من المحتمل أن تتسبب العديد من الأشياء في حدوث آلام الورك الأيمن أو الأيسر أو آلام الورك الأمامية، والتي يمكن أن تكون نتيجة كسور أو توتر أو التهاب في المفاصل. يجب أن نلاحظ أن المفصل الوركي يحتوي على مفصل كروي ومقبس، حيث يشكل الجزء العلوي من عظام الفخذ أو رأس الفخذ الجزء الكروي من المفصل، بينما يقع التجويف الحق في عظام الحوض. كما تحيط العضلات والأوتار والأربطة بالمفصل وتساهم في تماسكه. وهناك الغضروف والسائل الزليلي اللذان يمنعان الاحتكاك بين العظام أثناء الحركة. وفيما يلي الأسباب المحتملة لآلام الورك الأمامية:

• الإجهاد

يمكن أن يكون الإجهاد واحدًا من الأسباب المحتملة للألم الأمامي في منطقة الورك.

• الكسور

تحدث غالبية كسور الورك لدى الأفراد الذين تجاوزوا سن الستين، وقد يكون الألم غير مقتصر على الورك فقط، بل يمكن أن يشمل الركبة والظهر، ويؤثر ذلك على قدرة الفرد على المشي أو الوقوف، ويمكن أن يحدث كسر بسبب إصابة أو حادث كالسقوط.

• هشاشة العظام

تحدث هشاشة العظام عندما يصبح العظم ضعيفًا، مما يجعله عرضة للإصابات مثل الكسور، ويعاني الكثير من الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين من هشاشة العظام، ومن الممكن حدوث الكسور في أي جزء من الجسم، بما في ذلك الورك.

• التهاب المفصل الروماتويدي

إن التهاب المفاصل الروماتويدي عبارة عن حالة من حالات أمراض المناعة الذاتية، والذي يسبب بطانة المفصل وبالتالي إنتاج كمية كبيرة من السوائل وإتلاف الغضروف، ومن الممكن أن يعاني المرضى المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي من آلام وتيبس وكذلك تورم في المفاصل، بما في هذا الوركين من الأمام.

• الالتهاب الكيسي

يحدث التهاب الكيسي عندمايتورم كيس ممتلئ بالسائل على جانب الورك، مما يسبب التيبس والآلام حول مفصل الورك، كما يلاحظ الكثيرون من المرضى وجود احمرار وتورم في تلك المنطقة.

• إجهاد الورك

من الممكن أن يحدث تمدد في العضلات التي تقوم بدعم الورك بحيث يكون التمدد أكثر من اللازم، وهذا ما قد يحدث عندما يتم ممارسة الرياضة، وعلى سبيل المثال، في بعض تلك الحالات يتسبب ذلك النوع من الإصابات إلى إجهاد العضلات أو تمزقها، وقد يسبب الإجهاد حدوث ألم في الورك ويقلل أحيانًا من القدرة على الحركة.

• الاصطدام الفخذي

يمكن أن يحدث اصطدام فخذ العضلات عندما يحدث نمو زائد حول مفصل الورك، وغالبا ما يحدث نمو غير طبيعي للعظام في فترة الطفولة، وهذه إصابة شائعة بين الأشخاص الذين يمارسون الرياضات ذات التأثير العالي مثل كرة القدم، وتسبب هذه الحالة آلاما في الفخذ والورك تزداد سوءا عند الجلوس، والنهوض من الكرسي، ودخول وخروج السيارة، والانحناء إلى الأمام، ويمكن أن تكون الآلام مشابهة للشعور بالطعن الحاد أو الألم الخفيف.

• ضغط العصب

أحيانًا ما قد تنضغط الأعصاب، كما يكون الحال في ألم الفخذ المذلي، بحيث يؤدي العصب المضغوط إلى الشعور بالخدر أو الألم في المنطقة المصابة، ويعاني بعض المصابين كذلك من إحساس حارق، وترتفع احتمالية انضغاط الأعصاب لدى الأشخاص ممن يعانون من زيادة في الوزن أو أولئك ممن يحبون ارتداء الملابس ضيقة.

