ما هي وظيفة الكيس الرهلي

ما هو الكيس الرهلي

الكيس الأمنيوسي هو غشاء مملوء بسائل يحمي الجنين المتكون داخله، ويعمل كوسادة تحمي الجنين من الاهتزازات أو الاصطدام بأجهزة جسم الأم الداخلية أو أي جسم خارجي آخر.

يتألف الكيس الأمنيوسي من الماء بنسبةٍ 98%، ويتضمل النسبة الباقية 2% من خلايا الطفل والأملاح، ويبدأ تكوُّن الكيس الأمنيوسي في بداية الحمل ويتم تكوينه بالكامل خلال الثلاثة أسابيع الأولى من الحمل.

ويطلق عليه أيضا الكيس السلوي هو السائل الذي يحيط بالجنين ويساعد على حماية الجنين من الأذى الجسدي ومن التصادم، حيث يعتبر السائل الأمنيوسي مادة تشحيم لجسم الجنين حيث أن جسم الجنين يتطور بسرعة ويساعد السائل الأمنيوسي على الحفاظ على أجزاء الجسم بألا تحك بعضها البعض أو تتلف بعضها البعض فتصبح منزلقة بشكل كبير.

يحافظ السائل الأمنيوسي على درجة حرارة الجسم وثباتها بشكل طبيعي لتأمين تدفئة الجنين.

يتكون الكيس الرهلي في الأسابيع الأولى من الحمل، وتحسب أسابيع الحمل بناء على آخر موعد دورة شهرية للمرأة.

وظائف سائل الكيس الرهلي

السائل الأمنيوسي هو جزء أساسي من الحمل وليس مجرد ماء، ويحيط بالجنين وله لون أصفر صافي، ويبدأ في الظهور خلال الأسبوع الثاني عشر من الحمل ويزداد تدريجياً خلال الأسابيع الـ18 الأولى.

وتكمن وظائف السائل الأمنيوسي في:

• يعتبر وسادة حماية للطفل النامي.
• ينظم درجة حرارة الطفل.
• يحتوي السائل الأمنيوسي على أجسام مضادة تساعد في حماية الجنين من العدوى الخطيرة.
• عندما ينمو الطفل يبدأ نمو الرئة، ويتمدد ويتقلص حجمها مما يسمح للطفل بالتنفس، وهذا التمرين يمكن أن يؤدي إلى ابتلاع الطفل للسائل المنوي وإفرازه مرة أخرى في كيس الحمل.
• يعمل السائل الجنين على تعزيز عضلاته وتسريع حركته لتحقيق نمو صحيح لعظامه.

مخاوف الأسابيع الأولى في الحمل

تتساءل العديد من النساء عن متى يظهر كيس الحمل على السونار، وبالتالي يجب معرفة الوقت المناسب لظهوره وهو الأسبوع الخامس من الحمل. وتظهر العديد من المخاوف في الأسابيع الأولى من الحمل، وأهمها

• يوجد احتمالية كبيرة لحدوث الإجهاض، حيث يمكن أن تصل نسبة الإجهاض خلال الأسبوعين الأولين بعد الحمل إلى حوالي 45٪، والإجهاض يمكن أن يحدث بسبب تشوهات في جنين، مما يؤدي إلى حدوث الإجهاض بشكل تلقائي.
• يحدث حدوث الحمل خارج الرحم عندما يواجه الجنين مشكلة في النقل عبر قناة فالوب، ويتم انغراس الجنين في القناة خارج الرحم. يجب الانتباه إلى عدم وجود الجنين خارج الرحم عند تأخر ظهوره في الحمل، وقد يكون السبب الرئيسي للتأخر هو الحسابات الخاطئة لعدد أسابيع الحمل أو الإباضة المتأخرة.
• يجب تجنب التعرض لأي مواد ضارة (مسخية)، التي قد تسبب تشوهات خلقية أو تأثيرات سلبية على الجهاز العصبي أو العين أو القلب أو الأذن وتؤثر على نموه بشكل صحيح.

نصائح للحفاظ على نمو الحمل بشكل صحي

إذا كنتِ تفكرين في الحمل أو كنتِ حاملًا بالفعل، فعليكِ اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة وسلامة جنينك بشكل سليم.

