ما هي عشبة العرقون وفوائدها
مقدمة حول عشبة العرقون
عشبة العرقون هي زهرة بيضاء صغيرة مميزة بخطوط بنفسجية بالقرب من المركز. تم استخدامها في الطب التقليدي في أوروبا، خاصةً لعلاج بعض الأمراض البسيطة في العين مثل الاحمرار والتهيج.
اسم العشبة Euphrasia في اللغة اليونانية، يعني السعادة، ويشير إلى الشعور الذي يشعر به الشخص عند استعادة صحة عينيه.
دواعي استعمال عشبة العرقون
يستخدم عشبة العرقون لتخفيف الالتهابات في الجيوب الأنفية والتجويف الأنفي، وكذلك لمعالجة الحساسية والحمى والاضطرابات الأخرى، ولكن لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذه الاستخدامات.
على الرغم من خطر العدوى، إلا أن بعض الأشخاص يستخدمون عشبة العرقون للعين لعلاج التهاب الملتحمة وتورم العين وتعب العين.
كيفية عمل العشبة
تحتوي المواد الكيميائية في العشبة على مواد قابضة تقتل البكتيريا
فعالية عشبة العرقون
- تشير الدراسات إلى أن حوالي 82% من الأشخاص الذين يستخدمون قطرات العرقون لعلاج التهاب الملتحمة يلاحظون تحسنا في الأعراض خلال أسبوعين، ولكن التهاب الملتحمة عادة ما يتحسن من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين، ولم يتم إثبات وجود فوائد إضافية لاستخدام العرقون.
- الحساسية
- البرد
- السعال
- الألم في الأن
- الصداع
- تورم تجويف الأنف والجيوب الأنفية
- الاضطرابات الأخرى
فوائد عشبة العرقون
غنية بالمكونات النباتية
عشبة العرقون تحوي على العديد من المكونات النباتية المفيدة، بما في ذلك مركبات الفلافونويد و اللوتولين والكيرسيتين. يثبط اللوتولين والكيرسيتين الخلايا المناعية التي تسمى الخلايا البدينة ، والتي تطلق الهيستامين، وهو مركب يسبب أعراض الحساسية مثل سيلان الأنف والعيون الدامعة.
يمكن أن تكون الخصائص المضادة للهيستامين واحدة من الأسباب التي تجعل عشبة العرقون مفيدة في علاج الحساسية الموسمية أو حمى القش، على الرغم من أن الدراسات لم تثبت فعاليتها في هذا الصدد. تحتوي عشبة العرقون على مركبات تسمى إيريديويد، والأكوبين هي الأكثر شيوعًا بينها.
أظهرت دراسة أن الأكوبين يساعد على تقليل تشكل ندوب أنسجة القلب في ظروف ضارة مثل ما بعد النوبة القلبية، ويمكن أن يؤدي تشكل الندوب إلى تقليل قدرة القلب على ضخ الدم.
هناك دراسة أُجريت على الفئران ووجدت أن الأكوبين يمكن أن يثبط تندب الأنسجة القلبية بعد النوبة القلبية من خلال تقليل الأذية التأكسدية الناجمة عن الجذور الحرة. يجب إجراء المزيد من الدراسات البشرية لمعرفة الجرعة المناسبة من عشبة العرقون التي تحوي الفوائد الصحية الكافية.
يخفف من تهيج العين
يعرف عشب العرقون بـ العين المشرقة وهو يستخدم تقليديًا في علاج اضطرابات العين لدى البشر والحيوانات. وتعتبر صحة العين واحدة من الفوائد القليلة التي تمت دراستها سريريًا، على الرغم من قلة الأبحاث حولها.
في إحدى الدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار، ساعدت مستخلصات عشبة العرقون في التحكم في التهاب خلايا القرنية لدى البشر. القرنية هي النسيج الشفاف الذي يغطي الجزء الملون من العين. ومع ذلك، لم تجر دراسة عن فعالية عشبة العرقون فيما يتعلق بأمراض العين مثل الساد والزرق والضمور البقعي.
الفوائد الصحية الأخرى
تشير بعض الدراسات إلى أن العرقون قد يكون له فوائد صحية أخرى، ولكن يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد فعاليته.
