أثناء فترة الحيض الطبيعي، يتم التخلص من طبقة بطانة رحم المرأة، وتعد هذه الفترة جزءا من الجهاز التناسلي للمرأة وتعد استعدادا لحدوث حمل محتمل، وتسمى أيضا الدورة الشهرية، وفي بعض الأحيان يحدث ازدياد في تدفق الدم مما يسبب قلقا للمرأة، ولكن في الواقع، هذا الأمر غير مقلق إلا في بعض الحالات التي يستمر فيها النزيف لمدة 6 أيام أو أكثر.
ما هو الحيض
يعتبر الحيض السقوط الشهري لبطانة الرحم المعروفة بالرحم، ويشار إليه أيضا باسم الحيض أو الدورة الشهرية أو الدورة، ويتدفق دم الحيض وهو جزء من الدم وجزء من الأنسجة من الرحم عبر عنق الرحم ويتم إخراجه من الجسم عبر المهبل
ما هي الدورة الشهرية العادية
تشير الدورة الشهرية إلى التسلسل الذي يحدث في جسم المرأة كل شهر، حيث يستعد الجسم للحمل، ويعتبر اليوم الأول من الدورة هو اليوم الأول للدم المنزلق. يتراوح متوسط الدورة بين 28 يومًا ولكن يمكن أن تتراوح بين 21 و35 يومًا.
تتم تنشيط خطوات الدورة الشهرية من خلال تغير تركيب المواد الكيميائية في الجسم، وهذه المواد الكيميائية تعرف بالهرمونات. يقوم الغدة النخامية في الدماغ والمبيضين في الجهاز التناسلي الأنثوي بإنتاج هرمونات محددة في أوقات معينة أثناء الدورة الشهرية، وهذه الهرمونات تؤدي إلى تفاعل أعضاء الجهاز التناسلي بطرق معينة. يمكن وصف الأحداث المحددة التي تحدث أثناء الدورة الشهرية على النحو التالي
مرحلة الحيض: تستغرق هذه المرحلة، التي تستمر عادة من اليوم الأول إلى اليوم الخامس، وقتًا يتم فيه إخراج بطانة الرحم من خلال المهبل إذا لم يحدث الحمل. تنزف معظم النساء لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام، ولكن الفترة التي تستمر يومين فقط إلى سبعة أيام لا تزال تعتبر طبيعية.
تحدث هذه المرحلة عادة خلال فترة تتراوح من ستة إلى 14 يوما وتعرف بالمرحلة الجرابية. خلال هذا الوقت، يزداد مستوى هرمون الاستروجين مما يؤدي إلى نمو بطانة الرحم وتكثفها. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي هرمون آخر يسمى هرمون المحفز للجريب إلى نمو الجريبات في المبيضين. في الأيام من 10 إلى 14، تتشكل بويضة ناضجة بالكامل من إحدى الجريبات النامية
الإباضة : تحدث مرحلة الإباضة تقريبًا في اليوم الرابع عشر من دورة شهرية تستمر لمدة 28 يومًا، وتحدث زيادة مفاجئة في مستوى هرمون الملوتين الذي يؤدي إلى خروج البويضة من المبيض. يُطلق على هذا الحدث اسم الإباضة.
المرحلة الأصفرية: تستمر هذه المرحلة لمدة تتراوح بين 15 و28 يوما، بعد خروج البويضة من المبيض، تنتقل عبر قناتي فالوب إلى الرحم، وترتفع مستويات هرمون البروجسترون لتهيئة بطانة الرحم للحمل في حالة تخصيب البويضة بواسطة الحيوان المنوي واستقرارها في جدار الرحم، وتصبح المرأة حاملا. إذا لم يحدث حمل، تنخفض مستويات هرمونات الاستروجين والبروجسترون وتتم إزالة البطانة السميكة للرحم خلال فترة الحيض
في أي سن تبدأ الدورة الشهرية
تبدأ الفتيات الحيض في متوسط سن الثانية عشرة ومع ذلك ، يمكن أن تبدأ الفتيات الحيض في سن 8 سنوات أو في سن 16 سنة تتوقف النساء عن الحيض عند انقطاع الطمث ، والذي يحدث في سن 51 تقريبًا ، عند انقطاع الطمث ، تتوقف المرأة عن إنتاج البيض (توقف التبويض). يعرف سن اليأس بأنه عام واحد بدون فترات ، وبعد هذا الوقت لا يمكن للمرأة أن تصبح حاملاً.
