ما اهمية الانجاز الذاتي

من اهمية الانجاز الذاتي

يتمثل أهمية التحقيق الذاتي في الوعي الكامل للأفراد بالواقعية

عندما يصل الفرد إلى مرحلة الإنجاز الذاتي، يصبح مسؤولا بشكل كبير ويتعين عليه التعامل مع الواقع والابتعاد عن الخيال والكسل، ويتعين عليه قبول حالته كما هي دون الحاجة للتصنع. كما يعد التمعن الكامل في الوصول إلى الموضوعية العامة دون حب الذات الأناني من أهمية كبيرة في الإنجاز الذاتي. يساهم الإنجاز الذاتي في تفكير الأفراد بشكل إبداعي ومختلف، ومن الأمثلة على تحقيق الذات هو رفع أداء وقدرة الأشخاص عند تعرضهم لتجارب الحياة المختلفة، حيث يتميزون بكفاءة أعلى في إدراك المشاكل من جميع الجوانب والعمل على حلها.

يساهم العمل على تحقيق الذات لدى الأفراد في النجاح الاجتماعي من خلال إقامة علاقات إنسانية واهتمامهم بالرفاهية. ومن فوائد تحقيق الذات أيضا تميز الأفراد بمعايير أخلاقية عالية وفكر ديمقراطي، كما أنه يساعد على استمرارية إبداع الأفراد وخلق أفكار مبتكرة، كما يعزز النمو الأخلاقي الحميد ويسهل حل المشاكل بموضوعية وسلاسة، ويزيد من ثقة الأفراد في أنفسهم وقدراتهم على تحقيق الإنجازات التي يحلمون بها.

من العوامل التي تساعد على تحقيق الإنجاز الذاتي

• الوعي والحضور الكامل.
• الوعي بالاختيارات.
• تقبل اللجوء للطب النفسي.
• السعي بمعرفة ذاتك.
• الاعتماد على النفس.
• التحلي بالصراحة.
• استمرارية نمو الذات.
• معرفة تجارب الذروة.

أشار العالم النفسي الأمريكي إبراهام ماسلو إلى أهمية تحقيق الذات في منتصف القرن العشرين، وقام بإنشاء تسلسل هرمي لاحتياجات تحقيق الذات، حيث يبدأ بحاجة الفرد لإشباع حاجته من الطعام والشراب، ثم توفير الأمان، ومن ثم الحاجة للحب والانتماء، وبعد ذلك الحاجة للاحترام والتقدير الذاتي، وأخيرا يشير إلى أهمية تحقيق الذات. ويحدث هذا عن طريق عدة عوامل مختلفة

الوعي والحضور الكامل: في نظرية تسلسل ماسلو الهرمي، يولي عالم النفس إبراهام ماسلو أهمية لوعي الأفراد بالواقع وحضورهم الكامل والابتعاد عن الخيال لتحقيق الإنجاز الذاتي لهم. ثم كتب ماسلو جملته الشهيرة: “تحقيق الذات يعني التجربة الكاملة والحيوية، والنكران للذات بتركيز كامل وامتصاص كامل، يعني أن التجربة دون وعي ذاتي مرهقة، وفي لحظة الكمال من التجربة يكون الشخص إنسانا واعيا وحاضرا بالكامل، وتعد هذه اللحظة لحظة تحقيق الذات.

الوعي بالاختيارات: ناقش عالم النفس `ماسلو` فكرة قيمة الإدراك الكامل للاختيارات التي تقع على الأفراد، وصنفها إما اختيارات تقدمية أو تنازلية، بمعنى يستبعد بعض الأفراد اللجوء للاختيار الذي يتبعه الخوف، والعكس صحيحا. ويناقش `ماسلو` فكرة التشدد بالنمو ويرجع ذلك من خلال الوعي والتفكير بالاختيارات المناسبة للأفراد.

تقبل اللجوء للطب النفسي: من بين العوامل الرئيسية التي تساهم في تحقيق النجاح الشخصي هو استعداد الفرد للتعامل مع العلم النفسي المرتبط بالمشاكل النفسية عند الحاجة دون أي تردد. أكد “مارسو” أن من مبادئ التحليل النفسي عدم قمع المشكلات وإنما العمل على إيجاد حلول لها بالتعاون مع خبراء ذوي خبرة لتقديم المساعدة الملائمة، وهذا يبسط المسار أمامك لفهم ذاتك وتطويرها بشكل أسرع وتحقيق الأهداف التي تسعى إليها.

السعي بمعرفة ذاتك: أشار “ماسلو” إلى أن معرفة الذات تعني أن هناك أشخاصا يسعون لتحقيق إنجازات شخصية لأنفسهم، حيث تحتوي داخل كل إنسان قيمة حقيقية يمكن تطويرها من خلال السعي للاكتشاف والعمل عليها، ويجب على الفرد السعي بنفسه أولا لاكتشاف نفسه ومعرفة قدراته الداخلية، بدلا من الاعتماد على المجتمع والبيئة المحيطة به لفهمذاته.

الاعتماد على النفس: يتمثل أحد فروع التعرف على النفس والوعي بالاختيارات في التعرف على الذات والاعتماد عليها واتخاذ القرارات بشكل مستقل، وأشار “ماسلو” إلى أن الاعتماد على الذات ضروري ومهم لتحقيق الذات، ورغم ذلك فإن هذه الصفة قد لا تكون مرغوبة لدى جميع الأشخاص الذين يفضلون مبدأ المطابقة.

التحلي بالصراحة: من العوامل التي تعزز تحقيق التحقيق الذاتي هي أن يكون الشخص صريحا مع نفسه ومع الآخرين، وأشار “ماسلو” إلى أهمية الصدق كونه يساهم في تحمل المسؤولية، وأكد أيضا أن اتباع سلوك صادق وصريح قدر الإمكان وتحمل المسؤولية يعتبر إنجازا كبيرا في سعي الفرد للتطور الذاتي.

