ما هي الشخصية السامة

الشخص المؤذي هو الشخص الذي ينظر إلى الحياة بشكل سلبي جدًا ولديه اضطرابات في حياته. هو شخص غير سعيد ويبحث دائمًا عن المزيد، وهو شخص ماكر وكاذب بمهارة عالية وممثل رائع، يحاول استنزاف السعادة من حوله ويجب التعامل معه بشكل صحيح.

أنواع الشخصية السامة

الشخص النرجسي

يفضل النرجسيون التحدث عن أنفسهم أو الاستماع إلى أنفسهم يتحدثون، ولا يسألونك أي أسئلة، ولا ينتظرون إجاباتك، ولن يسكتوا. وفي العلاقات، ينتهي بهم الأمر إلى أن يصبحوا أنانيين تمامًا ولا يكونون مهتمين بحاجات شريك حياتهم.

الشخص المسيطر 

هو الشخص الذي يريد التحكم في كل شيء وكل من حوله ، إنهم يريدون أن يكونوا مسؤولين عما تفعله وما تقوله ، وحتى ما تعتقده ، وهو شخص يخاف عندما تختلف معه ، ولن يتوقف عن محاولة إقناعك بأنه على حق وعليك أن تفعل ما يقوله ، هؤلاء الأشخاص  يلاحقون الحرية العاطفية والمحادثة والعقلية حتى لا يتبقى للشخص الأخر أي شئ يقوله.

الشخص المتشائم

إنهم أشخاص يميلون إلى استيعاب الجانب الإيجابي من الأشخاص المحيطين بهم ويبديون دائمًا شيئًا حزينًا أو سلبيًا أو متشائمًا ليقولوه، وفي المحادثات والعلاقات يفتقرون إلى القدرة على رؤية الجانب الإيجابي ويميلون إلى إحباط الآخرين معهم.

الشخص الغيور

يتصف الأشخاص الغيورون بالسيطرة الشديدة والكبيرة على الذات، إذ يكرهون أنفسهم إلى حد الإيذاء، وعادة ما يتجلى غيرتهم في شكل حكم أو نقد أو ثرثرة، وينظرون للآخرين على أنهم أشخاص غير جيدين.

الشخص الغير أمين

هذه الأنواع من الأشخاص غير آمنين ويستخدمون لسانهم لتحريف الحقائق وتشويه المعلومات ، إنهم يريدون أن يتم قبولهم والاعتراف بهم ، وقد يكون ذلك هو الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها جذب الانتباه الذي يريدونه ، حتى عندما تحاول حل المشكلات التي تسببت فيها ، فإن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها حل المشكلة حقًا هي طردها من الحياة ، لأنها قد يسببه العديد من المشاكل.

الشخص المناور

هؤلاء الأشخاص يستنزفون الوقت والطاقة من حياة أصدقائهم، قد يكون من الصعب التعامل معهم لأنهم يتصرفون معك كأصدقاء ويعرفون ما يعجبك وما يجعلك سعيدا وما تعتقد أنه مضحك، ولكن الاختلاف هو أنهم يستغلون هذه المعلومات كجزء من أجندتهم الخفية، ويرغبون دائما في الحصول على شيء منك، وإذا نظرت إلى علاقاتك معهم، ستجد أنهم لا يقدمون أي شيء بل يأخذون فقط.

صفات الشخصية السامة 

يحبون انتقاد الناس

النقد هو واحد من أكثر السمات الملحوظة للأشخاص السامين، حيث يحبون أن ينتقدوا الأشخاص من حولهم من أجل الحصول على معلومات حقيقية أو وهمية وممارسة العدوانية السلبية. هذه طريقة للأشخاص السامين للتخلص من الضغوط النفسية دون أن يجعلوا أنفسهم عرضة للانتقاد.

يتميز الأشخاص السامون بانتقادهم لكل شيء حولهم، سواء كانت النظرات أو الشخصيات أو الملابس.

التلاعب بالآخرين

التلاعب هو تكتيك يستخدمه كثيرون من الأشخاص السامين؛ إنه طريقة للحصول على ما يريدون دون الحاجة إلى بذل أي جهد أو تحمل أية مسؤولية عن أفعالهم.

يعد التلاعب الذي يهدف شخص ما إلى تقسيم الناس وتحويلهم إلى أهداف فردية أسوأ أنواع الاستغلال، ويمكن أن تتصف بهذه الصفة الأشخاص السامين.

الابتزاز العاطفي

طريقة أخرى يحاول الأشخاص السامون شق طريقها طوال الوقت هي محاولة إدانة الناس للقيام بما يريدون ، هذا هو الأكثر شيوعًا مع الآباء والآخرين المهمين ، شاهد الأم التي تحاول إدانة أطفالها بالتفكير في كل العمل والتضحية التي يقومون بها لتربية أطفالهم ، أو صديقها الذي يريد أن تبقى صديقته معه بدلاً من الخروج مع الأصدقاء.

