ماهو الطول المناسب لعمر 15 و16 و17 و18 للذكور
طول الرجل المناسب
على الرغم من أنه لا يوجد طول مثالي للفرد الذي يناسب الجميع، فإن هناك خطوط مرسومة من قبل الخبراء توضح كيف يجب أن يكون طول الشخص متناسبا مع وزنه وجسمه. يتم تحديد الارتفاع الصحيح للرجال عن طريق العلماء عندما يقيسون المسافة من أسفل القدم إلى أعلى الرأس بالسنتيمتر.
أجرى علماء العلوم الطبيعية والعلوم الإنسانية والعلوم الاجتماعية أبحاثا حول هذا الموضوع، فالعلم الطبيعي يقوم بقياس الطول الطبيعي والتقزم، وكيفية تحديد نسبة بين طول ووزن كل شخص، وأما العلوم الإنسانية والاجتماعية فهي تنظر إليها من ناحية أخرى مثل متوسط قامة الرجل والمرأة في المجتمع، ومتوسط طول الرجال إذا أردنا أن نكون أكثر دقة، ونجد أن قياس الطول ليس طريقة قياس ثابتة وموثوقة لفهم الطول المناسب لجميع الرجال والنساء من جميع المجتمعات وجميع الأعمار.
مقياس طول الرجل
الطول الأكثر تناسبا هو 172 سم، ويمكن أن يتغير بمقدار 10 سم، إما أن ينقص إلى 162 سم أو يزيد إلى 182 سم، وهذا ما يعرف بمتوسط طول الرجل، حيث يكون متوسط طول الرجل أعلى من متوسط طول النساء، ويعتبر الطول سمة وراثية يحصل عليها الفرد من خلال الجينات، ولا يستطيع الفرد الحصول عليها أو فقدها، وعلى الرغم من أن بعض العوامل مثل ممارسة الرياضة بانتظام والتغذية السليمة لها تأثيرات على الطول، إلا أنها ليست العوامل الرئيسية
ويتم تحقيق الطول الكامل للشخص في مراحل النمو المبكرة ، وهناك اختلاف بين الرجل والمرأة ؛ حيث تستمر عظام الرجل في النمو ويمكن أن يصل إلى عمر العشرين ، أما النساء ، فيتوقف نمو طولهن بمجرد دخولهن سن البلوغ وبدء الدورة الشهرية الأولى. يختلف معيار الطول في الشرق الأوسط عن معيار العالم الغربي ، فعلى سبيل المثال ، يعتبر الشخص طويلا إذا بلغ طوله في الشرق 172 سم ، بينما في الغرب يعتبر هذا الطول قصيرا إلى حد ما.
متوسط الطول الطبيعي للذكور
- يعتبر الرجل الذي يزيد طوله عن 172 سم رجلاً عاديًا في المتوسط.
- يعتبر الرجل الذي يتجاوز طوله 180 سم رجلًا طويل القامة.
- إذا كان متوسط طول الطفل عند سنة العمر 76 سم.
- في سن الثانية، كان متوسط الطول 88 سم.
- يبلغ متوسط الطول عند سن 3 سنوات حوالي 95 سم.
- الطول المتوسط لعمر 4 سنوات هو 103 سم.
- في سن الخامسة، يبلغ متوسط الطول 110 سم.
- متوسط الطول عند سن 6 سنوات هو 116 سم.
- في سن السابعة، يبلغ متوسط الطول 121 سم.
- في سن الثامنة، يصل متوسط الطول إلى 127 سم.
- في سن 9 سنوات، يكون متوسط الطول 132 سم.
- الطول عند سن 10 هو 137 سم.
- في سن الحادية عشر، يبلغ متوسط الطول 143 سم.
- يتوسط طول الأفراد عند سن الإثني عشر حوالي 150 سم.
- في سن 13، يصل متوسط الطول إلى 156 سم
- في سن 14، يكون متوسط الطول حوالي 163 سم.
ماهو الطول المناسب لعمر 15 و16 و17 و18 للذكور
الطول المثالي للرجل يختلف من شخص لآخر ومن عمر لآخر، ويعتبر الطول المناسب للذكور في سن 15 و16 و17 و18 كما يلي:
- الطول المتوسط عند سن 15 يبلغ 169 سم.
- يصل متوسط الطول في سن 16 إلى 173 سم.
- في سن السابعة عشر، يبلغ متوسط الطول 174 سم.
- متوسط الطول عند سن 18 هو 177 سم.
