متى يجب القلق من خفقان القلب أثناء الحمل
مقدمة حول الخفقان أثناء الحمل
يترافق الحمل مع العديد من التغيرات، وبالإضافة إلى التغيرات الواضحة مثل زيادة حجم البطن، هناك تغير واضحة أيضاً، مثل زيادة كمية الدم في الجسم.
يزيد الدم الإضافي من نبضات القلب بمقدار 25% أكثر من المعتاد، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تسارع نبضات القلب والشعور بالخفقان، ويمكن أن يكون الخفقان طبيعيًا وغير ضارًا خلال فترة الحمل، ولكن يمكن أن يشير إلى وجود اضطرابات صحية أخرى.
تأثيرات الحمل على القلب
يقوم القلب بالعديد من المهام أثناء الحمل. يجب زيادة كمية الدم لتوفير الدم اللازم لنمو وتطور الجنين. عندما تكون المرأة في الثلث الثالث من الحمل، يتجه حوالي 20% من الدم في الجسم إلى الرحم. ونظرا لوجود كمية إضافية من الدم، يجب على القلب ضخه بسرعة أكبر لتحريك الدم. قد يزداد معدل نبضات القلب بمعدل 10 إلى 20 ضربة في الدقيقة.
في الثلث الثاني من فترة الحمل، تتسع الأوعية الدموية في الجسم وتصبح أكبر، مما يؤدي إلى انخفاض طفيف في ضغط الدم. وعندما يحتاج القلب إلى العمل بشكل أكبر، يمكن أن يحدث بعض الشذوذات، مثل اضطرابات في نظم القلب وحدوث الخفقان.
كيف تشعر المرأة بالخفقان
يدل الشعور بخفقان القلب على ان القلب لا ينبض بشكل طبيعي، وقد تشعر المرأة بضربات قلبها كالتالي
- الرفرفة
- دقات قلب إضافية
- عدم انتظام ضربات القلب بإيقاع منتظم
- تسارع شديد في ضربات القلب
- تخطي بعض الضربات القلبية
يمكن أن يشعر الشخص بالخفقان في الصدر، كما يمكن أن يشعر به في العنق والحلق.
أسباب الخفقان عند الحمل
نظرًا لأن القلب يعمل بشكل أكبر خلال فترة الحمل، فإن هذا يزيد من احتمالية حدوث خفقان القلب، وخاصة عندما تتوافر الظروف التالية:
- حجم الدم: يجب على القلب ضخ حوالي 40% إلى 50% من الدم الإضافي
- زيادة النبض: يزيد نبض القلب ويصبح 20% أسرع
- زيادة الوزن: بسبب اكتساب المرأة الحامل للوزن
ومع ذلك، قد يكون لخفقان القلب أسباب أخرى مثل
- يحدث فقر الدم عندما ينقص عدد الخلايا الحمراء في الدم
- تشمل بعض الأدوية الأدوية الباردة والأدوية العشبية
- التجفاف
- ممارسة الرياضة الشديدة
- التعب الشديد أو الإرهاق
- الاضطرابات في القلب
- انخفاض سكر الدم
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- الإفراط في شرب الكافيين
مضاعفات الخفقان خلال الحمل
في معظم الأحيان، لا يسبب الخفقان أية مضاعفات أثناء الحمل، حيث يمكن للقلب الصحي التعامل مع الدم الإضافي وتسارع نبضات القلب خلال فترة الحمل، ولكن في حالة إصابة الحامل بأي مرض قلبي قبل الحمل، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الاضطرابات.
تصيب مضاعفات أمراض القلب 1-5% من الحوامل، وعند الإصابة بأمراض القلب، يُصنَّف الحمل على أنه ذو خطر عالٍ ويتم مراقبة صحة القلب لدى الحامل من قبل الطبيب المختص بأمراض القلب.
عند الإصابة بضعف شديد في القلب، يمكن أن يؤدي الضغط الزائد الذي يتعرض له القلب نتيجة الحمل إلى:
- اضطرابات في نظم القلب
- الوذمة الرئوية (تراكم السوائل في الرئة)
- السكتة الدماغية
قد يحدث الموت نتيجةً لمضاعفات أمراض القلب خلال فترة الحمل، ولكن هذا الأمر يحدث بندرةٍ شديدة.
