ما هو الإسكالوفبيا

الإسكالوفبيا هي الخوف من السلالم المتحركة، وهي شائعة بشكل لافت، حيث يمكن أن يكون الخوف من السلالم المتحركة خفيفًا أو شديدًا، وأسباب الخوف تتراوح بين سوء فهم مفهوم البناء وتصور التحرك السريع.

هناك عدة آلاف من السلالم المتحركة في جميع دول العالم ، تنقل ملايين الأشخاص صعودًا وهبوطًا يوميًا ، ومع ذلك ، لا يزال هناك بعض الأشخاص الذين يفضلون صعود الدرج بسبب خوفهم الشديد من السلالم الكهربائية ، تعتمد شدة هذا الخوف وأسبابه على الخبرة الفردية التي مرت بها الرهاب فيما يتعلق بالسلالم المتحركة.

ماهو رهاب الإسكالوفبيا

يعني رهاب الإسكالوفوبيا خوف الأفراد من السلالم المتحركة، وعلى الرغم من أنه يعتبر خوفا غير منطقي بشكل عام، إلا أن العديد من الحالات يعتمد فيها الخوف على مخاوف طبية مشروعة، وبالتالي فهي منطقية تماما، فبعض الأشخاص يخافون من السلالم المتحركة بشكل عام، والبعض الآخر يخاف فقط من السلالم المتحركة في اتجاه معين، مثل النزول

رهاب الإسكالوفوبيا هو نوع شائع من الرهاب المحدد الذي يؤثر على مئات الآلاف من الأفراد في جميع أنحاء العالم، ويأتي مصطلح إسكالافوبيا من الإسكالو اليوناني الذي يعني “الصعود / السلالم المتحركة” وكذلك فوبوس الذي يعني “النفور العميق أو الرهبة أو الخوف.

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب بالتجمد عند الوقوف في أعلى أو أسفل السلم المتحرك، حيث يجدون صعوبة في الشروع في الحركة. غالبا ما يشعرون بالقلق من السقوط لأنهم في القمة. هناك الكثير من الناس الذين يظهرون ردود فعل أكثر هدوءا تجاه السلالم المتحركة، مثل شعور بالقلق العصبي أو القليل من القلق. في أي حالة، يفعل الشخص المصاب أي شيء لتجنب استخدام المصعد أو السلم المتحرك. 

في بعض الأحيان، يعني الشعور بالحاجة إلى اتخاذ إجراءات “غير عقلانية”، مثل الانتظار لفترة طويلة جدًا للمصعد أو السير لمسافة بعيدة جدًا للعثور على السلالم في الجهة المقابلة من الأرضية 

أسباب رهاب السلالم المتحركة

يمكن أن تقع العديد من الحالات الواضحة من رهاب التصعيد في هذه الفئة ، قد يؤدي الدوار الطبي وصعوبات التوازن ونقص الإدراك العميق ومشكلات الرؤية والمشكلات الحسية إلى جعل بعض الأشخاص مترددين في استخدام المصعد ، لهذا السبب ، من المهم دائمًا زيارة الطبيب لاستبعاد أي أسباب جسدية لرهاب السلالم المتحركة المحتمل .

تنبع معظم حالات رهاب الإسكالوفيا من الخوف من المرتفعات (أو رهاب المرتفعات) ،  ثم هناك بعض الأشخاص الذين لا يخشون في الواقع صعود المصعد لكنهم يتجمدون عندما ينزل، إلا أن رهاب التصعيد لا يحب الارتفاعات القصوى المرتبطة بمعظم السلالم المتحركة الموجودة في المطارات والملاعب ومراكز التسوق وما إلى ذلك.

تجارب سلبية مع السلالم المتحركة

تثير العديد من حالات الرهاب من خلال التجارب السلبية السابقة مع الشيء أو الموقف المخيف، إذا تعلق حذاءك في السلم المتحرك، أو انزلقت أثناء الصعود أو النزول، أو فقدت توازنك عندما تم خلط الدرجات والدرابزين، فقد تكون في خطر متزايد لتطوير رهاب المصعد، ليس من الضرورة أن يحدث لك التجربة السلبية، إذا رأيت انخفاضا شخصيا أو حتى على التلفاز، أو إذا كان أحد الوالدين أو أحد الأقارب لديه نفس الخوف، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض التصعيد

ظهرت عدة أفلام وتقارير إخبارية وأساطير تتحدث عن السلالم المتحركة بشكل سيء، وقد تم رفع دعاوى قضائية ضد بعض المتاجر التي تدير هذا النوع من السلالم بسبب وقوع الأطفال في طريقهم، وعلى الرغم من ذلك، فإن معظم هذه الدعاوى قد تم رفضها، حيث كانت المشكلة في معظم الحالات ناتجة عن أخطاء الأشخاص الذين يستخدمون السلالم المتحركة.

