مضار المنشطات الطبيعية والصناعية

ما هي المنشطات

تعد المنشطات الستيرويدات الابتنائية هي متنوعات اصطناعية، أو من صنع جسم الإنسان من هرمون التستوستيرون الموجود في الذكور، والمصطلح المناسب لهذه المركبات هو المنشطات الابتنائية اندروجيني،  ويشير هذا مصطلح “الابتنائية” إلى بناء العضلات، بينما يشير مصطلح “منشط الذكورة” إلى زيادة الخصائص الجنسية للذكور، بعض الأسماء الشائعة الستيرويدات الابتنائية هي (Gear و Juice و Roids و Stackers).

كيف يسيء الأشخاص استخدام المنشطات

يمكن للأطباء استخدام المنشطات لعلاج المشكلات الهرمونية مثل تأخر سن البلوغ، كما يمكن أن تعالج الستيرويدات أمراضا تسبب فقدان العضلات مثل السرطان والإيدز. يسيء بعض الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام استخدام المنشطات لتحسين أدائهم ومظهرهم البدني. استخدام الستيرويدات الابتنائية منتشر بشكل أقل بين النساء. يتم تناول الستيرويدات الابتنائية عن طريق الفم أو الحقن في العضلات أو استخدامها كجل أو كريم على الجلد، وقد تكون الجرعات أعلى بكثير من الجرعات الموصوفة للعلاج الطبي.

المنشطات الطبيعية 

يتم إنتاج المنشطات الطبيعية في جسم الإنسان بشكل طبيعي، مثل هرمون التستوستيرون الذي يساهم في بناء الأنسجة العضلية. وعادة ما يشير مصطلح `الستيرويدات الطبيعية` إلى المركبات الموجودة في النباتات والأعشاب ومصادر طبيعية أخرى، والتي قد تحتوي على هرمونات أو تعمل كمنشطات بشرية. وهناك بعض الأشخاص الذين يعتبرون المنشطات الطبيعية تعمل بنفس تأثير الستيرويدات التي تستخدم في بناء العضلات، وتعمل هذه المركبات عن طريق زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون. وقد يشار إلى المنشطات الطبيعية أيضا بمصطلح `المنشطات القانونية`، وعادة ما تباع هذه المنشطات من قبل الشركات وتعتبر أقل ضررا من المنشطات الاصطناعية.

المنشطات الصناعي

• الكرياتين

الكرياتين هو المنشط الطبيعي الوحيد الذي تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA)، وهناك العديد من الأبحاث التي تؤكد أن استخدام الكرياتين لمدة 5-7 أيام يمكن أن يزيد بشكل كبير من قوة العضلات. لا يوجد أي منشط آخر معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أو متفق عليه من الأبحاث، ولكن هناك بعض المنشطات التي تساعد على بناء العضلات أو تحسين الأداء، وتطول مدتها في الرياضي.

• فيتامين (د)

فيتامين (د) يعد أحد الفيتامينات الهامة والضرورية للحفاظ على صحة الجسم والعظام، وأظهرت بعض الدراسات الحديثة أن للفيتامين (د) دورا هاما في صحة العضلات، وأن هناك ارتباطا بين نقص فيتامين (د) وضعف وفقدان كتلة العضلات، وأجريت دراسة عام 2017 تشير إلى أن النساء البالغات ذوات هياكل جسم متوازنة ونسبة دهون منخفضة يميلن إلى أن يكون لديهن مستويات أعلى من فيتامين (د) النشط في الدورة الدموية، وخلص الباحثون إلى أن فيتامين (د) قد يسهم غير مباشرة في صحة العضلات من خلال تأثيره على الأنسجة الدهنية.

• الزنك

الزنك هو عنصر أساسي من العناصر المعروفة للمساعدة في التحكم في نمو العضلات وإصلاحها، وحتى الآن، ركز الباحثون بشكل أساسي على كيفية تأثير الزنك على تنظيم العضلات. ووجدت الأبحاث التي أُجريت عام 2018 وجود علاقة بين تناول الزنك والأداء البدني لدى كبار السن.

• المغنيسيوم

المغنيسيوم هو جزء مهم من التفاعلات الأنزيمية المختلفة التي تؤثر على الأداء العضلي أثناء التمرين، ووجدت دراسة أجريت عام 2019 أن استهلاك 400 جرام من المغنيسيوم يوميًا لمدة 3 أسابيع يساعد على تقليل تلف العضلات .

