متي يمكن للأطفال النوم على البطن بأمان ؟

عندما يتعلق الأمر بنوم الطفل، يبحث الوالدان الجدد عن الكثير من المعلومات، ولكن من بين النصائح الهامة حول وضعيات نوم الطفل التي يسأل عنها الكثير من الأبوين هو ما إذا كان وضع الطفل على ظهره أثناء النوم هو الأفضل حقا أم هل يمكن للطفل النوم على بطنه، ومتى يمكن للأطفال النوم على بطنهم بأمان، وماذا يحدث إذا استيقظت في منتصف الليل لتجد طفلك نائما على بطنه؟ إليك ما يجب معرفته حتى يمكنك وطفلك النوم بسلام.

توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لنوم الطفل

في عام 2016، أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بيانًا رسميًا واضحًا بشأن التوصيات للحد من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS، وتضمنت هذه التوصيات وضع الطفل أثناء النوم على النحو التالي:

• النوم على سطح مستو وثابت
• النوم على الظهر
• النوم في سرير الأطفال دون استخدام أي وسائد أو بطانيات أو ألعاب إضافية
• يجوز النوم في غرفة مشتركة مع الوالدين، ولكن ليس على سرير واحد.

تنطبق هذه التوصيات على جميع أوقات النوم، سواء كان ذلك في الليل أو خلال القيلولة. وتوصي الجمعية الأمريكية لطب الأطفال باستخدام سرير أو أية سطح منفصل آخر خالٍ من وسائد الصدمات، التي كان يستخدمها الآباء كعنصر أمان سابقًا، ولكنلا تعد آمنة الآن.

الوقت المناسب لنوم الطفل  على البطن

الجواب القصير هو سنة واحدة، حيث تنخفض مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS بشكل كبير في الأطفال بعد عام من العمر، ويمكن استخدام بطانية خفيفة لطفلك في سريره دون أي مخاوف صحية.

الإجابة الأطول هي أنه يجب عليك الاستمرار في وضع طفلك على ظهره في الفراش، طالما كان في سريره، ولا يعني ذلك أنه يجب البقاء على هذا الوضع لفترة طويلة، وإذا انتقل الطفل إلى وضعيةالنوم على المعدة أو البطن قبل سنة من العمر، فهذا أمر جيد.

أسباب منع الطفل من النوم على البطن

يتمحور البحث حول العلاقة المباشرة بين توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال وتقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS، والتي تتصاعد في فترة الثانية والثالثة من الشهر الثالث من العمر.

أبلغت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عن هذه التوصيات بشأن النوم لأول مرة في 1992، وبدأت حملة العودة إلى النوم في 1994، وهي معروفة الآن بالنوم الآمن للأطفال منذ أوائل التسعينيات. وبعد ذلك، انخفضت نسبة الوفيات الناجمة عن متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS، وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، من 3.130 حالة وفاة لكل 10.000 ولادة حية في 1990 إلى 4.35 حالة وفاة لكل 10.000 ولادة حية في 201.

تشير بعض الدراسات إلى أن نوم الطفل على بطنه يشكل عدة مخاطر على صحته، حيث يمكن أن يتسبب في مشاكل في المجرى التنفسي العلوي مثل الانسداد، والذي يحدث عندما يلتقط الطفل نفس الزفير مرة أخرى، مما يؤدي إلى تراكم ثاني أكسيد الكربون وتنخفض نسبة الأكسجين.

فإن استنشاق الأطفال لزفيرهم الخاص يمكن أن يزيد من صعوبة التخلص من حرارة الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة، ويشير الدراسات الطبية إلى أن ذلك يزيد من خطر الإصابة بالإجهاد، وهو عامل خطر معروف لنمو بعض الخلايا السرطانية، على الرغم من أن التعرق ليس كذلك.

توفي حوالي 1600 طفل بسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS في عام 2015، وكانت الإحصاءات المتاحة في العام الماضي تشير إلى نفس النتائج. ولذلك، يجب تجنب وضع الطفل على جانبه، حتى لا يتدحرج بسهولة على بطنه.

