ماذا نأكل بعد الحجامة
من بين التساؤلات الشائعة لدى أولئك الذين يستخدمون الطب البديل المعروف بـ (Cupping Therapy)، والذي يتم تنفيذه عن طريق وضع أكواب زجاجية على جسم المريض لبعض الوقت، ويتمكن هذا الطراز من شفط الدم من الجسم. يستخدم هذا النوع من العلاج لعلاج بعض المشاكل الصحية وتخفيف الألم، مثل العقد العضلية والتورم والالتهابات، بالإضافة إلى استخدامه لتحقيق الاسترخاء، وهو أحد أساليب التدليك العميق وتهدئة الأعصاب.
الأكل بعد الحجامة
لكي يتمكن متلقي العلاج بالحجامة من الاستفادة والوصول إلى أفضل النتائج فإن الأطباء والخبراء بها ينصحون بالصيام قبلها، أو الاكتفاء بتناول وجبة خفيفة قبل موعدها بساعتين على الأقل، أما بعد الخضوع لجلسة الحجامة فإن الأطباء قد أوصوا بأهمية تناول بعض الأغذية والتي تتمثل فيما يلي:
- يجب شرب كميات كافية من الماء لترطيب الجسم وتعويض السوائل التي فقدها.
- يجب تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدةأربع وعشرين ساعة بعد الحجامة.
- ينصح بتناول التمر بعد الحجامة لأنه يعتبر الأفضل لتناوله في هذا الوقت.
- شرب الماء بالعسل النحل.
- يجب تجنب تناول الحليب ومنتجاته واللحوم الحمراء لمدة 24 ساعة بعد الحجامة، لكن يمكن تناول كميات قليلة من الدجاج.
- تناول الخضروات، الفواكه، البيض والأسماك.
الحجامة في الإسلام
يرجع تاريخ الحجامة إلى زمن النبي محمد صلى الله عليه وسلم وقد ورد أن الحبيب المصطفى قد لجأ إلى التداوي بها والتي تتم عن طريق وضع أكواب زجاجية على الجلد لكي تقوم بشفطه وهو ما يسرع الشفاء في العديد من الأمراض من خلال التحسين من تدفق الجسم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية بالمناطق التي تم وضع تلك الأكواب بها.
يستخدم الحجامة كمكمل للعلاج الموصوف من الطبيب، وتوضع عادة على الركتفين والرقبة والظهر أو المواضع التي يشعر المريض فيها بالألم، ويتم إجراء عدة جلسات للحجامة حسب حالة المريض واختيار الطبيب.
لا يتم صنع أكواب الحجامة دائمًا من الزجاج، بل يمكن أيضًا تصنيعها من السيليكون والخزف والخيزران، وقبل ألف عام في أيام الرسول، كانت تصنع إما من قرون الحيوانات أو الطين أو الخيزران.
وبهذا، تكون الحجامة من السنن النبوية المؤكدة، وهذا ما قاله ابن عباس رضي الله عنهما، حيث قال: (رسول الله صلى الله عليه وسلم احتجم وأعطى الحجام أجره، ولو علم الحجام خبيثا ما أعطاه)، وقال أيضا: (الشفاء في ثلاثة: شربة عسل، وقطعة قماش محجمة، وكية نار. وقد حرمت أمتي عن الكي)، وبالنسبة لأفضل أوقات الحجامة، فقد قال الرسول الحبيب صلى الله عليه وسلم: (من احتجم في السابع عشر، التاسع عشر، والحادي والعشرين، كان له شفاء من كل داء).
نصائح ما بعد الحجامة
بالإضافة إلى الحرص على تناول الطعام الصحي أو الامتناع عنه بعد جلسة الحجامة، يجب على من يرغب في الخضوع للحجامة أن يدرك بعض الأمور الأخرى مثل الآتي:
- يتطلب الإمتناع الكامل عن التدخين لمدة لا تقل عن 24 ساعة بعدها.
