ما هو التعزيز الايجابي في علم النفس ؟” بالأمثلة
ما هو التعزيز الإيجابي
التعزيز الإيجابي هو استراتيجية في علم النفس والتربية الإيجابية، وهو يهدف إلى زيادة السلوك المرغوب عن طريق إضافة حوافز إيجابية فور حدوث هذا السلوك. وهذه المكافأة تعتبر مكافأة لشخص ما على ما فعله، وتشجعه على تكرار هذا السلوك مرة أخرى. ويتم استخدام معززات إيجابية كحافز، والمعزز الإيجابي هو الشيء الذي يستمتع به الشخص عادة أو يفضله، وبالتالي يحفزه على تكرار السلوك المستهدف، ويزيد التعزيز الإيجابي من ميل الفرد إلى تبني ممارسات جديدة مع مرور الوقت
أمثلة للتعزيز الإيجابي
فيما يلي بعض الأمثلة على التعزيز الإيجابي المستخدم في الحياة اليومية:
تدريب الكلاب
يتم إعطاء المدرب لكلبه مكافأة في كل مرة يرفع فيها قدمه بعد رفع المدرب ليده، وبالتالي يرفع الكلب قدمه عندما يرفع المدرب يده، حتى في حالة عدم وجود مكافآت.
- قبل التعزيز: لم يتفاعل الكلب مع إيماءة يد المدرب.
- السلوك المستهدف: عندما يرفع المدرب يده، يرفع الكلب مخلبه أيضًا.
التدريب على القيام بالأعمال المنزلية
- قبل التعزيز: لم يقم الطفل بالأعمال المنزلية.
- السلوك المستهدف: يقوم الطفل بأعمال المنزل بسعادة وإرادة.
يحلم الصبي بالحصول على مكافأة أثناء تنظيف الأرضية، وهو واحد من أكثر أمثلة التعزيز الإيجابي شيوعًا.
مكافأة لإنجاز المشروع بشكل أسرع
يؤثر التعزيز الإيجابي على البالغين أيضًا، وغالبًا ما تستخدم الشركات المكافآت كحوافز للعمال لزيادة وقتهم وجهدهم في العمل.
- قبل التعزيز: لم ينتهِ العمال من عملهم بالسرعة التي يريدها رئيسهم.
- المعزز: هو مكافأة.
- السلوك المستهدف: يعمل الموظفون بشكل أسرع لإنهاء عملهم.
أمثلة على التعزيز الإيجابي في الأسرة
يستخدم الآباء في كثير من الأحيان، وخاصة أولئك الذين يمارسون التربية الإيجابية، التعزيز الإيجابي لتحفيز أطفالهم على السلوك الصحيح، ومن بين هذه الأمثلة:
- تأخذ الأم أطفالها في رحلة إلى الحديقة إذا كانوا يلعبون بشكل جيد معًا.
- يشجع الأب طفله على العمل الجاد في الدراسة من خلال إعطاء مكافأة مقابل حصوله على درجة (أ) في بطاقة تقريره.
- يمدح أحد الوالدين الطفل بالكلمات لمساعدته في طي الملابس.
- تُعد هذه الممارسات التأديبية شائعة لأنها بسيطة وسهلة الإدارة، وتنتج نتائج يمكن التنبؤ بها واضحة، حيث يتم تنفيذها والحصول على النتيجة المتوقعة دون أي ارتباك أو نتيجة غير متوقعة.
- يمكن للآباء أن يرى نتائج سريعة باستخدام التعزيز الإيجابي، حيث يمكن أن يصبح السلوك المطلوب عادةً بسرعة.
- هذا النهج يجعل الآباء يشعرون بتحسن تجاه الأبوة والأمومة، يستطيعون استخدام معززات لطيفة بدلا من العواقب السيئة، لا يوجد أطفال غاضبون للتعامل معهم، مما يجعلها تجربة ممتعة لجميع المعنيين.
أمثلة للتعزيز الإيجابي في الفصل
يستخدم العديد من المعلمين أيضا التعزيز الإيجابي في فصولهم الدراسية للسيطرة على سلوك الطلاب أو تغييره، وتعتبر المخططات السلوكية تركيبات مألوفة في الفصل الدراسي تعمل كشكل من أشكال التعزيز الإيجابي.
- عندما يظهر الطلاب سلوكًا مناسبًا أو محددًا، يتم استخدام المكافآت الإيجابية مثل النقاط أو الرموز المميزة على المخطط الخاص بالطالب، وعندما تتراكم النقاط إلى مبلغ معين، يمكن للطلاب استبدالها بجائزة صغيرة.
- يعد تجنب العقاب تغييرًا مرحبًا به لكلٍ من الطلابِ والمعلمين، حيث يوجد القليل من الصراعِ على السلطةِ، وبما أنَّ الطلابَ أكثرَ قبولًا للتعزيزِ الإيجابي، يبدو أنَّ هذه الطريقةَ تعطي نتائجَ ممتازةً في بيئةِ المدرسة.