هناك أدلة مبدئية حول فوائد عشبة العرقون وهي تتضمن:
- دعم صحة الجلد: في الدراسات الأنبوبية، تم استخدام عشبة العرقون للوقاية من تلف الجلد الناجم عن أشعة الشمس عن طريق محاربة الجزيئات المسماة الجذور الحرة التي تتسبب في ظهور التجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- انخفاض السكر الدموي: عند إعطاء الفئران المصابة بالسكري مستخلصًا من عشبة العرقون، انخفض مستوى سكر الدم الصائم لديهم بنسبة 34% في غضون ساعتين، ولكن لم يكن له أي تأثير على مستوى السكر في دم الفئران غير المصابة بالسكري
- يهدئ من السعال: عادة ما يتم استخدام عشبة العرقون لعلاج التهابات البرد والسعال والتهاب الجيوب الأنفية، وعلى الرغم من عدم إجراء دراسات على استخدام عشبة العرقون لهذا الغرض، فإنها تحتوي على مكونات طبيعية مضادة لللتهابات.
- محاربة البكتريا المؤذية: أظهرت الدراسات المعملية أن مكونات عشبة العرقون النباتية يمكن أن تثبط نمو بعض البكتيريا، من بينها المكورات العنقودية الذهبية والكليبسيلا الرئوية، والتي تتسبب في بعض التهابات العين.
- حماية الكبد: أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الأكيوبين، وهو مركب نباتي موجود في عشبة العرقون، يمكن أن يحمي الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة والمواد السامة والفيروسات.
الجرعة والتطبيق من عشبة العرقون
الجرعة المناسبة من عشبة العرقون تعتمد على العديد من العوامل، مثل عمر المستخدم، والصحة والعديد من العوامل الأخرى. لا يوجد معلومات كافية حول الجرعة الآمنة للاستعمال من أجل عشبة العرقون. يجب إدراك أن المنتجات الطبيعية لا تعتبر دائمًا آمنة واستعمال الجرعات المناسبة هو أمر مهم. يجب اتباع تعليمات الطبيب قبل الاستعمال.
تتوفر عشبة العرقون بشكل شاي بالأعشاب، ومستخلصات سائلة، وكبسولات، وعلاجات مثلية، وقطرات للعين، وعادة ما توفر الجرعة التوجيهية للاستخدام على ملصق المنتج، ولكن لم تجرى دراسات حول الجرعات الأكثر فعالية.
لم يتم اختبار الجرعات في الدراسات البشرية، ولكن الجرعات المقترحة النموذجية المذكورة على عبوات المنتجات وفي الطب التقليدي هي:
- الشاي: يتم وضع 1-2 ملاعق صغيرة (2-3 جرام) من الشاي المجفف أو كيس شاي واحد لكل كوب (237 مل) من الماء المغلي، ثم يترك لمدة 5-10 دقائق مغطى، ويصفى. قد يكون طعم الشاي مرًا قليلًا، ولكن يمكن للشخص إضافة السكر أو الحليب حسب الرغبة لتحسين الطعم.
- المستخلص السائل: 1-2 مل حتى 3 مرات يومياً.
- الكبسولات: 400-470 ملغ في كل كبسولة، يجب تناولها 2-3 مرات يوميا.
- الأقراص الصغيرة للمعالجة المثلية:الجرعة اليومية المعتادة هي 3-5 قرص يتم حلها تحت اللسان.
- القطرات العينية: يتم وضع قطرة واحدة أو أكثر لكل عين حسب الحاجة، من 3 إلى 5 مرات يوميًا.
احتياطات استعمال عشبة العرقون
في حال الحمل والإرضاع
- لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كانت العشبة آمنة للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة. ومع ذلك، يجب تجنب استخدامها.
في حال الإصابة بالسكري
- يمكن لعشبة العرقون أن تسبب انخفاض في مستوى السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، لذلك يجب مراقبة أعراض انخفاض السكر في الدم في حالة الإصابة بالسكري واستخدام العشبة.
في حال الجراحة
- يمكن أن تؤدي عشبة العرقون إلى انخفاض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، وقد تتداخل مع التحكم في مستوى السكر في الدم خلال وبعد العمليات الجراحية. لذلك، يجب التوقف عن استخدام عشبة العرقون على الأقل لمدة أسبوعين قبل إجراء عملية جراحية.
الآثار الجانبية لعشبة العرقون
عندما يتم تناوله عن طريق الفم: تُعَدُّ عشبة العرقون آمنة إذا استُعمِلت بالكميَّات الطبيعية الموجودة في الأطعمة، ولا يوجد معلومات كافية حول سلامة تناول كميَّات كبيرة موجودة في الأدوية، وقد يتسبب ذلك في
- الارتباك
- الصداع
- الغثيان
- الإمساك
- السعال
- صعوبة في التنفس
- صعوبة في النوم
عندما يتم تطبيق العشبة في العين: عشبة العرقون غير آمنة، ويمكن أن تتعرض للتلوُّث وتسبب العدوى في العين، ويمكن أن تُسبِّب أيضًا
- التمزق
- الحكة
- الاحمرار
- اضطرابات في الرؤية