لغات الحب الخمسة
تعد لغات الحب وسائل استقبال وإرسال الحب، وتملأ هذه الطرق خزان الشعور بالحب وفقا لكتاب الدكتور تشابمان لغات الحب الخمس، وتشمل هذه الطرق كلمات التقدير والوقت المناسب واللمس الجسدي وأعمال الخدمة وتلقي الهدايا، ويمكن لكل شخص معرفة لغة الحب الخاصة به من خلال إجراء اختبار لغات الحب.
- كلمات التقدير
تُعَدُّ كلمات المدح والثناء لغةً للتعبير عن الحب من بين لغات الحب الخمس، وتُعَدُّ لغة الحب هذه وسيلة للتعبير عن المودة من خلال الكلمات المنطوقة أو المديح أو التقدير.
بالنسبة للشخص الذي يتمتع بلغةالحب هذه كلمات الإشادة والتشجيع والمدح والرسائل النصية المليئة بالمشاعر الإيجابية تجعل يومه مميزًا، وتعبر عن مشاعر الحب تجاهه، فهذه الأمور تساعد في إظهار أن الشخص مهم ومحبوب.
- جودة الوقت
إذا كان شخص ما لغة حبه جودة الوقت، لا يهمه كم عدد الساعات التي قضتها معه، بل يركز على جودة الوقت بمعنى أن تجلس وتعطيه اهتمامك بالكامل وقت حضوره معك، هذا يعني أن تترك الهاتف، وتركز على التواصل البصري والاستماع بنشاط، فتوضح تأكيد على ما يقوله الشخص الآخر، والامتناع عن تقديم المشورة إلا إذا طلبها.
- اللمسة الجسدية
يشعر الشخص الذي لديه لغة الحب هذه بأنه محبوب من خلال المودة الجسدية، وهذا ينطبق على جميع الناس في حياته اليومية وليس فقط شريك حياته، حيث يعبرون عن حبهم واهتمامهم بمسك أيديهم أو لمس ذراعهم أو إعطائهم عناقًا كتعبير عن الشكر.
يتحدثون دائمًا بلغتهم الخاصة عندما يتواصلون مع الآخرين، فقد يعبرونعن الشكر بالاحتضان أو يواسوا الآخرين بالتربيت على الأكتاف أو بأي طريقة تلمس الآخر بود وعطف. على سبيل المثال، إذا كانت الأم موجودة، فستجدها دائمًا تحتضن وتقبل أطفالها بشكل مؤثر.
- أعمال الخدمة
ما هو مفهوم الحب في لغة الخدمة؟ هذا سؤال يفهمه القليلون. عندما تكون لغة الحب الأساسية للشخص هي لغة الخدمة، فإنه يشعر بسهولة بالحب والتقدير عندما يتلقى شخص ما أفعالا تتم من أجله. حتى إذا كانت الخدمات بسيطة، فإن القليل منها يصل مباشرة إلى قلب الشخص ويزيد من رصيد الحب لديه. وبعد ذلك، يعملون بنفس الطريقة لتقديم الحب، حيث يقدمون الخدمات للآخرين.
- تلقي الهدايا
من لغته الحب الخاصة به هي تلقي الهدايا تعتبر الهدايا بالنسبة له هو رمز للحب والعاطفة في ذهنه، فتكون كل تفاصيل الهدية مهمة توقيتها وتغليفها وطريقة تقديمها ونوعيتها والجهد المبذول في كل تفاصيل الهدية يكون له معنى كبير بالنسبة له، ولا يهم كم ثمن الهدية بل إن لغة الحب وقت تلقي الهدايا هي ما يهمهم.
لغات الحب الخمسة للرجال
هو كتاب لنفس الكاتب الذي كتب الخمس لغات الحب، ويتضمن الخمس لغات السابقة بالإضافة إلى قصص ملهمة للرجال ويهدف إلى تعليم مهارتين جديدتين وهما: مهارة التعامل مع الغضب ومهارة الاعتذار.
يشير الكاتب إلى أن اكتساب المهارتين لا يحدث في المحاولة الأولى ويستغرق وقتا، وعندما تتعلم لغات الحب، يجب أن تنظر إليها على أنها فترات من التجارب لتجنب الإحباط والانتقال إلى الغضب. وإذا حدث ذلك، يجب أن تكون لطيفا مع نفسك، فلا يوجد شيء مخطئ في ذلك، حيث أن الغضب ليس خطأا فادحا، بل هو رد فعل إنساني طبيعي. المشكلة تكمن في كيفية التحكم في الغضب وما تفعله بعد ذلك كشخص. وإذا تعلمت كيفية التعامل مع الغضب بطريقة صحية، فسيكون له تأثير إيجابي على العلاقات.
وبنفس السياق، فإن إتقان فن الاعتذار فسوف تقتصر عليك كثير من الجهد للاحتفاظ بقوة علاقتك بشريك حياتك (وكذلك علاقاتك بآي شخص)، ينتهي التوتر والخلافات في العلاقة بمجرد أتقان الاعتذار بشكل جيد، للاعتذار يمكنه تغيير فكرة ونظرة زوجتك عنك، والاعتذار يعتبر أسهل طريقة لإذابة الجليد في العلاقات الخاصة بشريك حياتكم وباخرين.
