ما هو عسر الجماع

عسر الجماع من الأشياء الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء أثناء عملية الجماع، وتحدث هذه المشكلة بسبب عدة أمور، منها وجود بعض المشاكل الجسدية لدى المرأة، أو بسبب وجود بعض المشاكل النفسية والكثير من المخاوف التي تنشأ عند الكثير من النساء بسبب الجماع. ولكي تستطيع المرأة معالجة هذا الأمر، يجب عليها استشارة الطبيب، حيث يجب أن يتم معالجة الأسباب أولا للتخلص من هذه المشكلة وتمكن المرأة من العيش بشكل طبيعي.

ما هو عسر الجماع

يُعرف عسر الجماع بالجماع المؤلم أو بالإنجليزية باسم “dyspareunia”، وهو عبارة عن حدوث آلام مستمرة في الجهاز التناسلي خلال عملية الجماع أو قبلها أو بعدها.

أسباب حدوث آلام الجماع

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث عسر الجماع، ويختلف سبب الألم حسب الوقت الذي يحدث فيه الألم، سواء كان ذلك خلال إدخال القضيب أو أثناء الإيلاج، وسيتم توضيح سبب الألم في كل حالة على حدة

آلام الجماع عند الإدخال

هناك أسباب كثيرة لحدوث الألم أثناء الجماع بسبب عملية الإدخال، وقد تؤدي إلى حدوث عسر الجماع، ومن هذه الأسباب:

• قلة الإفرازات المهبلية : يمكن أن يحدث ذلك بسبب نقص هرمون الأستروجين بعد انقطاع الطمث، أو بعد الولادة أو أثناء الرضاعة الطبيعية، وأيضا يمكن حدوث قلة في الإفرازات المهبلية بسبب قلة المداعبة قبل الجماع، حيث تلعب المداعبة دورا كبيرا في تسهيل الجماع وزيادة متعة الطرفين خلاله.
• بالإضافة إلى وجود مجموعة من الأدوية التي تعمل على تقليل الرغبة الجنسية، فإنها تعمل أيضًا على تقليل إفراز هرمون الأستروجين، وتشمل هذه الأدوية مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط ومضادات الهيستامين، وكل ذلك يؤدي إلى عدم ترطيب المهبل ويسبب عسر الجماع.
• حدوث إصابة أو صدمة : في حال حدوث جرح أو صدمة في منطقة الحوض أو الجهاز التناسلي، أو خضوع الشخص لعملية جراحية في هذه المنطقة مثل الختان أو أثناء الولادة، يمكن أن يحدث عسر الجماع.
• حدوث التهابات بالجهاز التناسلي أو عدوى : إذا وجدت ميكروبات أو بكتيريا أو عدوى في منطقة الجهاز التناسلي، فسوف يتسبب ذلك في حدوث التهابات وبالتالي الشعور بالآلام أثناء الجماع، مما يجعل الجماع صعبا.
• حدوث تشنجات مهبلية : حدوث تشنجات لا إرادية في منطقة المهبل يؤدي إلى صعوبة وألم أثناء إدخال القضيب، مما يسبب ألما خلال الجماع.
• التشوهات الخلقية : التشوهات الخلقية التي تحدث في منطقة الجهاز التناسلي منذ الولادة ، بما في ذلك عدم اكتمال منطقة المهبل ، تؤدي إلى آلام كبيرة أثناء الجماع وحدوث ما يسمى بعسر الجماع.

آلام خلال عملية الجماع

تحدث الآلام العميقة خلال الجماع عندما يتم إدخال القضيب بصورة عميقة، وفي بعض الأحيان يصبح الأمر أسوأ، وتحدث هذه الآلام بسبب الأسباب التالية