الابتزاز العاطفي هو أداة شائعة الاستخدام بين الأشخاص الذين يعرفون بالفعل الثغرات الموجودة في أشخاص يعرفونهم، وليس بين الأشخاص الذين لا يعرفون بعضهم البعض جيدًا.

كيفية التعامل مع شخصية السامة

التجنب 

بعض الأشخاص يميلون إلى رؤية أنفسهم كضحايا في كل موقف، فإذا أخطأوا، فقد يحملون اللوم على شخص آخر أو يصورون الأمور بصورة إيجابية أكثر مما هي عليه في الواقع.

قد تشعر بالإغراء للاستسلام لمطالب الآخرين والابتسام والإيماء بهدف تجنب الغضب، وعلى الرغم من أن هذا الخيار يمكن أن يبدو الأكثر أمانًا، إلا أنه يمكن أن يشجع الآخرين على رؤيتك كمؤيد لهم، ومن الممكن أن يقلل من فرص محاولة المشاركة معك مستقبلاً.

عدم الانجذاب

يمكن أن يكون تعامل الشخص السام صعبًا للغاية، حيث قد يشتكي باستمرار من الآخرين ويروج دائمًا لقصص جديدة عن المعاملة الغير عادلة، لذلك يجب تجنب الرد على شكاواهم أو الدفاع عن النفس ضد اتهاماتهم.

تحدث معهم عن سلوكهم

الشخص الذي يثرثر أو يتلاعب بالآخرين أو يخلق مواقف مثيرة للاهتمام ليلاً ربما لا يدرك كيف يؤثر سلوكه على الآخرين، وقد يساعد الحوار المفتوح في توعية هذا الشخص بأن سلوكه غير مقبول.

للحفاظ على حيادية الأمور، حاول استخدام عبارات تشعر بأنها أقل اتهامًا للشخص الآخر، وحدد حدودًا يتناسب مع مستوى راحتك.

ضع نفسك اولاً

  قد يحتاج الشخص المصاب بالسموم إلى مساعدتك في إخراجه من موقف صعب كلما شاهدته، وربما تكون لديك علاقة قوية بهذا الشخص، ولكن لا تقدم الدعم الذي يضعك في خطر ويؤثر على سلامتك الشخصية.

يجب العناية بنفسك والتأكد من أن لديك طاقة عاطفيةكافية لتلبية احتياجاتك الخاصة، فقد لا يحدث هذا عندما تقدم كل شيء لشخص لا يعطيك أي شيء في المقابل، لذا يجب أن تضع نفسك في المقام الأول.

قدّم التعاطف ولكن لا تحاول إصلاحه

من الممكن أن يتغير الناس، ولكن يجب أن يكونوا على استعداد لذلك. قد ترغب في مساعدة شخص تهتم به بدلاً من إخراجه بالكامل من حياتك، ولكن على الرغم من أنه يمكنك دائمًا تقديم التعاطف واللطف، فمن المحتمل أن لا تستطيع تغييره.

في النهاية، يجب عليهم الالتزام ببذل الجهد ومحاولة مساعدة الآخرين على التغيير قبل أن يكونوا جاهزين، وإلا فقد يؤدي ذلك إلى استنزاف الموارد العاطفية بشكل كبير.

قلل وقتك معه

يميل الأشخاص الذين يتصرفون بشكل سيء إلى التركيز على أنفسهم وما يريدونه، وقد يلومونك على أي مشاكل يواجهونها ويظهرون قليلًا من الاهتمام بمشاعرك أو احتياجاتك، وهذا يمكن أن يجعل قضاء الوقت معهم غير ممتع.

إذا كان شخصٌ ما يتجاوز حدودك بشكل متكرر أو يثير معارك، فقد يكون من المفيد لك تقليل الوقت الذي تقضيه معه.

شجعهم على الحصول على المساعدة

غالبًا ما يكون من الصعب فهم الأسباب التي تدفع الناس إلى التصرف بطريقة سيئة، ولكن قد يكون من المفيد التفكير في أنهم قد يواجهون بعض التحديات الشخصية التي قد تؤدي إلى نقدهم، ولا يجوز أن يُبرَّر هذا السلوك السيئ، ولكن يمكن أن يساعد في تفسيره.

إذا كانت لديك علاقة قريبة بشخص يتصرف بشكل سام، فكِّر في الإشارة إلى بعض السلوكيات الضارة وشرح كيف تؤثر على الآخرين، وإذا قبلوا النصيحة، فشجعهم على الحديث مع معالج نفسي حول سبب تصرفاتهم