متى يجب استدعاء الطبيب
على الرغم من أن معظم حالات الخفقان خلال الحمل تكون طبيعية، إلا أنه قد يشير ذلك إلى اضطراب خطير في بعض النساء. وعليهن استدعاء الطبيب أو الذهاب إلى العناية المركزة في حال حدوث ذلك
- استمرار الخفقان لوقت طويل أو تفاقم الخفقان
- الشعور بالدوار أو بأنك على وشك الإغماء
- ضيق التنفس أو صعوبة في التنفس
- ألم في الصدر
- الخفقان المتكرر
- في حال شعور المرأة بوجود اضطراب
تشخيص الخفقان أثناء الحمل
يمكن للطبيب تشخيص الخفقان عند المرأة الحامل من خلال التاريخ الطبي، وفي حالة الإصابة بأي أمراض قلبية أو تعرض الأفراد من العائلة المباشرة للأمراض القلبية، يجب إخبار الطبيب.
يمكن أن يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات، وهي تتضمن:
- التخطيط الكهربائي لنشاط القلب، والذي يقيس النشاط الكهربائي للقلب
- يتم ارتداء جهاز هولتر لمدة 24 إلى 48 ساعة لمراقبة إيقاعات القلب
- يتم استخدام اختبار الدم لاختبار الاضطرابات، مثل اختلال توازن الكهارل أو ضعف وظيفة الغدة الدرقية
قد يطلب الطبيب إجراء المزيد من الاختبارات المحددة بناءً على هذه النتائج.
يمكن للطبيب أيضًا طرح الأسئلة التالية على المرأة الحامل للحصول على معلومات إضافية حول الخفقان:
- هل تعاني من أي أعراض أخرى مثل التعرق أو الدوخة عند الشعور بالخفقان؟
- كيف تشعرين بالخفقان؟
- ما هي مدة استمرار الخفقان؟
- ما هي الأنشطة التي كنتِ تقومين بها أثناء حدوث الخفقان؟
- ما هي الأمور التي يمكن أن تساعد على تخفيف الخفقان بالنسبة لك؟
- كي يبدأ الخفقان؟
علاج الخفقان اثناء الحمل
يختلف علاج الخفقان تبعًا للأسباب والأعراض. عندما يحدث الخفقان بسبب الحمل فقط، فإنه غالبًا لا يتطلب علاجًا. يمكن للطبيب مراقبة الأعراض وطلب من المريضة مراقبة كيفية حدوث الخفقان بالنسبة لها.
في حال رأى الطبيب ضرورة للعلاج، يمكنه علاج المريضة بطريقة آمنة لا تؤثر على حملها، ويمكنه ذلك عن طريق:
- وصف أدوية للخفقان ولاضطرابات النظم القلبية
- يجب تحويل المريضة إلى طبيب غدة أو طبيب قلبية أو طبيب متخصص في طب الولادة والحمل المحفوف بالمخاطر.
- يتم علاج الاضطراب الذي يتسبب في الخفقان، مثل فقر الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية
الحالات الشديدة نادرة، ولكن يعد تقويم نظم القلب والعلاجات الأخرى آمنة أثناء الحمل.
كيفية التعامل مع خفقان القلب
يمكن لخفقان القلب أن يحدث فجأة لدى المرأة الحامل سواء كانت نشطة أو مستريحة، وقد يكون هذا مخيفًا ومثيرًا للقلق. ومع ذلك، عند معرفة أسبابه وكيفية التعامل معه، يمكن التحضير لمواجهته بسهولة.
استراتيجيات التأقلم مع الخفقان
يمكن القيام ببعض الأمور عند الشعور بالخفقان فيالصدر أو الحلق، وهي تتضمن:
- إذا كانت المرأة مستريحة، فإنها ستشعر بالنهوض والحركة
- شرب كأس من الماء
- تناول وجبة خفيفة
- يجب على المرأة الحامل الجلوس والاستراحة في حال قيامها ببعض الأعمال
- التوقف عن الأمر الذي تقومين به
- يمكن ممارسة التمارين اليوغا أو التمدد خلال فترة الحمل لتخفيف القلق
- يمكن تجربة بعض تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل والتنفس العميق.
نصائح للوقاية من الخفقان
هناك بعض الاستراتيجيات التي تساعد على الوقاية من الخفقان:
- تجنب التدخين وتناول الكحول واستخدام الأدوية
- تجنب تناول أي دواء دون استشارة الطبيب
- يجب تناول وجبات صحية والحفاظ على وزن صحي للوقاية من السكري الحملي وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، حيث يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات إلى تفاقم الخفقان القلبي
- تناول الوجبات الخفيفة خلال الحمل يساعد في الوقاية من انخفاض سكر الدم
- الحد من كمية الكافيين
- يُمكن ممارسة التمارين الرياضية الآمنة للحامل، ولكن يجب تجنُب الإفراط في ذلك.
- الحفاظ على ترطيب الجسم يتم من خلال شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على الرطوبة.