ما سبب نغزات في الفخذ الأيمن
اسباب نغزات الفخذ الأيمن
قد يكون من الصعب تحديد سبب الألم في أعلى الفخذ، حيث تحتوي هذه المنطقة من الجسم على العديد من العضلات والأربطة والأوتار. عادة ما يكون الألم في هذه المنطقة ناجما عن إصابات عضلية بسيطة يمكن علاجها في المنزل. إذا كان الألم شديدا أو لم يتلاش، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة أخرى مثل إصابة عضلية في الفخذ الأيمن من الأمام أو الخلف، أو مشاكل في الأعصاب أو حالات أخرى مماثلة
إصابات العضلات
تُعَدُّ إصابات العضلات، مثل الالتواءات والإجهاد، سببًا شائعًا للألم في الجزء العلوي من الفخذ، وذلك بسبب وجود عدد كبير من العضلات في هذا الجزء من الفخذ. وغالبًا ما يكون الألم في هذه المنطقة ناجمًا عن إصابة في العضلات، وتشمل إصابات العضلات في هذه المنطقة ما يلي:
قد تؤثر التواءات وإجهاد العضلات على العديد من العضلات والأوتار والأربطة في الفخذ، ويعد التواء الأربطة ممزقًا أو مشدودًا للأربطة التي تربط العظام بالعظام الأخرى.
تشمل أعراض الإجهاد أو الالتواء :
- ظهور ألم مفاجئ بعد الوقوع أو ممارسة التمارين الشاقة أو إجهاد المفصل
- الألم الالذي يشع لأعلى أو لأسفل
- صعوبة في شد أو تحريك الفخذ
- انتفاخ حول المنطقة المؤلمة
إصابات من الإفراط في الرياضة
يمكن أن تحدث الإصابات الناتجة عن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية عندما يتم العمل على عضلة في الفخذ ، أو حوله بشدة لفترة طويلة جدًا، أو عندما لا يقوم الشخص بالإحماء قبل التمرين ، فيتفاقم الألم مع مرور الوقت وفي النهاية، قد يحدث الألم حتى عندما يرتاح الشخص في المنطقة المصابة.
الألم بعد التمرين أو النشاط البدني المكثف هو العلامة الرئيسية لإصابة الإفراط، وقد يكون هناك ألم في الفخذ الأيمن العلوي من الداخل
نمط حياة كسول
قد يؤدي عدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية أو الجلوس كل يوم إلى تلف العضلات، مما يسبب ألمًا مزمنًا ، يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى الضغط على المفاصل والعضلات ، وخاصة الوركين والساقين ، حيث قد يؤدي نقص النشاط إلى ضعف العضلات، مما يؤدي إلى حدوث ألم عضلي واسع النطاق.
قد يعاني الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة ثابتًا ولا يتحركون كثيرًا من آلام في منطقة أعلى الفخذ، ويمكن أن يتحول الألم إلى مناطق أخرى أو يتغير شدته مع مرور الوقت، ويعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا الألم المزمن واسع الانتشار.
اصابات اخرى
يمكن أن تسبب الإصابات في مناطق أخرى من الجسم انتشار الألم إلى أعلى الفخذين ،على سبيل المثال، قد تمتد إصابة الورك إلى الساقين، تغير بعض الإصابات في طريقة سير الشخص، مما يؤدي إلى تشنج عضلاته دون أن يدرك ذلك ، هذا يمكن أن يسبب ألم في الساقين و الفخذين ، فإذا شعر الشخص بألم في المناطق المجاورة، مثل الوركين أو الركبتين، فقد يكون هذا أيضًا سبب إصابة الفخذين.
ألم عصبي المنشأ
قد يعاني الأشخاص من ألم الأعصاب في منطقة الفخذ العليا، الذي يحدث عند حدوث تلف في الأعصاب، مما يسبب الشعور بالألم، حتى في حالة عدم وجود إصابة جسدية في الفخذ.
تتضمن بعض أنواع آلام الأعصاب الشائعة ما يلي:
الاعتلال العصبي المحيطي هو حالة تدمير في الأعصاب يسبب الألم العصبي، ويحدث عادة بسبب أمراض أخرى مثل مرض السكري. والأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يشعرون بأحاسيس غير طبيعية في الفخذين وأماكن أخرى، مثل الحرق والتنميل والوخز والألم الحارق.
الإصابات الطفيفة تسبب ألمًا شديدًا، حتى لو لم تكن مرئية، وغالبًا ما يكون هذا الألم نابضًا ويحدث في منطقة واحدة، وعادةً ما لا ينتشر الألم الناجم عن الإصابة الطفيفة مثل الكدمة في مكان آخر.