لغات الحب الخمسة للاطفال
يستعرض كتابلغات الحب الخمسة للأطفال نفس اللغات الخمسة للحب الخاصة بالكبار، ويتميز المؤلف تشابمان بأنه كتب هذا الكتاب الذي يعتبر دليلاً للآباء والأمهات، حيث يوضح تشابمان أن لغة الحب الخاصة بالأطفال هي نفسها لغة الحب الخاصة بالكبار.
بهذه الطريقة، يمكنك ملء خزان الحب الخاص بطفلك، وبذلك تبني علاقة قوية مع طفلك ويصبح أكثر تجاوبًا مع التأديب، بدلاً من أن يكون الخزان فارغًا. يمكنك التعرف على لغات المحبة الخمسة الخاصة بطفلك لتفهم نوع لغة المحبة التي يستجيب لها.
- التلامس الجسدي
بالنسبة للطفل، يعتبر التلامس مع أمه هو أول لغة للحب التي يتعرض لها. فقربه المستمر من أمه أثناء الرضاعة يجعله يشعر بالحب منها. ومع مرور الوقت، يتعلم الطفل أشكالا أخرى من لغات الحب، مثل الهدايا أو الوقت الثمين أو تقديم الخدمات. وبدون هذه اللغات، لن يتمكنوا من تلبية احتياجاتهم العاطفية.
- كلمات المدح
بالنسبة للطفل الذي تعبر لغة الحب لديه عن طريق كلمات المدح، تحمل هذه الكلمات قوة كبيرة في توصيل الحب والمعنى بأن `أنا أهتم بك`. وعند التركيز على أي مجهود يبذله الطفل، تصبح كلمات التشجيع له ذات تأثير قوي.
يمكنك توجيه تركيزك على إصلاح سلوك طفلك وتشجيعه عندما يقوم بفعل الصواب، ومن ثم تمدحه على تحسين سلوكه، وبالتالي يتلقى الطفل توجيهًا لتنمية أخلاقه وأدبه، ويجب عليك أن تفهم أن الأطفال الذين تكون لغة حبهم الأساسية هي كلمات المدح، فإن كلمات التوبيخ والانتقادات السلبية ستؤذيهم بشدة.
- الوقت القيم
بالنسبة للطفل، يعني الوقت القيم تقديم الوالدين لحضورهم الكامل دون أي انشغال كهدية للطفل، وبهذه الطريقة يشعر الطفل بأنهو الأهم بالنسبة لوالديه في الوجود.
يتمثل العامل الأكثر أهمية بالنسبة للطفل في الوقت الثمين في أن يكون مع والديه ويفعلون شيئًا معًا، ويجب أن يتضمن الوقت الثمين التواصل مع الطفل في العين بكل عطف وحب.
كما ينبغي التركيز على الحوار الجيد حول أي شيء في حياتكم، مثل الذكريات الجميلة، حيث تساعد الذكريات السليمة طفلك من الناحية النفسية وتساعده على أن يصبح أكثر اتزانًا واستقرارًا في حياته.
- الهدايا
يعد تبادل الهدايا بين الآباء والأطفال تعبيرًا قويًا عن الحب، ويؤثر ذلك على نفسية الأطفال لفترة طويلة، وقد يمتنع بعض الآباء عن قبول الهدايا من أطفالهم لأسباب مختلفة مثل عدم رغبتهم بأي شيء، ويجب تجنب طرق رفض تلك الهدايا التي تؤدي إلى إحراج الطفل.
يمكن ملاحظة أن الطفل الذي لغة حبه هي الهدايا يركز على كل التفاصيل، بما في ذلك الغلاف، حيث تكون الهدية محل اهتمام بالنسبة له، ويمكن سماع أصوات الدهشة والإعجاب من الطفل عندما يفتح الهدية.
- تقديم الخدمات
بالنسبة للطفل، فإن مصطلح تقديم الخدمات يشير إلى كل ما يقوم به الأهل لمساعدة طفلهم حتى لو كان الطفل قادرًا على القيام بذلك بمفرده، ويشمل ذلك الخدمات الأخرى التي يقدمها الأهل لمساعدة طفلهم بأي شكل من الأشكال، على الرغم من قدرة الطفل على تنفيذها بمفرده.
يعتبر مساعدتك البسيطة خدمة تعني الحب، تجده يطلب منك إصلاح الدراجة أو مساعدته في حل مسألة رياضية لطلب الحب بطريقته، فإنه لا يريد منك فقط تحقيق ما طلبه الطفل منه بل يحاول لطلب الحب، وبالتالي من المهم أن تكون حساساً لتلك الطلبات وتبدي أهتمامك وتستوعب أن استجابتك لطلبه سوف تملأ خزان الحب الخاص به.