متى يكون انخفاض الحراره خطير
عوامل الخطر في إنخفاض درجة حرارة الجسم
يمكن تقدير خطورة انخفاض درجة حرارة الجسم من خلال الأعراض التي يعاني منها الشخص عند وجود انخفاض في درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي، وهذا يشكل خطرا كبيرا على حياته. كلما انخفضت درجة حرارة الجسم، زادت مخاطر تأثيرها على معدل ضربات القلب ومعدل التنفس وضغط الدم. يحدث انخفاض كبير في معدل ضربات القلب والتنفس. إذا كان الشخص فاقدا للوعي أو لا يوجد لديه نبض أو علامات للتنفس، فهذه أعراض خطيرة ويجب نقل الشخص المصاب إلى المستشفى.
الانخفاض فى درجة حرارة جسمك، تحدث عندما يكون جسمك يفقد حرارة بصورة أسرع ، من قدرة جسمك الطبيعية عن إنتاج الحرارة، مما يتسبب فى انخفاض درجة حرارة الجسم الطبيعية، حوالى 98.6 فهرنهايت،(37 درجة مئوية)، يحدث انخفاض حرارة الجسم(hi-poe-THRU-me-uh) عندما تنخفض درجة حرارة جسمك، عن 95 فهرنهايت (35 درجة مئوية) وإذا انخفضت عن ذلك لفترة كبيرة تكون خطيرة.
غالبًا ما يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم بسبب التعرض للأجواء الباردة أو الغمر في الماء البارد. وتشمل العلاجات الأولية للتحكم في درجة حرارة الجسم طرقًا لإعادة تسخين الجسم وإعادته إلى درجة الحرارة الطبيعية.
حالات معرضة أكثر لإنخفاض درجة حرارة الجسم
- التعب والإجهاد يزيد من تحمل البرودة عندما تكون مرهقا.
- الأطفال، فالأطفال يكونون أكثر تأثرا بالبرودة، وتكون خطيرة إذا كان الطفل في عمر صغير جدا، فالطفل يكون قليل الحركة، وبالتالي لا يستطيع الجسم إنتاج الحرارة.
- مع التقدم في العمر، قد تضعف قدرة جسم الشخص المسن على ضبط درجة الحرارة والشعور بالبرودة، وقد لا يتمكن بعضهم من التواصل عندما يشعرون بالبرودة
- يمكن أن يتسبب مرض العقل أو الخرف أو غيرهما من الأمراض العقلية في عدم ارتداء الملابس المناسبة للطقس أو فهم مخاطر الطقس البارد، وقد يتجول المرضى الذين يعانون من الخرف خارج المنزل ويتوهمون بسهولة، مما يجعلهم عرضة للبقاء خارج المنزل في الطقس البارد أو الرطب.
- يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول والمخدرات إلى توسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى فقدان الحرارة بشكل أسرع من سطح الجلد، ويمكن أن يسبب الارتعاش للأشخاص الذين يشربون الكحول، وفي حالة فقدان الوعي في الطقس البارد أثناء تعاطي الكحول أو العقاقير، فمن المحتمل أن يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم.
- تؤثر بعض الاضطرابات الصحية على قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة، وتشمل هذه الحالات القصور الدرقي وسوء التغذية وفقدان الشهية العصبي ومرض السكري والسكتة الدماغية والتهاب المفاصل الشديد ومرض باركنسون والصدمات وإصابات الحبل الشوكي.
- يمكن لبعض الأدوية أن تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة، ومن أمثلتها بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان وأدوية الآم المخدر والمهدئات.
ما هي أعراض انخفاض حرارة الجسم
تشمل أعراض إنخفاض درجة حرارة الجسم لدى البالغين ما يلى:
- يمثل الارتعاش مؤشرًا جيدًا على نشاط أنظمة التحكم في درجة حرارة الجسم، حيث يتوقف الارتعاش تدريجيًا مع انخفاض درجة حرارة الجسم، ويمكن استخدام بعض الإسعافات لتعود درجة الحرارة إلى طبيعتها.
- التنفس البطئ.
- النعاس والإرهاق.
- الارتجاع.
- كلام متداخل أو مغمغم.
- فقدان التنسيق، وتحسس اليدين خطوات متعثرة.
- نبض بطيء وضعيف.
- في حالة انخفاض درجة حرارة الجسم بشدة، قد يفقد الشخص الوعي دون وجود علامات واضحة للتنفس أو النبض.
تختلف أعراض انخفاض حرارة الجسم عند الرضع عن الأشخاص البالغين، وتشمل انخفاض درجة حرارة الجسم عند الرضع الأعراض التالية:
- جلد أحمر لامع بارد الملمس.
