول مرة، فمن المفضل اختيار مركز تزلج داخلي قبل السفر لرحلتك. سيقوم المركز بتعليمك النموذج المثالي للتزلج على السفح الحقيقي، وإذا انضممت إليه، ستكون على استعداد للتعرف وممارسة التزلج في الوضع والمكان الفعلي .

3 . تأجير المعدات
عندما تخطط للقيام بالتجربة الأولى للتزلج فمن الأفضل القيام بإستئجار المعدات ولا ينبغي شراء المعدات لأول رحلة تزلج ، لأنك مازلت غير متأكدا حول مواصلة العمل بهذه الرياضة في المستقبل . في هذه الحالة سوف تنفق الكثير من المال دون فائدة . لذلك ، عليك بتجنب شراء المعدات الخاصة من أول مرة .

4 . تعلم من الآخرين
يمكن أن تكون تجربة الآخرين مفيدة للغاية بالنسبة لك، حيث يمكنك مشاهدتهم واعتبار ذلك فرصة للتعرف على ما يفعله الآخرون. وأفضل نصيحة للمبتدئين هي العثور على أشرطة فيديو على الإنترنت، والتي ستعرض لهم كيفية التزلج على المنحدرات وكيفية التعامل مع التحديات .

5 . تجنب الخدمة الذاتية
بعض الناس يفضلوا الذهاب لقضاء عطلة التزلج بمفردهم . في البداية يمكن أن تبدو رحلة رخصية لكنها قد تظهر عواقب سيئة . فمن الأفضل ان تبدأ من متزحلق ذوي خبرة مع البقاء في فندق أو كوخ قريب من المنحدرات التزلج . وبذلك سوف تستمتع مع اخذ قسط من الراحة . كما يمكن لفريق العمل أن يساعدك في أي لحظة .

6 . خذ حقيبة
عندما تقوم بقضاء عطلة تزلج، يجب أن تفكر جيدا في الملابس التي سترتديها، مع الأخذ في الاعتبار التغيرات الجوية المحتملة في المناطق الجبلية. فلن يكون من اللطيف أن تواجه عاصفة ثلجية فجأة دون ارتداء الملابس المناسبة. لذا، يجب أن تأخذ حقيبة تحتوي على بعض الملابس الاحتياطية لتتمكن من التغيير وفقا للطقس، سواء كان أكثر دفئا أو برودة. تأكد من أن الحقيبة ليست ثقيلة وضع الضروريات فيها محاولا تجنب الأشياء الضخمة التي تعيقك عن التزلج. كما يفضل أن تأخذ بعض المشروبات والوجبات الخفيفة معك في الحقيبة .

7 . التعليم المهني ضروري
في بداية عطلة التزلج، يتعيَّن عليك التركيز على التدريب والتعلُّم. خلال الأيام الأولى من العطلة، يُمْكِنُك الاعتماد على الأصدقاء أو الأهل الأكثر خبرة، وعليك تعلُّم الأمور بسرعة حتى يتمكن أصدقاؤك من الاستمتاع بوقتهم، لأنهم لا يمكنهم قضاء كل وقتهم في تعليمك .

عند الذهاب للاستمتاع بأول رحلة تزلج، يجب عليك التحضير بشكل جيد لهذه الرحلة لتتمكن من قضاء وقت ممتع وجميل مع هذه التجربة المثيرة الكبيرة والجديدة .

يمكنك الاطلاع على مقالات متنوعة من خلال :
أكبر مبنى من الجليد في العالم
فن النحت على الجليد
أكبر كهف جليدي في العالم هو كهف إيسريزن ويلت