هل الطول مرتبط بخصوبة الرجل
تم إجراء العديد من الدراسات حول تأثير الطول على خصوبة الذكور، وتشير بعض الأبحاث إلى أن زيادة طول الرجل قد تؤدي إلى زيادة معدل الخصوبة، وهذا يتوافق مع وجهة نظر قديمة تقول إن الأشخاص طوال القامة أكثر إنتاجية من الأشخاص قصار القامة، وخاصة فيما يتعلق بالذكور
وجهة نظر تقول إن أشخاص طوال القامة يمكنهم العثور على شريك حياتهم بشكل أسرع من الأشخاص القصار، وذلك لتمكنهم من إنجاب الأطفال بشكل أسرع، ولكن لم يتم تأكيد هذه الآراء علميا، ولم تصل إلى مستوى واقعي، فمتوسط الطول ليس له تأثير كبير على عملية الولادة بغض النظر عن جنس الشخص، بل يعتمد الأمر على صحة الجسم والعوامل الوراثية التي تختلف من شخص لآخر.
هل الرجال طوال القامة هم الأسعد
أثبتت الأبحاث التي أجراها علماء أستراليون وجود علاقة بين طول الرجل وشعوره بالسعادة والرضا في الحياة، ولكن الدراسات أشارت إلى أن الأشخاص الذين يتجاوزون طولهم 190 سم أو يقل عن 150 سم يمكن أن يتأثروا سلبا على رضاهم وسعادتهم.
لذلك، يمكن للحد الطبيعي لارتفاع الشخص بين 150 سم و 190 سم أن يتأكد من أن لديه الشعور الأدنى بالرضا عن النفس، ويمكن أن يضمن للرجل الذي يتراوح طوله بين 170 سم و 190 سم السعادة والرضا عن مظهره العام، خاصة إذا كان طوله متناسبًا مع وزن جسمه الطبيعي.
الطول والوزن المناسب للرجل
تعتمد عملية حساب الوزن المثالي للرجل على المرأة، وبالطبع فإن الوزن والطول مرتبطين بشكل وثيق، ولكنهما يتغيران مع تقدم العمر، وأفضل طريقة لحساب الوزن الصحي والمثالي هي حساب مؤشر كتلة الجسم. الوزن المثالي للرجل هو الوزن مقسوما على مربع الطول.
عوامل مختلفة يتوقف عليها طول الانسان الطبيعي
يعتمد الطول الطبيعي للشخص على العديد من العوامل المختلفة التي تساعده على الحصول على الطول الأمثل، بما في ذلك ما يلي:
- العوامل الوراثية: أو العوامل الوراثية التي تؤثر على 60-80٪، وفقا لدراسة نشرت في عام 2006 في “Scientific American”، في نسبة الارتفاع النهائي المتحقق.
- العوامل البيئية: ممارسة التمارين الشخصية واتباع نظام غذائي مناسب يزيد من احتمالية أن يكون الشخص بطول أكبر في سن البلوغ.
- في الواقع، يتوقف ارتفاع البالغين عن الزيادة بعد سن البلوغ، أي حوالي 18 عامًا، لأن صفائح النمو في الجسم تندمج معًا وتتوقف عن إنتاج المزيد من العظام.
ممارسة الرياضة وطول الجسم
يعتقد بعض الناس أن التمارين مرتبطة بارتفاع الجسم حيث أن التمرين يزيد من الطول، ومع ذلك لا يوجد دليل علمي لتأكيد هذه الادعاءات يعزو الخبراء ارتفاع الإنسان إلى الارتفاع بعد التمرين، لأن الارتفاع بعد التمرين يمكن أن يقلل من الإجهاد البدني، القرص الفقرية الغضروف الشوكية ولكن هذا مؤقت وليس له ثبات
يعتقد البعض الآخر أن ممارسة كمال الأجسام قد تؤثر سلبا على طول الشخص، وهذا يعود إلى سوء الفهم حول الرياضة وطول الإنسان. ومع ذلك، تشير معظم دراسات الطب الرياضي إلى أن رفع الأثقال آمن ومأمون إذا تم الإشراف المناسب وتقليل الوزن، ولا يوجد أي دليل على أن رفع الأثقال يؤثر على طول الشخص. وليس هناك أي مشكلة في ممارسة رفع الأثقال قبل البلوغ لدى المراهقين.
يمكن أن يؤدي رفع الأثقال إلى زيادة أو تقليل الطول، حيث يضع ضغطًا طفيفًا على الأقراص الفقرية مما يؤدي إلى تقليل الطول بشكل مؤقت أو دائم.