- طاقة منخفضة بشكل غير عادي.
كيف يتم تشخيص درجات الحرارة فى حالة انخفاضها
التعرف على الأعراض هو الخطوة الأولى، في تشخيص انخفاض حرارة الجسم، حيث يمكن لميزان الحرارة المتخصص، المتوفر في معظم غرف الطوارئ بالمستشفى، إكتشاف درجة حرارة الجسم الأساسية، المنخفضة للغاية وتأكيد التشخيص، حيث تتراوح درجات الحرارة فى حالات إنخفاض حرارة الجسم، المعتدل والشديد بشكل عام من:
- إنخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل:90-95 درجة فهرنهايت، (35 درجة مئوية)
- إنخفاض درجة الجسم الشديد: أقل من 27 درجة مئوية أو 82 درجة فهرنهايت
ما هو علاج انخفاض درجة حرارة الجسم
تُعَدُّ حالة انخفاض درجة حرارة الجسم خطيرةً ومهددةً للحياة، وتحتاج إلى رعاية طبية عاجلة، وفي حالة عدم توفرها على الفور، ينبغي القيام بما يلي:
- يجب إزالة الملابس والقبعات والقفازات والأحذية والجوارب الرطبة.
- يجب حماية الشخص المصاب من الرياح وفقدان الحرارة الزائد، ويمكن استخدام الملابس والبطانيات الدافئة والجافة.
- يجب الانتقال بسرعة إلى مكان دافئ وجاف في أسرع وقت ممكن.
- يمكن البدء في تسخين الشخص المصاب عن طريق ارتداء ملابس إضافية واستخدام بطانيات دافئة وأدوات أخرى للتدفئة مثل بطانية دافئة على الجذع وحزام ساخن، وزيادة التدفئة على منطقة الجذع والأبطين والرقبة والفخذ، ولكن يجب مراعاة أن ذلك يمكن أن يسبب حروقًا في الجلد.
- افحص درجة حرارة الشخص بشكل متكرر إذا كان هناك مقياس حرارة متاح.
- يمكن تقديم السوائل الدافئة، ولكن يجب تجنب تناول الكحول والكافيين، حيث يسرعان من فقدان الحرارة، ولا يجب محاولة إعطاء السوائل لشخص فاقد الوعي.
أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم
يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم عندما يفقد جسمك الحرارة بسرعة أكبر من التي ينتجها، وأحد أسباب انخفاض حرارة الجسم الأكثر شيوعا هو التعرض لظروف جوية باردة أو مياه باردة. ومع ذلك، إذا كنت تتعرض لفترة طويلة لبيئة أبرد من جسمك ولم ترتدي ملابس مناسبة ولم تتمكن من التحكم في الظروف، فقد يحدث انخفاض في درجة حرارة جسمك. وتشمل الحالات المحددة التي تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم ما يلي
- يجب ارتداء ملابس دافئة بما يكفي للظروف الجوية.
- البقاء فى جو بارد لفترات طويلة.
- عدم القدرة على خلع الملابس الرطبة، أو الانتقال إلى مكان أكثر جفافاً وبرودة.
- السقوط فى الماء.
- يتمثل العيش في منزل شديد البرودة في سوء التدفئة أو استخدام كثير من أنظمة التكييف.
كيف يفقد الجسم الحرارة
تتضمن آليات فقدان الحرارة من جسمك ما يلي:
- معظم فقدان الحرارة يعود إلى الحرارة المشعة، من الأسطح غير المحمية في جسمك.
- إذا كنت تتلامس مباشرة بشيء بارد مثل الماء أو الأرض، فسيتم نقل الحرارة بعيدا عن جسمك، لأن الماء ينقل الحرارة جيدا من الجسم. وبالتالي، ستفقد حرارة جسمك بشكل أسرع مع الماء البارد بكثير من الهواء البارد، وكذلك إذا كانت ملابسك مبللة، ستفقد حرارة جسمك بشكل أسرع، مثلما يحدث عند التعرض للمطر.
- الرياح تقلل حرارة الجسم عن طريق نقل طبقة رقيقة من الهواء الدافئ إلى سطح البشرة. لذا، يعد الرياح عاملا مهما في فقدان الحرارة.
درجة حرارة موت الانسان
عندما ينخفض درجة حرارة الجسم أقل من 82 درجة فهرنهايت (27 درجة مئوية)، فإن قلبك وجهازك العصبي والأعضاء الأخرى لا يمكنها العمل بشكل طبيعي. إذا ترك انخفاض درجة حرارة الجسم دون علاج، فإن ذلك قد يؤدي إلى فشل كامل في الرقبة وجهاز التنفس، مما يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الوفاة.