• الجينسنج

هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن الجينسنج يساعد في منع حالات معينة، مثل مرض السكري والشيخوخة المبكرة. وهناك دراسة أخرى أجريت في عام 2017 أظهرت أن استخدام مستخلص الجينسنج كعلاج لخلايا العضلات يساهم في تعزيز نموها بشكل أكبر وأوسع وأكثر سمكا. بالمقابل، تناول المنشطات الطبيعية قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وتقلص الخصيتين لدى الرجال، وتسبب تغيرات كبيرة في الهرمونات لدى النساء مثل زيادة نمو شعر الجسم، واضطرابات في الدورة الشهرية، وخشونة في الصوت. لذلك، يجب تناول المنشطات الطبيعية بشكل طبيعي وتحت إشراف الأطباء.

مضار المنشطات الصناعية على الجهاز العصبي

تناول المنشطات يسبب أضرارا كثيرة جدا. يمكن استخدام منبهات الجهاز العصبي المركزي للحد من التعب وزيادة اليقظة. يمكن استخدامها أثناء التدريب لزيادة مدة التدريب. هناك العديد من المخاطر المحتملة التي تحدث عند سوء استخدامها في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. الايفيدرين والأمفيتامين والكوكايين هي ثلاثة منشطات رئيسية للجهاز العصبي المركزي. لها تأثيرات نفسية قد يعتبرها البعض مولدة للطاقة. استخدامها انتشر مؤخرا بشكل واسع بين الرياضيين، على الرغم من عدم وجود أدلة على فوائد حقيقية للطاقة أو الأداء. لها آثار جانبية خطيرة محتملة. يتم استخدام العقاقير الترويحية بشكل شائع، وبعضها غير قانوني مثل الكوكايين والأمفيتامينات.

اضرار تناول المنشطات الصناعية

أكثر من 85٪ من الأشخاص الذين يتناولون المنشطات الصناعية والمنبهات يتعرضون لأضرار ومخاطر كبيرة، سواء كانوا رجالًا أم نساءً، وتشمل هذه الأضرار:

•  – يُشاهد ضمورًا في الخصيتين عند معظم المتعاطين للمنشطات الرياضية الصناعية، بالإضافة إلى احتمال مفاجئ في ضغط الدم.
•  المنشطات الرياضية يمكن أن تكون أيضًا مواد مدرة للبول، وهذا يؤدي في معظم الأوقات إلى الجفاف لدى الشخص.
• يمكن أن يؤدي تعاطي المنشطات الرياضية إلى تقليل حجم الثدي للسيدات، حيث يقوم بتقوية عضلة الثدي وتقليل دهون الجسم، وقد يزيد من نمو شعر الجسم ويؤدي إلى عدم انتظام في الدورة الشهرية.
• يؤدي الاستخدام المفرط للمنشطات الرياضية إلى تضاؤل العضلات وضعف القوة الجسدية بشكل عام.
•  تؤدي تناول المنشطات الرياضية بشكل يومي إلى زيادة احتمالية الإصابة بسرطان الكبد.
• ويشير بعض الأبحاث إلى أن تناول المنشطات الرياضية من قبل الرجال قد يؤدي إلى عدم القدرة على الإنجاب، حيث تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين.

تؤدي تناول المنشطات الرياضية الصناعية بشكلٍ دائم وعلى المدى البعيد إلى الإدمان وعدم قدرة الجسم على الاعتماد على خلاياه ووظائفه الطبيعية، ويتسبب في صناعة النشاط الزائف في عقل الإنسان.

أنواع المنشطات الرياضية

الستيرويدات الابتنائية أو المنشطات الرياضية هي أدوية مشتقة من هرمون التستوستيرون، وتتم إنتاج هذا الهرمون في خصيتي الذكور، كما يتم إنتاجه أيضا في مبايض الإناث بكمية أقل. والمنشطات الخارجية هي نسخ صناعية من هرمون التستوستيرون، حيث تعمل على رفع مستويات الدم وبالتالي تساعد الرياضيين على زيادة حجم العضلات وقوتها، ويمكن تناولها على شكل أقراص أو حقن مباشرة في العضلات. ويدعي بعض الرياضيين الذين يستخدمون المنشطات الصناعية أنه بالإضافة إلى زيادة كتلة العضلات، فإنهم يقللون من دهون الجسم، ولكن يوجد آثار جانبية تتعلق بإنتاج هرمون التستوستيرون في الرجال، مثل زيادة نمو شعر الجسم وتعمق الصوت. وتشمل أنواع المنشطات

• stanozolol
• nandrolone
• boldenone
• trenbolone
• androstenedione
• tetrahydrogestrinone (referred to as THG or The Clear.