مطويات جاهزة عن نظافة الاسنان
تعتبر نظافة الأسنان أحد أهم الجوانب التي يجب الاهتمام بها فيما يتعلق بالنظافة الشخصية للإنسان، حيث تعد نظافة الفم والأسنان عاملا رئيسيا في المحافظة على الصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، تراكم بقايا الطعام في الفم وبين الأسنان يؤدي إلى انتشار الجراثيم والبكتيريا، مما يسبب تلفا وتآكلا للأسنان والتسوس ومشاكل أخرى للأسنان .
مطوية عن نظافة الأسنان
أهمية نظافة الأسنان
أوصى الأطباء والخبراء بأن كل الأمهات والآباء يجب أن يحرصوا على تدريب أطفالهم على الحرص على نظافة الأسنان وغسلها بشكل يومي، وخاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تسبب التسوس مثل الحلوى والشوكولاتة وغيرها .
نظرا لأن عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان مرة أو مرتين على الأقل يوميا قد يؤدي إلى تعرض الإنسان للعديد من المخاطر الصحية، وخاصة تسوس الأسنان وتآكلها والإصابة بأمراض والتهابات اللثة، بالإضافة إلى نمو البكتيريا والميكروبات الضارة في الفم. وبالتالي، ينتج رائحة الفم الكريهة، وهذا يسبب الضيق والإحراج وفقدان الثقة بالنفس. وهذا يوضح أهمية الاهتمام بنظافة الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون المناسب أو السواك للحفاظ على صحتها ولونها ومظهرها والحفاظ أيضا على رائحة الفم .
الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان
يجب على الفرد، سواء كان كبيرًا أو صغيرًا، أن يتعلم الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانه للحفاظ على سلامتها وحمايتها من التسوس والتآكل، ويمكن القيام بذلك عن طريق:
قبل استخدام فرشاة الأسنان، تأكد من أن بعض الكائنات الدقيقة والبكتيريا قد تراكمت عليها، وبالتالي يجب غسل الفرشاة بالمعجون قبل الاستخدام وتنظيفها من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا .
يُمكن استخدام خيط الأسنان مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر، وذلك لأن هذا الخيط يصل إلى الطعام المتراكم في الأسنان العميقة التي لا يمكن للفرشاة الوصول إليها .
يُمكن أيضًا استخدام غسول الفم بشكل يومي للحفاظ على رائحة الفم والأسنان منعشة وجميلة طوال اليوم .
عند استخدام فرشاة الأسنان، يتم وضع كمية كافية من المعجون على الفرشاة، ثم يتم تنظيف أحد جانبي الفم في اتجاه واحد، وبعد ذلك يتم غسل الفرشاة ووضع كمية من المعجون عليها مرة أخرى، ثم يتم تنظيف الجانب الثاني من الفم في اتجاه واحد أيضًا، ويتم تكرار هذه العملية على الأسنان الأمامية .
في النهاية، يتم التخلص من معجون الأسنان المتبقي بعد الاستخدام، مع الحرص على عدم استخدام كمية أقل أو أكبر من اللازم، حيث أن كمية قليلة لا تكفي للتخلص من البكتيريا والكمية الزائدة يمكن أن تسبب تلفًا للأسنان .
أهمية نظافة الأسنان للأطفال
نظافة الأسنان أمر هام وضروري لكل شخص صغيرًا كان أو كبير ، وهي مهمة للأطفال بشكل خاص ، خصوصًا أن الجهاز المناعي لديهم لا يكون قد اكتمل تمامًا ؛ وبالتالي فإن تعرض الأسنان إلى العدوى البكتيرية ووصول تلك العدوى إلى الجهاز الهضمي والدم ؛ قد يؤدي إلى الكثير من الاضطرابات الصحية الخطيرة ، ومن هنا كان لا بد من مساعدة الطفل على الاعتناء بأسنانه منذ الصغر وتدريبه على الطريقة الصحيحة لغسيل الأسنان .
كما يجب إرشاد الطفل أيضًا إلى غسيل أسنانه فورًا بعد تناول الطعام وخصوصًا الحلوى وغيرها ؛ حتى لا يتعرض إلى التسوس ، مع ضرورة الاستعانة بأحد أطباء الأسنان إذا لاحظت الأم أن نسبة التسوس في أسنان طفلها مرتفعة على الرغم من تنظيفها بشكل دوري ليرشدها إلى الطريقة الصحيحة للعناية بأسنان الطفل .