ما هي فوائد النعناع للقولون ؟
النعناع هو نبات خضري يتميز برائحته الجذابة، وينمو عادة حول المجمعات المائية وعلى طول حواف الأنهار، وتمتلك النعناع العديد من الفوائد الصحية والطبية للإنسان، ومن بين هذه الفوائد تأتي فائدته للقولون العصبي .
أهم فوائد النعناع للقولون العصبي :– من المعروف أن مرض القولون العصبي هو اضطراب يحدث في الجهاز الهضمي للإنسان ويسبب الألم المستمر في البطن ويتسبب في العديد من المشاكل مثل الانتفاخ والإسهال والإمساك. تظهر أعراض القولون العصبي في العديد من الحالات بعد تناول وجبات دسمة أو تحتوي على التوابل، أو عند تناول بعض المشروبات مثل القهوة. لقد تم تثبيت العديد من فوائد نبات النعناع في تخفيف أعراض القولون العصبي المختلفة، بما في ذلك
أولاً :- يقوم النعناع بتخفيف آلام مرض القولون العصبي عن طريق قناة مضادة للألم، ويعمل على التخفيف من التهاب الألياف العصبية، وخصوصا عند تناول الفلفل أو الخردل من قبل المصاب بالقولون العصبي .
ثانياً :- يعمل نبات النعناع على تهدئة حركة القولون العصبي ويساعد بشكل كبير في استرخاء عضلاته .
ثالثاً :النعناع مفيد للغاية في مساعدة الجهاز الهضمي للإنسان على أداء وظائفه بشكل جيد في عملية الهضم وعلاج حالات عسر الهضم .
رابعاً :يعمل النعناع على تخفيف الألم والشعور بعدم الراحة في المعدة لدى الأشخاص المصابين بالقولون العصبي الحاد .
خامساً :يساعد النعناع على زيادة شهية الإنسان للطعام، ولذلك يتم استخدامه عادة كمكون في الوجبات الغذائية .
سادساً :- يساعد استخدام النعناع في التخلص من انتفاخ البطن، وبالتالي علاج تلك التقلصات المعوية الخاصة بالإنسان .
سابعاً :- للنعناع فوائد كبيرة في العمل كمضاد جيد للالتهابات في المعدة .
ثامناً :يساعد نبات النعناع على الحفاظ على صحة الفم البشري وإنعاش النفس، كما أنه يساهم في الوقاية من العديد من أنواع البكتيريا والجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان وضعفها .
أهم فوائد النعناع للجسم البشري :- للنعناع العديد من تلك الفوائد على الجسم البشري، ومن بينها
أولاً :- يساعد النعناع في تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين .
ثانياً :- يساعد بشكل جيد على شفاء نزلات البرد والإنفلونزا .
ثالثاً :- النعناع هو علاج فعال لمرض السل .
رابعاً :– يساعد النعناع في علاج الأعراض التي يسببها مرض الربو، فرائحته القوية تساعد على فتح الممرات الهوائية وتسهيل التنفس .
خامساً :يساعد النعناع في التخفيف من السعال والبلغم والأعراض ذات الصلة .
سادساً :النعناع يساعد على الوقاية من الإصابة بتلك البكتيريا التي تسبب الالتهابات في الجهاز التنفسي البشري بشكل جيد .
سابعاً :- النعناع يعتبر مسكنا فعالا لآلام العضلات والصداع بأنواعه .
ثامناً :يعمل النعناع كمهدئ جيد للأعصاب، مما يساعد على الاسترخاء.
تاسعاً :يعمل النعناع على تخفيف الألم المصاحب للدورة الشهرية لدى النساء .
عاشراً :يساهم النعناع في تعزيز جهاز المناعة في الجسم البشري ويعمل على تقويته، مما يساعد في منع الإصابة بالعديد من الأمراض، وذلك يعود إلى احتوائه على مجموعة من المواد الغذائية والمفيدة جدا مثل الفوسفور والكالسيوم وفيتامين (ي.د.سي) .
إحدى عشر :يعمل النعناع على تحفيز الجسم البشري للتخلص من الدهون بداخله بشكل سريع .
أثنى عشر :يساعد النعناع في التخلص من الاكتئاب والتوتر، مما يؤدي إلى الاسترخاء الجسدي وتهدئة العقل، وبالتالي يساعد على عدم تأثير التوتر الذهني والضغط العصبي على القولون العصبي .
ثلاثة عشر :- للنعناع قدرة عالية على تعزيز قدرة الذاكرة البشرية على الحفظ والتذكر والنشاط، وبالتالي يعمل على زيادة يقظة الإنسان العقلية .