المفارقة هي أن الطفل الذي ينام على البطن ، يدخل فترات أطول من النوم العميق ، وقد يكون أقل تفاعلًا مع الضوضاء ، وهذا بالضبط ما يحلم به كل والد ، ولكن ما يجعل الأمر خطيرًا ، هو أن من ينامون على البطن من الأطفال ، يواجهون انخفاضات مفاجئة في ضغط الدم ، وانخفاضًا في التحكم بمعدل ضربات القلب.

كيفية نوم الطفل قبل عام واحد

كما ذكرنا في الإرشادات، يوصى بأن يستمر الطفل في النوم على ظهره حتى بلوغه سنة واحدة. وعلى الرغم من أنه في سن الستة أشهر تقريبا أو حتى قبل ذلك، يمكن للطفل أن ينام على جانبيه، إلا أنه من المفضل أن يستمر في النوم على ظهره مع مراقبته بشكل مستمر لتجنب أن ينام على بطنه فجأة. وعلى الرغم من أن هذه التوصية مهمة لتجنب متلازمة موت الرضع المفاجئ، إلا أنه يعتبر آمنا أن يتحرك الطفل باستمرار في كلا الاتجاهين، من البطن إلى الظهر ثم العودة إلى البطن، قبل أن يبدأ في تركه في وضعية النوم المفضلة لديه.

المولود الجديد لا ينام سوى على بطنه

دافع الطبيب الأطفال ومؤلف كتاب `أسعد طفل`، هارفي كارب، بشدة عن النوم الآمن وقدَّم نصائح مفيدة للآباء والأمهات للحصول على نوم مريح أو شبه مريح، ولذلك نصح بلفالطفل جيدًا بأقمشة لا تجعله يتقلب كثيرًا أثناء النوم.

بالإضافة إلى ذلك ، أوصى كارب وزملائه ، باستخدام أصوات مدوية بصوت مرتفع لتقليد نبضات الرحم ، فيما يعرف بجهاز صوت الرحم للقيلولة والنوم ، كما وجد أن وضعية النوم على الجانبين هي وضعية مريحة للغاية للرضع ، وتحميهم من السقوط المفاجيء عن الفراش ، أثناء تمايلهم أو التأرجح أو الصدمات أثناء للنوم الفعلي.

تظهر الطرق التي نصح بها كارب لتوفير نوم هادئ للأطفال الرضع، حيث أن وضع البطن والجانبين يعتبران خدعة أخرى للحفاظ على نوم هادئ للطفل، كما ينشط آليات المهدئة للأطفال الذين تبلغ أعمارهم ثلاثة أشهر، ويشرح سبب رغبة بعض الأطفال في النوم على بطونهم، وذلك لأنه يمنحهم الهدوء والراحة بشكل أكبر، ولكن بطريقة أكثر خطورة، وبمجرد أن يكون طفلك هادئا ومسترخيا، ضعه على ظهره في الفراش.

من الناحية النظرية ، إذا كنت مستيقظًا ومتيقظًا ، فإن السماح لطفلك الصغير بالغفوة على صدرك لا يعتبر ضارًا بطبيعته ، طالما أنه لا يوجد خطر في أن تغفو أو تشتت انتباهك بأي شكل من الأشكال لضمان وضع آمن للرضيع ، لكن لنكن صادقين فالكثير من الآباء والأمهات لحديثي الولادة ، دائمًا ما يكونوا عرضة للاستسلام إلى النوم بصورة مفاجئة ، وهنا يمكن للطفل أن يتدحرج ويسقط عن صدر من يرعاه ، في ثانية غير متوقعة وقد يتعرض للأذى أو الوفاة. وهناك طرق أخرى يمكنها مساعدة الوالدين ، في ضمان السلامة أثناء النوم وهي :

• استخدام مصاصة
• الرضاعة الطبيعية إذا كان ذلك ممكنا
• تأكد من عدم ارتفاع حرارة طفلك
• يجب أن يبقى طفلك في غرفتك خلال السنة الأولى من عمره، ولكن ليس في سريرك