عادة ما تكون السلالم المتحركة ضخمة ومركزية ، وتتميز بأجزائها المتحركة المرئية، لكن الآلات ليست كذلك، قد يعتقد الطفل الذي يخشى الآلات الكبيرة أن الأجزاء (أو الوحش الكامن في الأسفل) قد تجذب الناس من تحت خطواتها أو تسطحها وتطير بهم، ويمكن أن يستمر هذا الخوف حتى مرحلة البلوغ، مما يدفع الشخص المصاب بالرهاب لتجنب استخدام السلالم المتحركة طوال حياته.

تقول بعض الخرافات المتعلقة بالسلالم المتحركة إنها تتحرك بسرعة أكبر بكثير من سرعة المشي أو التسلق العادي، ولكن هذا غير صحيح في الواقع، لكنه قد يجعل الرهابي يشعر بأنه يرتفع أو ينخفض بسرعة كبيرة وقد يتعطل أو يتم التخلص منه.

يمكن أن يتطور الرهاب كاستجابة مستندة، حيث قد يشاهد الطفل فردًا من عائلته يشعر بالخوف في المصعد، وبالتالي يرتبط المصعد بأنه شيء خطير.

غالبًا ما يرتبط الخوف من السلالم المتحركة برهاب آخر ، وإن لم يكن دائمًا ، الخوف من السلالم رهاب الاستحمام Bathmophobia ، أو الخوف من الدرج والمنحدرات ، غالبًا ما يشمل السلم المتحرك أيضًا  ، يخشى الذين يعانون من رهاب الاستحمام من مجرد وجود منحدر أو مجموعة من السلالم ، حتى لو لم يكن من المتوقع صعودهم أو هبوطهم ،  يمكن أن تكون الخطوات المعدنية المتحركة باستمرار للسلالم المتحركة أكثر رعباً . 

رهاب المناخ  climacophobia ، أو الخوف من التسلق ، قد يكون السبب هو أيضًا ، يشعر الأشخاص المصابون برهاب المناخ  بأنهم مرتاحون تمامًا لكونهم حول السلالم والمنحدرات ولكنهم يصبحون خائفين عندما يُتوقع منهم استخدامها بالفعل ،  رهاب المرتفعات Acrophobia ، الخوف من المرتفعات ، والخوف من الدوار ، هي أيضا من أسباب الخوف المحتملة .

أعراض رهاب السلالم المتحركة

إذا كان شخص ما مصابًا برهاب التصعيد ، فقد يواجه:

• الارتجاف .
• الشعور بالغثيان أو الدوار .
• ضيق التنفس أو خفقان القلب .
• يبكي أو يصرخ إذا اضطر لاستخدامه .
• في أسوأ الحالات، يمكن أن يؤدي رهاب التصعيد إلى نوبة هلع .

علاج رهاب السلالم المتحركة 

عندما تفهم أسباب خوفك من السلالم المتحركة وتعمل على حلها، ستتمكن من التغلب على الرهاب. على سبيل المثال، إذا كان هناك حالة طبية تسبب خوفك، يمكن علاجها لحل المشكلة 

يمكن للأشخاص الذين يعانون من عدم التوازن أو عدم الإدراك العميق أن يمسكوا بيد شخص ما أثناء ركوب السلالم المتحركة، ويمكن حل مشاكل الرؤية عن طريق زيارة أخصائي العيون الذي يمكنه وصف بعض المساعدات البصرية التي تساعد في حل مشاكل الرؤية التي تسبب الإسكالوفوبيا .

يمكن أن يساعد النظر للأمام بشكل مستقيم أو إلى السور الجانبي أثناء الصعود أو  النزول في تقليل الدوخة ، يمكن للرهاب أيضًا اتخاذ احتياطات إضافية مثل ارتداء الملابس أو الأحذية المناسبة لتقليل مخاطر التورط في السلم المتحرك ، في كل هذه الحالات ، من المهم بشكل خاص إزالة التحسس التدريجي من الخوف. 

إذا كان الخوف من استخدام السلالم المتحركة شديدًا ، فالحل الأمثل هو طلب المساعدة المهنية. على الرغم من أن المصاعد والسلالم الكهربائية تعد بدائل معقولة ، إلا أنه لا يمكن ضمان توفر هذه العناصر في كل مكان تذهب إليه. لذلك ، يجب عليك التغلب على الخوف تمامًا بدلاً من الحد من حركتك.

مثل معظم أنواع الرهاب ، فإن رهاب التصعيد يستجيب بشكل جيد لمجموعة متنوعة من علاجات العلاج الوجيزة ، يعد العلاج المعرفي السلوكي من أكثر العلاجات شيوعًا ، حيث ستتعلم استبدال أفكارك المخيفة حول السلالم المتحركة برسائل صحية ، بينما يطلب البعض المساعدة من العلاج بالتنويم المغناطيسي ، أو يتناولون الأدوية من أجل الآثار الجانبية للقلق .