استمرارية نمو الذات: أكد العالم النفسي إبراهام ماسلو أن العمل على استمرار نمو الذات هو أحد العوامل الأساسية لتحقيق الإنجازات الشخصية، وهو أمر صعب ولكن يجب على الأفراد العمل على استكشاف قدراتهم غير المحدودة حتى يصلوا إلى حالة الرضا عن الذات.

معرفة تجارب الذروة: وهي واحدة من عوامل تحقيق الذات التي لا يمكن التعرف عليها بنشاط محدد، لكنها عبارة عن لحظات تأمل، وصفها “ماسلو” بأنه يمكن التعرف عليها فور حدوثها، ويمكن أن تكون عاملا أساسيا في تحقيق إنجاز عظيم للذات.

من خطوات تحقيق الإنجاز الذاتي

• وضع هدفاً للنجاح.
• توفير بيئة إيجابه.
• تقديم العون للآخرين.
• تقدير الإنجازات.
• تحمل المسؤولية كاملةً.
• الشعور بالامتنان.
• الاهتمام بالنفس.

وضع هدفاً للنجاح: من بين الخطوات لتحقيق النجاح الشخصي هو تخيل النجاح في البداية، وذلك لتحقيقه في الواقع في جميع أهداف الحياة. ثم يتم وضع خطة واضحة، وبعدها يتم العمل على تنفيذها. بغض النظر عن صغر الأهداف مثل فقدان الوزن الزائد، فإنها تعد جزءا من تحقيق الأهداف الفرعية التي تساهم في تحقيق الأهداف الكبرى وتجعل الفرد ناجحا.

توفير بيئة إيجابه: تؤثر البيئة التي يعيش فيها الفرد بشكل كبير على حالته النفسية، فإذا كانت تحيط به أشخاص سلبيون فسوف يؤثرون على مزاجه وسلوكه الذي سيميل نحو السلبية دون أن يشعر بذلك، والعكس صحيح، وتتطلب احتياجات تحقيق الذات السوية بيئة إيجابية وأشخاص يساعدون في تغيير نمط حياته بشكل إيجابي.

تقديم العون للآخرين: عندما تقدم المساعدة للآخرين، فإن ذلك يعود عليك بشعور بالرضا والسعادة لنفسك أولا. إنها إحدى أجمل الخطوات لتحقيق النمو الشخصي وفائدة الآخرين وتزويدهم بالمعلومات الصحيحة أو المهارات التي يحتاجونها إذا كانت متاحة لديك. هذا لا يقلل من مهاراتك بل على العكس، إنه شعور يعزز إنسانيتك.

تقدير الإنجازات: عندما تصل إلى هدفك الذي وضعت له خطة ونجحت في تحقيقه، من المهم الحفاظ على صحتك النفسية من خلال تقدير نفسك والاحتفال بها، حيث إن حالتك النفسية إيجابية أو سلبية هي نتيجة تعاملك مع نفسك، لذا يجب أن تزيد من شعورك بتحقيق أهدافك.

تحمل المسؤولية كاملةً: تعتبر توفير السعادة والرضا لنفسك من أهم احتياجات تحقيق الذات، ويتم ذلك من خلال تحمل المسؤولية الكاملة عن نفسك، وعلى الرغم من صعوبتها، إلا أنك أنت المسؤول الوحيد عن سعادتك وليس الآخرين.

الشعور بالامتنان: لتحسين صحتك النفسية عند تحقيق إنجازاتك الذاتية الأولى، عليك البحث عن الخير داخل نفسك وحولك وتعزيز شعور الامتنان لديك، حتى لو كانت الأشياء صغيرة، وحاول أن تنظر إلى الجانب الإيجابي في كل شيء والتركيز عليه، فسيؤثر هذا بشكل إيجابي على مزاجك وسيجعلك تشعر بالرضا.

الاهتمام بالنفس: من الأهمية بمكان توفير نمط حياة صحي وتخصيص بعض الوقت للاسترخاء والراحة لتحقيق الإنجاز الذاتي.

من خطوات الانجاز الذاتي التخطيط للاعمال

• تتضمن خطوات التخطيط الذاتي السهلة والمؤثرة وضع خطة تحليلية للسوق وتحديد أهداف ومنتجات الشركة وشرح موجز لها، وإعداد خطة مستقبلية بديلة للأعمال.
• تتميز إنجازات إدارة تخطيط الأعمال بالاهتمام بخطط العمل الداخلية والتركيز على تفاصيلها أكثر من التركيز على الجوانب الخارجية لخطة العمل.
• تعتبر وضع خطة محكمة للعمل من أهم خطوات التنمية الذاتية في التخطيط للأعمال، حيث تساعد في تقليل حجم الخسائر.
• تقسيم العمل إلى سلسلة من الأعمال الصغيرة لإتمام الأعمال الكبيرة، حتى لا ينخفض الحماس والعزيمة.
• من بين الخطوات الرئيسية في تحقيق الإنجاز الذاتي في تخطيط الأعمال هو وضع أهداف يمكن تحقيقها في الواقع.
• وضع خطة استراتيجية للعمل والتخطيط المسبق يعد من الخطوات الرئيسية في ريادة الأعمال، ويتطلب ذلك الحصول على معلومات كافية حول العمل المقترح.

من أعمال الإنجاز الذاتي

تضم رحلة بناء شركة Apple من أعمال الإنجاز الذاتي للشركة، حيث اهتموا في بداياتهم بتدوين تجربة عملائهم والعمل على تطويرها، ويعود ذلك لتلبية الاحتياجات الذاتية لديهم.