ما هي سمات الشخصية الغير مستقلة
من سمات الشخصية الغير مستقلة
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات اليومية
- الخوف من المواجهة.
- الخوف من الفشل.
- الشعور بالقلق أو الضيق عند البقاء وحيدًا.
- السعي من أجل الحصول على الموافقة.
- العجز عن وضع حدود في العلاقات.
عدم القدرة على اتخاذ القرارات اليومية
يواجه الأشخاص ذوو الشخصية غير المستقلة صعوبة في اتخاذ القرارات اليومية البسيطة دون مشورة وموافقة الأشخاص الآخرين. يجب التركيز على أن القرارات اليومية البسيطة يمكن اتخاذها بشكل مستقل. ومع ذلك، إذا كان الشخص على وشك إجراء تغيير كبير في حياته أو اتخاذ قرار مصيري قد يؤثر على مسار حياته، فمن المهم استشارة الأهل أو الأصدقاء للحصول على المساعدة أو الدعم.
نحن نركز على فكرة القرارات اليومية السهلة لا القرارات المصيرية الصعبة في الحياة. حيث تكون الشخصية غير المستقلة في حال من التردد والقلق الدائم عند أخذ القرارات اليومية البسيطة. كما تكون الشخصية غير المستقلة غير قادرة على اتخاذ القرارات اليومية دون مساعدة شخص آخر. علاوًة على ذلك، يمكن أن يكون الخوف هو الشعور المسيطر على الشخص عند أخذ القرار وليس المنطق.
الخوف من المواجهة
لا يحب الأشخاص ذوو الشخصية غير المستقلة المواجهة أو المخاطرة بفقدان علاقة الصداقة أو الشراكة بسبب المواجهة أو المجادلة. ويترافق شعور الخوف من المواجهة أو الخوف من المجادلة في العادة مع مخاوف أخرى مثل الخوف من الفشل أو الخوف من أخذ قرار خاطئ. كما تعاني الشخصية غير المستقلة من قلة الثقة في النفس والرأي.
حيث تشعر الشخصية غير المستقلة أنه من غير المهم التعبير عن الرأي الخاص بها وخاصًة إذا كان هذا الرأي مختلف عن رأي شخص آخر مهم بالنسبة لها مثل صديق أو شريك. تعتبر هذه السمة من السمات الواضحة للشخصية غير المستقلة التي يمكن أن تتراجع عن الرأي الخاص بها في سبيل الهروب من المجادلة أو المواجهة مع الآخرين.
الخوف من الفشل
لا يحب الأشخاص ذوو الشخصية غير المستقلة الأضواء. بدلًا من ذلك، يميل هؤلاء الأشخاص إلى الابتعاد عن الأضواء من أجل عدم كشف الشخصية غير المستقلة الخاصة بهم أمام الآخرين. يمكن أن يكون الخوف من الفشل أو الخوف من كشف نقاط الضعف أمام الآخرين من أسباب القلق الكبير عند الأشخاص ذوي الشخصية غير المستقلة.
بالإضافة إلى ذلك، يصبح من السهل على هؤلاء الأشخاص تجنب الفشل عن طريق تجنب اتخاذ القرارات أو تجنب المنافسات، وعادةً ما يتخلى الأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين عن أهدافهم وطموحاتهم قبل بدء المحاولة.
الخوف من الوحدة
تميل الشخصية غير المستقلة إلى توقع الأسوأ دائمًا. وعادًة ما يؤدي هذا الشعور بالتشاؤم وعدم الكتفاء بالذات والخوف من الوحدة أو من العيش دون وجود الآخرين في حياتهم بشكل دائم. بالنسبة للشخصية غير المستقلة، البقاء وحيدًا يعني البقاء دون حماية. وهذا بالتحديد ما تحاول الشخصية غير المستقلة تجنبه من خلال وجود الآخرين.
تعاني الشخصية غير المستقلة من صعوبة التعامل مع متغيرات الحياة وحدها، ولذلك تعتمد بشكل كبير على استقرار الأشخاص الآخرين وقوتهم في جميع جوانب الحياة، حتى لو لميكنوا قويين أو مستقرين كما يعتقد الشخص الآخر.