• أسباب غير عضلية هيكلية

في بعض الأحيان، تنشأ آلام الورك بسبب وجود مشكلة في الأعضاء الداخلية، مثل مشاكل الأعضاء التناسلية الذكرية أو الأنثوية، وأحيانا يسبب القولون الم في الورك، بسبب مشاكل الجهاز الهضمي، المسالك البولية، أو نظام الأوعية الدموية.

أسباب آلام الورك الأمامية عند النساء

تشير الدراسات أيضًا إلى أن خصائص جسم النساء يمكن أن تجعلهن أكثر عرضة لآلام الورك، وخاصةً مع التقدم في العمر، وبالتالي فإن بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور ألم في الورك الأمامي عند النساء هي:

• هشاشة العظام

عند تجاوز النساء سن الستين وخاصة فوق ذلك، يزداد خطر إصابتهن بمرض هشاشة العظام، وقد يتسبب ذلك في آلام في الورك الأمامي.

• الانتباذ البطاني الرحمي

قد يكون الألم في منطقة الورك الأمامي عند النساء ناتجًا عن حدوث الانتباذ البطاني الرحمي، الذي يحدث عندما تنمو أنسجة الرحم في أجزاء أخرى من الجسم (مثل المبايض أو الحوض)، وقد يسببب ذلك آلامًا في منطقة الحوض والأربية، ومن ثم ينتشر الألم ليشمل منطقة الورك.

• الفتق الفخذي

الفتق الفخذي هو سبب آخر محتمل لآلام الفخذ الأمامية لدى النساء. يجب الإشارة إلى أن الفتق الفخذي يحدث عندما ينزح جزء من الأمعاء من خلال العضلات في منطقة الفخذ العلوية، مما يسبب تورما وألما في المنطقة وقد يؤثر على الورك. على الرغم من أن الفتق الفخذي نادر، إلا أنه يحدث لدى النساء أكثر من الرجال بعشرة أضعاف.

كيفية التعامل مع آلام الورك الأمامية

يمكن التعامل مع الألم في الورك الأمامي في بعض الحالات دون الحاجة للذهاب للطبيب، حيث يمكن تحسين الألم وتخفيفه باستخدام بعض العلاجات المنزلية، وفيما يلي بعض الخيارات السهلة التي يمكن تطبيقها:

• الضغط: يمكن تغليف المنطقة بضمادة أو ارتداء سروال قصير لتقليل الانتفاخ.
• الراحة: تقليل الحركة والاستمرار في الضغط على الوركين لعدة أيام.
• الرفع: بإبقاء الساق مرفوعة بحيث تكون أعلى من القلب يساعد في تدفق الدم.
• الثلج: يمكن علاج الالتهاب بوضع كيس ثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة، وتكرار هذه العمليةعدة مرات في اليوم.

توجد العديد من الأدوية التي يمكنها تخفيف الألم والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل:

• أسيتامينوفين.
• الكريمات والمواد الهلامية لتقليل الآلام والالتهابات.
• تشمل الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الإيبوبروفين.

يمكن أيضًا أن تؤدي بعض التغييرات الإيجابية في نمط الحياة إلى تقليل آلام الورك، مثل:

• محاولة العلاج بالتدليك.
• الحفاظ على وزن معتدل.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• ممارسة الرياضة وتمارين التمدد بانتظام.

علاج آلام الورك من الأمام

يجب اللجوء إلى الطبيب عند الشعور بأي ألم شديد وصعوبة في الوقوف بسبب إصابة مفاجئة، ومن المهم استشارة الطبيب في حال ظهور أي أعراض غريبة. وفيما يلي بعض الأعراض التي قد تظهر بسبب ألم الورك الأمامي:

• تورم.
• حمة.
• قشعريرة.
• احمرار الجلد.

قد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في تخفيف ألم الورك في بعض الحالات، وخاصة إذا كان الألم حادًا، ويختلف نوع الدواء الموصوف تبعًا للسبب، ومن بين الخيارات الممكنة:

• مسكنات الآلام.
• الستيرويدات القشرية.
• تستخدم مثبطات المناعة مثل ميثوتريكسات في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.

يحتاج المصاب في بعض الأحيان إلى جلسات علاج طبيعي أو تقويم عظام، وقد تكون جراحة استبدال مفصل الورك ضرورية في بعض الحالات، وخاصة لأولئك الذين يعانون من آلام حادة وصعوبة في الحركة.