التعزيز الإيجابي والسلبي
في علم النفس الإيجابية والسلبية لا تمثل نوعية المعززات ، ويشير الإيجابي إلى إضافة حافز ، بينما يشير السلبية إلى طرح الحافز ، حيث يضيف التعزيز الإيجابي حافزًا إيجابيًا لزيادة احتمالية تكرار الاستجابة ، لذلك من المعقول الاعتقاد بأن الإيجابي يشير أيضًا إلى جودة التعزيز أو الإجراء المستهدف ، ولكن هذا ليس صحيحا ، تشير الطريقتان ، الإيجابية أو السلبية ، إلى ما إذا كان يتم إضافة الحافز أو النتيجة (إيجابية) أو إزالتها (سلبية).
هل التعزيز الإيجابي أفضل من العقاب
عادةً ما يكون التعزيز الإيجابي أفضل من العقاب، حيث يمكن أن يساعد التعزيز الإيجابي في جعل السلوك المقبول مكافأة، في حين أن العقاب قد يساعد في إيقاف السلوك السلبي بسرعة، لكنه لا يعلم الفرد ما هو السلوك المناسب.
التعزيز في تعديل السلوك
الأمر الأهم الذي يجب مراعاته عند استخدام التعزيز الإيجابي لتغيير السلوك هو تذكر آخر مرة حاولنا فيها تغيير إحدى عاداتنا، ويتطلب استخدام التعزيز الإيجابي لتغيير سرعة السلوك التكرار والاتساق بشكل كبير
- عندما يتعلم الطفل مهارة جديدة ويتلقى التعزيز على الفور، فإن هذا يبقيه متحفزًا وملتزمًا غالبًا.
- الجدول الزمني المستمر للمعززات هو الإجراء الفعال لتعزيز السلوك المرغوب فيه بعد حدوثه، وعلى الرغم من صعوبة الحفاظ عليه في كثير من الأحيان، إلا أنه يعد تكييفا فعالا في معظم حالاته من حيث الكثافة والفعالية.
- يمكن أيضًا تقديم التعزيزات بنسبة ثابتة بعد عدد محدد من التكرارات أو بفترات زمنية ثابتة بعد مقدار الوقت المتفق عليه.
- يمكن استخدام جداول متغيرة لتقديم المكافآت بشكل أقل تكرارًا مع مرور الوقت، بهدف تجنب الاعتماد على المكافآت كوسيلة لتعزيز الدافع الداخلي لأداء السلوك المطلوب.
- يعتبر مراقبة التقدم أمرًا هامًا بشدة، وبالتالي يمكن إجراء التعديلات على أنواع المكافآت بناءً على تفضيلات الطفل. فعندما يتم استيعاب تفضيلات الطفل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تعزيز الدافع من خلال إعطاء الخيارات وبالتالي تحسين الشعور بالاستقلالية.
أنواع التعزيز الإيجابي
يُمكن تصنيف التعزيز الإيجابي إلى أربعة أنواع، وتُميز هذه الأنواع الأربعة بناءً على نوع المحفز الإيجابي المستخدم، والمعروف أيضًا باسم المعزز، وتشمل هذه الأنواع:
- المعززات الطبيعية: المعززات هي المكافآت التي تحدث مباشرة نتيجة السلوك الإيجابي مثل الدراسة بجد والحصول على درجات جيدة في الامتحانات
- معززات الرموز: المكافآت هي تلك التي يتم منحها لأداء سلوكيات معينة ويمكن استبدالها بشيء ذو قيمة، على سبيل المثال، يبتكر الآباء نظام مكافأة يحصل فيه الطفل على نجوم أو نقاط أو رموز أخرى يمكنه الحفاظ عليها وتسليمها للحصول على مكافأة
- المعززات الاجتماعية: تشمل هذه المفردات التعبير عن موافقة الآخرين على سلوك معين، على سبيل المثال، يقول المعلم أو الوالد أو صاحب العمل `عمل جيد!` أو `عمل ممتاز!`
- المعززات الملموسة: المكافآت المعززة هي المكافآت المادية أو الملموسة الفعلية، مثل المال والألعاب والحلوى والكرز
- تعتمد فعالية المكافئات على السياق، وغالبًا ما تكون المكافآت الطبيعية الأكثر فعالية، ولكن يمكن أن تكون المكافآت المجتمعية أيضًا قوية، وغالبًا ما تكون الرموز أكثر فائدة مع الأطفال، في حين أن المكافآت المادية ضرورية لتدريب الكلاب.
فوائد التعزيز الإيجابي
تُعدُّ استخدام التعزيز الإيجابي أفضل طريقة لتدريب الكلاب، وعلى الرغم من أن أنواع التدريب الأخرى فعالة في السياقات المناسبة، إلا أن هناك فوائد فريدة للتعزيز الإيجابي.
- غالبًا ما يجد الناس أن التعزيز الإيجابي أسهل في التطبيق من طرق التدريب الأخرى، لأنه لا ينطوي على إستبعاد أي شيء أو تقديم نتيجة سلبية.
- يسهل أيضًا تشجيع السلوكيات بدلاً من تثبيطها، مما يجعل التعزيز أداة أقوى من العقاب في معظم الحالات.
- ربما يكون التعزيز الإيجابي الأكثر أهمية، حيث إنه أكثر فعالية، ويجب تذكر أن عملية التعلم يجب أن ترتبط بمشاعر وارتباطات إيجابية، حتى بعد الانتهاء من جدول التعزيز