• الامتناع عن الكحول والتدخين.
  يجب تجنُّب التدخين والابتعاد عن المدخِّنين، حيث يقلِّل التدخين من تدفق الأكسجين الصحيح ويؤدي إلى ولادة مبكرة.
  يتوجب الامتناع عن تناول الكحول وأي عقاقير تزيد من احتمالية حدوث تشوهات خلقية في الجنين أو الإجهاض.
• النوم والراحة.
  يجب الحصول على قدر كافٍ من النوم والراحة ليلاً، لأن النوم الليلي أفضل من النوم النهاري وهو ضروري وأساسي لصحة الجسم ونموه بشكل صحيح، ويجب أن يكون للنوم مدة لا تقل عن 8 ساعات في اليوم.
• تناول الفيتامينات الهامة.
  الحصول على الفيتامينات الهامة مثل حمض الفوليك والعناصر الغذائية التي تحتوي على الحديد والكالسيوم، ويفضل أخذ الفيتامينات قبل الولادة لضمان تأثيرها على الجسم الإيجابي قبل حدوث الحمل، فإذا كنتي تنوين الحمل فإنه الوقت المناسب لتناول هذه الفيتامينات والتي تتوفر في الصيدليات بكثرة بالإضافة إلى الفواكه والعناصر الغذائية الطبيعية.
• ممارسة الرياضة.
  الرياضة ضرورية جداً للحفاظ على الصحة العامة، فالعقل السليم في الجسم السليم، وتساعد الرياضة على تخفيف التوتر والتحكم في الوزن وتحسين المزاج وتنشيط الدورة الدموية.
  يمكن ممارسة رياضة المشي أو اليوغا بشكل منتظم كل يوم لمدة حوالي ربع ساعة في جو معتدل، ويجب تجنب درجات الحرارة المرتفعة لتجنب حدوث التعرق الزائد وفقدان السوائل بشكل كبير.
• القيام بتمارين كيجل.
  يساعد هذا التمرين على تقوية العضلات الموجودة في قاع الحوض والتي تدعم الرحم بالإضافة إلى الأمعاء والمثانة، ويساهم في تسهيل عملية الولادة بشكل طبيعي، كما أنه يساعد في منع مشاكل سلس البول التي قد تحدث لاحقًا.
  يمكن ممارسة تمرين كيجل في أي مكان سواءً في العمل أو في السيارة، ويتم ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية
  يتم تدريب الضغط عن طريق محاولة إيقاف تدفق البول عند القيام بالحمام .
  – الإنتظار قليلا حوالي ثلاثة ثواني.
  – الإسترخاء قليلا حوالي ثلاثة ثواني.
  تَكْرارُ ذلِكَ كَثِيرًا، حَوالِي 10 مَرّاتٍ.
• الابتعاد عن الأعمال المنزلية الضارة.
  هناك بعض الأعمال المنزلية التي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على نمو الجنين وتعرضه للكثير من المخاطر الصحية، ولذلك ينبغي تجنبها، مثل:
  – رفع الأحمال الثقيلة.
  – التسلق على سلالم عالية.
  – التنظيف بإستخدام مواد كيميائية سامة.
  – ملامسة البكتيريا الضارة.
  تتمثل أهمية تربية الحيوانات الأليفة في الحذر من ظهور أمراض طفيلية عند تغيير فضلاتها.
  – استخدام الكيماويات القاسية في التنظيف.
  يجب تجنب الوقوف بالقرب من البوتاجاز أو الأفران المشتعلة لفترات طويلة.
  من بين الأسباب التي تزيد من انتشار البكتيريا الضارة تأتي كثرة التعامل مع اللحوم النيئة.
• لا ينبغي تناول أي أدوية بدون وصفة طبية.
  ينبغي أن تتوخى الحذر عند تناول أي دواء، خاصة المسكنات، حيث قد تحتوي على مواد ضارة قد تؤثر على نمو الجنين، ويجب قراءة تعليمات الدواء المتعلقة بالحمل والولادة وتقييمها بعناية. للحفاظ على السلامة، يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
• متابعة زيادة الوزن.
  من الطبيعي أن تزيدي وزنك مع تقدم الحمل وزيادة حجم الجنين، لذا يجب مراقبة وزنك بانتظام، لأن عدم زيادة الوزن بمقدار كافٍ يمكن أن يؤدي إلى تعرض الجنين لخطر في الولادة، وهذا هو السبب الرئيسي لمشاكل النمو.
• ارتداء أحذية مريحة عند التسوق.
• شرب الماء بكثرة.
  يساعد تناول الماء في توفير الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية للجنين عن طريق المشيمة، ويجب عليك شرب المزيد من الماء لتحقيق نمو صحي للطفل. كما يساعد شرب الماء في منع الإمساك والبواسير والتهابات المسالك البولية، ويقلل من الصداع والتعب.
  يعتبر شرب حوالي ٨ أكواب من الماء يومياً هو المعدل الطبيعي .
• تناول الأطعمة الصحية والمفيدة والفواكه.
  ينصح بتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الحبوب الكاملة والعدس والبرتقال، لأنه يعد حمضًا هامًا وضروريًا لتكوين خلايا الدم الحمراء ونمو الأنبوب العصبي للجنين بشكل صحيح.