مخاطر صحية قد تنشأ بسبب تأخر ميعاد الدورة الشهرية

يمكن أن يعاني بعض النساء من اختلالات في دورتهن الشهرية بسبب اختلالات في الهرمونات، وربما يعد انتظام الدورة الشهرية دليلا على انتظام الحالة الصحية العامة للمرأة، ويشير اختلال الدورة الشهرية إلى وجود بعض الاضطرابات التي يجب عدم تجاهلها ومعالجتها بعناية لتجنب المخاطر الصحية المختلفة التي يمكن أن تتعرض لها المرأة .

أسباب تؤدي لتأخر الدورة الشهرية

يحدث تأخر الدورة الشهرية نتيجة لعدة عوامل وأسباب ، أهمها :

– إصابة السيدة ببعض الأمراض التناسلية ، مثل :  تكيس المبايض ، أو أورام الرحم .

– الاصابة بخلل في الهرمونات : هناك عدة أسباب تؤدي إلى اضطرابات في الهرمونات، مثل مشاكل الغدة الدرقية والغدة النخامية .

– تعرض السيدة للضغط النفسي والقلق والتوتر باستمرار : يمكن للتوتر أن يؤثر على الغدة النخامية، وهي جزء في الدماغ مسؤول عن الدورة الشهرية والتناسلية  .

– اضطرابات الوزن : يمكن أن يؤدي تعرض المرأة للنحافة المفرطة أو السمنة المفرطة إلى اضطرابات في الدورة الشهرية وتأخرها .

– تناول أطعمة غير صحية : تناول الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على كميات عالية من الدهون، مثل الوجبات السريعة، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في وظائف الجسم والإصابة بالاضطرابات الدورية، على سبيل المثال .

– فرط الاجهاد : يمكن أن يؤدي التعرض للإجهاد الشديد لدى المرأة إلى تأخر الدورة الشهرية، ويمكن أن يكون ممارسة التمارين الرياضية الشاقة سببًا في تأخر الدورة الشهرية .

استخدام وسائل منع الحمل :يمكن أن تتسبب وسائل منع الحمل في اضطرابات هرمونية وتأخير الدورة الشهرية .

أعراض تصاحب تأخر الدورة الشهرية

قد لا تظهر جميع الأعراض عند جميع السيدات، ولكن يمكن للمرأة أن تلاحظ واحدة أو أكثر من تلك الأعراض، ومن هذه الأعراض:

آلام في منطقة الحوض

يتزامن مع آلام أسفل البطن ، آلام بأسفل الظهر ، وكذلك الرأس .
– تساقط الشعر وحب الشباب : يمكن أن يتزامن تساقط الشعر مع اضطرابات الدورة الشهرية وظهور حب الشباب في مختلف أنحاء الجسم، ويعود ذلك إلى عدم اتباع السيدة نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة جسمها .

– زيادة نمو الشعر في الجسم

يحدث ذلك نتيجة لاضطرابات الهرمونية وزيادة إفراز هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الذكري .

مخاطر تأخر الدورة الشهرية

قد يؤدي تأخر الدورة الشهرية لدى السيدات إلى تعرضهن للعديد من المخاطر، ومن أبرزها:

– الزيادة المفرطة في دم الحوض

تتعرض المرأة لنزيف حيضي غزير بعد فترة الانقطاع، وتشعر خلال هذه الفترة بالتوتر والقلق، وتجد صعوبة في القيام بأعمالها اليومية .

– صعوبة الانجاب

يتسبب تأخر الدورة في صعوبات للمرأة في عملية التبويض، مما يجعل من الصعب عليها تحديد فترات الإباضة، وعادة ما يكون السبب هو تكيس المبايض الذي يؤثر على القدرة الإنجابية .

– زيادة فرص الاصابة بهشاشة العظام

يمكن أن يكون السبب وراء تأخر الدورة الشهرية نقص الهرمون الإستروجين الذي يلعب دورا حيويا في الحفاظ على كثافة العظام  .

طرق علاج تأخر الدورة الشهرية

– الحفاظ على نمط حياة صحي

للحفاظ على الصحة، ينبغي تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، والاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، والحفاظ على وزن صحي .

– تجنب التعرض لمسببات التوتر والقلق

يكمن السبب الرئيسي لتأخر الدورة الشهرية في تعرض المرأة للتوتر والقلق، وما إذا تم التخلص من التوتر، فإن الأمور ستعود إلى طبيعتها بسرعة .

– علاج المشاكل الصحية

ينبغي علاج جميع الأمراض المتعلقة بالمنطقة التناسلية بعناية، حيث يمكن أن تؤدي هذه الأمراض إلى تأخر في حدوث الدورة الشهرية .