أعراض الحيض الطبيعي
- القلق
- اضطراب النوم
- الرغبة الشديدة في الطعام
- تشنجات في أسفل البطن والظهر
- النفخ
- الرقة في الثديين
- حب الشباب
ما هي الأعراض التي يمكن أن تشير إلى ضرورة الاتصال بالطبيب بشأن الدورة الشهرية
يجب الاتصال بطبيب إذا:
- لم تبدأ الحيض بعمر 16 سنة
- تتوقف الدورة الشهرية فجأة
- وجود نزيف أكثر من المعتاد
- وجود ألم شديد خلال الدورة الشهرية
- حدوث نزيف بين الدورة الشهرية
- تشعر فجأة بالمرض بعد استخدام السدادات القطنية
فترة الدورة الطبيعية
تختلف فترة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى، فبعض النساء لديهن فترات قصيرة وخفيفة وأخريات لديهن فترات أطول وأكثر ثقلًا، وتتميز الدورة الشهريةالطبيعية بالسمات التالية:
- تستمر الدورة لمدة 3-8 أيام
- تأتي دورة الحيض كل 21-35 يومًا، ويتم حساب ذلك من اليوم الأول للحيض إلى اليوم الأول من الحيض التالي
- إجمالي فقدان الدم خلال فترة معينة يصل إلى حوالي 2-3 ملاعق كبيرة (30-50 مل)
متى تكون الدورة نزيف
يتميز نزيف الحيض الثقيل بما يلي:
- نزيف يستمر لأكثر من 7 أيام.
- يحدث النزيف الذي يمتص من خلال حشوة أو وسادة واحدة أو أكثر كل ساعة لعدة ساعات متتالية.
- تحتاج إلى ارتداء أكثر من وسادة واحدة في نفس الوقت للتحكم في تدفق الدورة الشهرية.
- يجب تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية خلال الليل عند الحاجة.
- تترافق الدورة الشهرية بتدفق دموي وجلطات بحجم كبير.
متى يجب أن ترى طبيبًا حول النزيف غير الطبيعي
يجب عليك زيارة الطبيب إذا لم تحدث فترة شهرية، أو إذا زادت فترة الشهرية عن شهر واحد، أو إذا شعرت بالدوار عند الوقوف. كما يجب على النساء زيارة الطبيب إذا عانين من النزيف بعد انقطاع الطمث، أو إذا عانين من النزيف خلال الحمل.
وينصح النساء بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي مما يلي:
- النزيف الذي يحتاج إلى أكثر من قطعة قطنية أو فوطة صحية في الساعة لعدة ساعات متتالية.
- النزيف أو التبقع بين فترات الحيض.
- نزيف بعد ممارسة العلاقة الزوجية.
- ألم حاد
- حمى
- تصريف أو لون غير طبيعي
- زيادة أو خسارة الوزن غير المبررة
- نمو الشعر غير العادي
- ظهور جديد لحب الشباب
- تفريغ الحلمة
ما هي غزارة الحيض
إذا كان تدفق الدم يصل إلى 80 سم مكعب، أي ما يعادل خمس ملاعق كبيرة أو أكثر، ويستمر لأكثر من سبعة أيام، فهذا يشير إلى أن لديك فترات حيض غزيرة وطويلة. في حالة الطمث الغزير، قد يجد النساء أنهن بحاجة إلى استخدام العديد من السدادات القطنية و/أو الفوط الصحية طوال اليوم، أو الاستيقاظ في منتصف الليل لتغيير الوسادة.
إذا كانت فترات فقدان الدم المفرط طويلة وتتعارض مع حياتك اليومية، ينبغي استشارة الطبيب، حيث يمكن أن يؤدي فقدان الدم المفرط أيضًا إلى الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد، ويمكن أن يشير إلى حالات طبية أخرى. يتسبب فقر الدم في الشعور بالتعب وشحوب البشرة وضيق التنفس والدوخة.
ما هو النزيف الرحمي
يُشار إلى النزيف الذي يحدث بين فترات الحيض أو لا يرتبط بشكل مباشر بفترة الحيض الطبيعية باسم النزيف الرحمي ، يمكن أن يتكون ذلك من نزيف أو بقع خفيفة أو شديدة قد تكون مصحوبة بألم في البطن أو تشنجات إن النزيف الرحمي أكثر شيوعًا بين المراهقين والنساء الذين يقتربون من سن اليأس.