السعي من أجل الحصول على الموافقة
قد يواجه الأشخاص غير المستقلين صعوبة في الاعتراف بواقع أنهم ليسوا مستقلين، وقد يحاولون تبرير سلوكهم التابع والمعتمد على الآخرين والغير صحي، من خلال اعتماد توقعات الآخرين.
يسعى الأشخاص ذوو الشخصية غير المستقلة إلى الحصول على موافقة الآخرين باستمرار، وهذا هو السبب في صعوبتهم في اتخاذ القرارات اليومية بدون استشارة والحصول على موافقة الآخرين.
العجز عن وضع حدود في العلاقات
في معظم الحالات، يعاني الأشخاص غير المستقلون من العجز عن وضع حدود في العلاقات مع الأشخاص الآخرين من أجل الحفاظ على هذه العلاقات حتى لو كان على حساب هؤلاء الأشخاص. هذا الاستخفاف غير الصحي بالنفس من أجل الحفاظ على هذه العلاقات يمكن أن يخلق نقطة ضعف يسعى بعض الأشخاص إلى استغلالها.
يمكن استغلال هذا الأمر من قبل الأشخاص الآخرين، ويمكن للشخص غير المستقل أن يتعرض للاستغلال بشكل مستمر من قبل الشخص الآخر الذي لا يحب المواجهة أو المجادلة، ويمكن أن يتسبب ذلك في آثار سلبية كثيرة على الشخص غير المستقل.
اختبار الشخصية المستقلة
هل أنت فردٌ مستقل أو غير مستقل؟ هل تفضّل القيام بالأمور بمفردك دون طلب المساعدة من شخص آخر أم تفضّل الاعتماد على مساعدة الآخرين؟ أيٌّ من هذين النمطين ينطبق عليك؟ يمكنك الإجابة عن الاختبار التالي لمعرفة نمطك الشخصي.
هل تستسلم للضغط الفردي؟
- قليلًا
- كثيرًا
- أبدًا
- في بعض الأحيان
هل يمكن أن تسافر رحلة فردية؟
- لا يمكنني تحمل فكرة أن أكون وحيداً أبداً.
- نعم، لقد قمت بعدة رحلات فردية في السابق.
- حسب الرحلة الفردية.
- لا أعرف.
هل تتصرف بطبيعتك عندما تلتقي بأشخاص لأول مرة؟
- نعم، دائمًا.
- لا.
- بالتأكيد.
- أحاول أن أبقى على طبيعتي ولكنني لا أستطيع.
كيف تقضي عطلة نهاية الأسبوع؟
- في الأكل والنوم.
- الذهاب في رحلات مع صديق أو شريك.
- الذهاب مع الأهل أو الأصدقاء.
- البقاء وحيدًا.
إذا كنت جائعًا ولا يوجد طعام جاهز في المطبخ، ماذا تفعل؟
- أذهب إلى المطبخ وأحضر طعام لنفسي.
- أطلب شيء من مطعم.
- اطلب من شخص أن يحضر الطعام إلي.
- لا أفعل أي شيء.
كم مرة تتحدث مع أفضل صديق لديك؟
- نتحدث كل يوم.
- نادرًا ما نتحدث.
- قد يمر وقت طويلة دون أن يتم التواصل بين بعض الأشخاص.
- لا يمكنني العيش بدون التواصل مع أفضل صديق لي.
إذا سمعت بعض الأشخاص يسخرون من صديق مقرب لك في مكان ما، فماذا ستفعل؟
- أجاريهم في الحديث.
- أدافع عن صديقي.
- أدعم صديقي.
- لا شيء.
هل تفكر في القيام بشيء لا ترغب فيه فقط للحصول على موافقة الآخرين؟
- نعم، فعلت ذلك في مرحلة الطفولة.
- نعم.
- لا.
- أبدًا، لا يمكن أن أفعل ذلك.
إذا ذهبت مع صديق لمشاهدة فيلمه المفضل ولم تستمتع بالفيلم، فماذا ستقول عندما يسألك عن رأيك؟
- كان فيلم جيد.
- كان فيلم سيء.
- استمتعت بالفيلم كثيرًا.
- لم أستمتع بالفيلم كثيرًا.
ما هي أول ردة فعل لك عندما يعرض عليك صديقك رحلة سريعة؟
- لا يمكنني الذهاب بسبب العمل.
- لا يمكنني الذهاب.
- أحب ذلك.
- أتشوق لذلك.