- يجب التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن ثمانية وأربعين ساعة.
- يجب عدم غسل المنطقة التي تم وضع أكواب الحجامة فيها لمدة 24 ساعة على الأقل.
فوائد الحجامة
على الرغم من ندرة الدراسات التي أجريت حول العلاج بالحجامة، فإن هذا العلاج يستخدم لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، ومنها:
- يساعد على تقليل الإصابة بالقلق والتوتر والصداع والاكتئاب.
- تحفز الدورة الدموية في الجسم وتعمل على تحسين تدفق الدم وتخفيف التشنج العضلي.
- يساهم البروتين في إصلاح الخلايا التالفة في الجسم وبناء أنسجة أخرى سليمة، كما يساعد على بناء أوعية دموية جديدة في تلك الأنسجة.
- يساعد على الاسترخاء الجسدي ويحسن عملية التواصل بين الخلايا.
- العلاج المتاح للدوالي الوريدية وتوسع الأوردة (Varicose Veins).
- تقليل احتقان المجاري الهوائية التي تصيب الإنسان نتيجة الإصابة بالربو أو حساسية الصدر (الربو).
- الوقاية من الصداع النفسي والعلاج منه.
- علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يستخدم لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والإكزيما.
- زيادة الخصوبة وتنشيط المبيضين لدى النساء.
- يستخدم العلاج الروماتيزمي في علاج الأمراض مثل الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل.
- يتم علاج حالات اضطراب الدم مثل فقر الدم ونزف الدم الوراثي.
- تدليك الأنسجة يساعد على تخفيف الالتهابات وتخفيف الألم.
أنواع الحجامة
يوجد نوعان من الحجامة يمكن للمريض والطبيب الاختيار من بينهما ، وهما:
الحجامة الجافة
يستخدم من يعالج بالحجامة كوبًا يحتوي على مادة قابلة للاشتعال مثل الأعشاب أو الورق أو الكحول، ويشعلها ثم يقلب الكوب بحيث تكون فوهته بالأسفل، ويضع تلك الفوهة على الجلد في المناطق المحددة للحجامة، ويتركها لمدة تصل إلى ثلاث دقائق تقريبًا.
كيفية عمل الحجامة تكمن في خروج الهواء داخل الكأس عندما يبرد، مما يؤدي إلى ارتفاع الجلد وتحوله إلى اللون الأحمر نتيجة لتوسع الأوعية الدموية بسبب الضغط العالي داخل الكأس. ولكن الأبحاث الحديثة أظهرت طريقة أخرى تستخدم فيها مضخات مطاطية بدلا من الأكواب الزجاجية، وأحيانا يتم استخدام أكواب سيليكون لأنها تنزلق بسهولة على الجلد وبالتالي تساعد في تدليك البشرة.
الحجامة الرطبة
يستند المعالج في هذه الطريقة إلى الخطوات المذكورة سابقا في الحجامة الجافة، ولكنه بعد ذلك يقوم بإزالة الكوب واستخدام مشرط معدني صغير الحجم لإحداث جروح صغيرة وبسيطة، ثم يعيد عملية الشفط مرة أخرى لسحب كمية من الدم. غالبا ما يتم استخدام ما بين ثلاثة إلى خمسة أكواب في كل جلسة، ولكن في التجربة الأولى قد لا يتجاوز عدد الأكواب واحدة، وبعد الانتهاء يتم استخدام مرهم مضاد للحيوي وضمادة للوقاية من الإصابة بالعدو.
يمكن أن تظهر بعض الآثار الجانبية بعد استخدام الحجامة، مثل الكدمات والحروق في موضع الاستخدام، واحتمالية الإصابة بالعدوى الجلدية، والتعرق والغثيان والدوار أثناء العلاج، لذلك يجب تجنب الحجامة لبعض الأشخاص مثل الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات والنساء خلال فترة الطمث، وغالبا ما تكون مواقع الحجامة للنساء على الظهر والكتفين.