• بعض الأمراض والحالات الصحية : مثل الإصابة بالانتباذ الرحمي، أو التهاب الحوض، أو مشكلة هبوط الرحم، أو مشاكل انحراف الرحم للخلف، أو الإصابة بالتهاب القولون التقرحي أو الوجود تكيسات على المبيضين، فكل هذه الأمراض تؤدي إلى مشاكل العسر أثناء الجماع.
• بعض العمليات الجراحية والأدوية : بعض الإجراءات الجراحية في منطقة الجهاز التناسلي، مثل استئصال الرحم أو الإجراءات الجراحية في الحوض، أو تناول بعض الأدوية لعلاج الأمراض السرطانية والعلاج بالإشعاع أو الكيماوي، يؤدي إلى الشعور بالألم أثناء الجماع.
• بعض العوامل النفسية التي تسبب عسر الجماع : هناك العديد من العوامل النفسية التي تؤثر على الحالة الجنسية والشعور الجنسي، وتؤثر بشكل واضح على عملية الجماع، ومن هذه العوامل
• القلق والاكتئاب : الإصابة المستمرة بالقلق والاكتئاب والخوف من إظهار الجسد بصورة كاملة والخوف من ممارسة العلاقة الجنسية والكسوف والخجل، كل ذلك يجعل عملية الجماع صعبة، ويؤدي إلى تقليل مستوى الإثارة الجنسية والمتعة.
• التوتر والخوف : الإصابة الدائمة بالتوتر والخوف من العلاقة الجنسية يؤدي إلى شد عضلات الحوض وبالتالي تسبب الكثير من الآلام أثناء الجماع، وهذا يؤدي إلى عسر الجماع.
• الاعتداء الجنسي : سابقا تعرض لعملية اعتداء جنسي، مما يؤدي إلى زيادة الخوف من العلاقة الجنسية وبالتالي الشعور بالمزيد من الألم أثناء الجماع.

أعراض عسر الجماع

يمكن أن تكون العديد من الأعراض مرتبطة بعسر الجماع، وتشمل هذه الأعراض بعض الأعراض الشائعة

1. الشعور بألم حاد أثناء الجماع أثناء إدخال القضيب.
2. يتسبب دخول القضيب في الشعور بألم شديد جدًا كل مرة.
3. يشعر الشخص بألم شديد لا يحتمل أثناء إدخال القضيب.
4. يمكن أن يستمر الألم لساعاتٍ طويلة بعد الانتهاء من الجماع.

كيفية علاج عسر الجماع

يشمل علاج عسر الجماع مجموعة من الخيارات، منها الذهاب إلى الطبيب والحصول على استشارته، أو تناول الأدوية التي تساعد على تخفيف هذه المشكلة، أو ممارسة تمارين خاصة لتقوية عضلات قاع الحوض. تختلف الحلول المناسبة لعلاج عسر الجماع حسب الأسباب التي تسببت في حدوث هذه المشكلة، مثلاً

استشارة الطبيب

يمكن أن يؤدي الإحساس بالألم أثناء الجماع في كثير من الأحيان إلى حدوث مشاكل في العلاقة الجنسية، لذا من الأفضل التحدث مع طبيب مختص في علاج العلاقات الجنسية.

في حالة عسر الجماع نتيجة للاعتداء الجنسي، ينصح بشدة بالتوجه للطبيب للحصول على المساعدة اللازمة للتغلب على هذه المشكلة.

حضور الندوات

إذا كانت الصعوبة في الجماع بسبب أسباب غير نفسية، فمن الأفضل حضور بعض جلسات الإرشاد النفسي لمساعدة المرأة على التعامل مع الصعوبات العاطفية التي يمكن أن تنشأ بسبب آلام الجماع.

من المفضل أن يحضر الأزواج هذه الندوات الخاصة بالاستشارة مع زوجاتهم في حالة تعرضهم لآلام أثناء الجماع تؤدي إلى مشاكل في العلاقة الجنسية بينهما.

أدوية التخلص من عسر الجماع

يقوم بعض الأطباء المتخصصين في هذا المجال بتوصيف بعض الأدوية التي تساعد في ترطيب المهبل في حالة وجود أدوية أخرى تسبب جفاف المهبل.

يمكن أيضًا استخدام الأستروجين الموضعي لدى النساء اللواتي يعانين من نقص في إفراز هرمون الأستروجين، والذي يؤدي إلى جفاف المهبل.

ممارسة تمارين كيجل

تُعَد تمارين كيجل مفيدة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل في الحوض وتسبب آلامًا في الجماع، وبالتالي فإن ممارسة هذه التمارين تعمل على تسهيل تقوية عضلات قاع الحوض والتقليل من الآلام المرتبطة بعملية الجماع.

استرخاء العضلات المهبلية

للاسترخاء من عضلات المهبل وذلك عن طريق العمل عليها

1. يجب تمديد فترة المداعبة قبل الجماع لتحسين العملية الجنسية.
2. ينبغي اختيار الأوضاع الجنسية الأكثر راحة حتى يتم تقليل الألم.
3. يجب الحفاظ على نظافة المناطق الجنسية الخاصة حتى يتم التخلص من الالتهابات والآلام المرتبطة بها.

يُعَد عسر الجماع من أكثر المشكلات التي يواجهها الكثير من الأشخاص، ولكن يجب معرفة الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه حتى يتم معالجته بالطريقة الصحيحة.