الأمراض المزمنة يمكن أن تسبب العديد من الحالات المزمنة ألمًا في أعلى الفخذ ، يعاني الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا من ألم مزمن واسع الانتشار في نقاط ضغط محددة ، غالبًا ما يمكن أن يسبب ألم في الساق فوق الركبة ومؤخرة الفخذ أنواعًا مختلفة من التهاب المفاصل، والألم في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الفخذين , وكثيرا ما يتركز ألم المفصال العظمي في مفاصل الورك والركبة ولكنه قد يشع لأسفل أو لأعلى.
نادرًا ما يحدث الألم في الجزء العلوي من الفخذ في حالة جلطات الدم، حيث يحدث ذلك نتيجة جلطة دموية في أحد الأوعية الدموية، وتُسمى هذه الحالة أيضًا تجلط الأوردة العميقة (DVT). ويمكن أن تصبح هذه الحالة المؤلمة مهددة للحياة إذا انفصلت الجلطة وانتقلت إلى الرئتين أو القلب أو الدماغ.
الأفراد الذين يقومون برحلات طويلة، أو يقضون وقتا طويلا جالسين، أو يعانون من ضعف الدورة الدموية، أو يدخنون، أو يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، أو الحوامل، أو يعانون من زيادة الوزن، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بجلطات الأوردة العميقة.
تشمل الأعراض:
- الشعور بالألم في الساق دون سبب يتطلب بضعة أيام حتى يتحسن
- تورم أو احمرار أو حرارة على طول وريد الساق
- حنان في بقعة معينة من الساق
- ألم عند المشي
- يمكن أن يسبب تحرك الجلطة وانتقالها إلى القلب والرئتين (الصمة الرئوية) ضيقًا في التنفس
الفخذ المذلي
الألم الحسي مرض يتميز بالوخز ، والتنميل ، والحرقان في الفخذ الخارجي، ينتج الألم العصبي الحسي عن الشعور بالضغط على الأعصاب الموجودة على جلد الفخذ و ارتداء الملابس الضيقة ، وزيادة الوزن ، والحمل من الأسباب الشائعة لألم عضلي مشلول ، ولكن قد يكون سبب الألم العضلي الشللي هو صدمة أو مرض موضعي (مثل مرض السكري).
في معظم الحالات، يمكن التخفيف من آلام الفخذ المذلي باستخدام الإجراءات الحمائية، مثل ارتداء الملابس الخفيفة، وفي الحالات الشديدة، يمكن استخدام الأدوية لتخفيف الأعراض، مثل الشعور بالتعب، أو إجراء عملية جراحية في الحالات النادرة.
أعراض الفخذ المذلي
يمكن أن يؤدي الضغط على العصب الجلدي الفخذي الجانبي، المسؤول عن نقل الإحساس إلى الفخذين العلويين، إلى ظهور أعراض ألم الفخذ المذلي التالية:
- تشعرين بالنخزُ والألم في الجانب الخارجي لفخذكِ
- تشعر بألم حارق على سطح الجزء الخارجي من فخذك
- غالباً ما تحدث هذه الأعراض في جانب واحد من الجسم، وتزداد سوءاً بعد الوقوف أو المشي.
اسباب الاصابة بالفخذ المذلي
يحدث ألم الفخذ المذلي عندما يتم ضغط العصب الجلدي الفخذي الوحشي – الذي يزود بالإحساس الجزء الخارجي من فخذك – أو تضييقه. العصب الجلدي الفخذي الوحشي هو عصب حسي خالص لا يؤثر على القدرة على استخدام عضلات الساق، ومن الأسباب الشائعة لحدوثه ما يلي:
- الملابس الضيقة، كالأحزمة، والمشدات والبناطيل الضيقة
- ارتداء حزام للعداة الثقيلة
- السمنة أو زيادة الوزن
- يحدث النسيج الندبي بالقرب من الجروح أو الإصابات السابقة في الرباط الأربي
- الحَمل
- يؤدي تلف الأعصاب إلى خطر إصابة حزام الأمان أو الإصابة بالسكري
عوامل الخطر
قد تزيد العوامل التالية من أخطار إصابتك بألم الفخذ المذلي:
- الوزن الزائد.
- الحَمل
- إصابة العصب المرتبط بمرض السكري يمكن أن تؤدي إلى تطور ألم الفخذ المذلي.
- يكون الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و60 عامًا أكثر عُرضةً لخطر الإصابة.