لم لا يجب تجاهل ألم الإباضة

مقدمة حول التبويض

التبويض هو عنصر مهم في الإنجاب، وليس جميع النساء في سن الحيض يشعرن بفترة التبويض، ولكن يمكن أن تكون هذه الفترة مؤلمة جدًا للنساء الأخريات. وعلى الرغم من أن الشعور بالتبويض عادةً غير مؤذي، إلا أنه يجب عدم تجاهله، لأنه قد يكون من أعراض الاضطرابات الأكثر شدةً.

ما هي تقلصات التبويض

يطلق المبيض بويضة واحدة في منتصف الدورة الشهرية للمرأة. من أجل بعض الأشخاص، يمكن أن يسبب التبويض الألم أو التقلصات مرة في الشهر في أحد جانبي البطن. في حال كانت الفتاة تشعر بتقلصات التبويض كل شهر، فإن هذا الإحساس قد يتغير موقعه من شهر لآخر على جانبي البطن، وذلك اعتمادًا على المبيض الذي يطلق البويضة.

تقلصات التبويض يمكن ان تحدث قبل، أو خلال أو لفترة قصيرة بعد إطلاق البويضة. لا تعاني جميع النساء في سن الحيض من تقلصات التبويض. وفقًا لجامعة فلوريدا، امرأة واحدة من كل 5 نساء تعاني من التقلصات في فترة التبويض. بعض الأشخاص لا يعانوا من التقلصات كل شهر أو لا يعانوا من عدم الراحة التي قد تشعر بها بعض النساء.

التقلصات في المبيض يمكن ان تحدث في حال:

• يحدث امتداد المبيض بسبب نمو البويضة في داخله
• قد يؤدي إفراز الدم والسوائل الأخرى من المبيض إلى تهيج النسيج المحيط

أعراض التقلصات المبيضية

– يمكن أن يتغير الشعوربالتقلصات المبيضية ويختلف بين الانزعاج الطفيف والألم الشديد. يمكن أن يكون من الصعب تحديد سبب الألم، لا سيما في حال عدم حدوث التقلصات التبويضية في كل شهر.

تشمل الأعراض الرئيسية لتقلصات التبويض الألم في جانب واحد من الجسم، ويمكن أن يستمر هذا الألم لمدة 3-12 ساعة. ومع ذلك، يمكن أن تعاني المرأة التي أجرت جراحة في المبيض الألم حتى وقت الطمث.

خصائص التقلصات المبيضية تتضمن:

• الألم أو التقلصات التي تحدث على جانب واحد من البطن
• الألم أو التقلصات التي تبدأ في منتصف الدورة الشهرية
• يتم وصف الألم أو التقلصات التي تنتشر من جانب لآخر كل شهر
• الألم الحاد والذي قد يكون شديدًا

أعراض التبويض الأخرى

قد لا تشعر بعض النساء بأي شيء خلال فترة التبويض، ولكن يمكن للبعض الآخر أن يعانوا من الأعراض التالية خلال فترة التبويض:

• زيادة مخاطية عنق الرحم
• ألم في الثدي
• البقع الدموية أو النزف الدموي الخفيف
• زيادة الرغبة الجنسية
• زيادة في درجة حرارة الجسم القاعدية

ألم التبويض والخصوبة

يحدث ألم التبويض عادة قبل أو خلال أو بعد إطلاق البويضة، مما يعني أن المرأة جاهزة للحمل في حال تم التلقيح. وبناء على ذلك، يمكن أن يساعد الشعور بأيام تلقيح البويضة التي تم إطلاقها في تحديد أوقات ذروة خصوبة المرأة.

لا ينبغي للأشخاص الذين لا يرغبون في الإنجاب أن يعتمدوا على تقلصات التبويض لمعرفة التوقيت المناسب لممارسة الجنس غير المحمي، حيث إن هذه الطريقة غير فعالة ويمكن أن تؤدي إلى حدوث حمل غير مخطط له.

ألم التبويض والاضطرابات الصحية الأخرى

يكون ألم التبويض عادةً غير مؤذي، ولكن الألم الشديد أو المستمر أو أي نوع آخر من الألم الذي يُشعر به المريض في الجزء السفلي من البطن، يمكن أن يشير إلى العديد من الاضطرابات الطبية، ومن بينها:

• التهاب البوقين هو التهاب القناة الناقلة للبيوض بعد الإصابة بالعدوى.
• مرض التهاب الحوض المزمن يشير إلى الالتهاب بعد الإصابة
• الانتباذ البطاني الرحمي : تتميز حالة الرحم الزائد بنمو بطانة الرحم في أماكن غير الرحم، مثل الأمعاء، وتتضمن أعراض أخرى مثل الدورات الشهرية المؤلمة والجماع المؤلم
• الكيسات المبيضية: وهو جيب غير طبيعي من السائل يتطور على المبيض
• الحمل المنتبذ (خارج الرحم): غالبا ما يحدث الحمل خارج الرحم في إحدى القنوات الناقلة للبيوض، وتشمل الأعراض الأخرى المغص وآلام البطن والنزف المهبلي. يجب التوجه للرعاية الطبية في هذه الحالة.
• التهاب الزائدة الدودية: قد يتم الخلط أحيانا بين التهاب الزائدة الدودية وألم الإباضة، ويجب الحصول على المساعدة الطبية العاجلة في حالة وجود ألم في الجانب الأيمن من البطن والغثيان والقيء
• مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى: – يمكن أن يكون ألم البطن السفلي نتيجة لعدة مشاكل هضمية، بما في ذلك القرحة المثقوبة، والتهاب المعدة والأمعاء، وأمراض الأمعاء الالتهابية.
• الأمراض المنقولة بالجنس: في حالة شعورك بالألم أثناء التبول، وترافق ذلك مع إفرازات غير عادية أو ذات رائحة كريهة، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى بكتيرية أو عدوى يمكن نقلها بالاتصال الجنسي. فيروسات مثل الورم الحليمي البشري وتشمل الأمراض التي يتم نقلها جنسيًا الكلاميديا والسيلان تنتقل بسهولة دون استخدام واقي ذكري، ويجب الحصول على العناية الطبية الفورية في هذه الحالات
• يُمكن أن تتسبب الإجراءات الطبية أو الولادة في التهابات. وفي بعض الأحيان، قد تسبب عدوى المسالك البولية ألمًا عامًا في منطقة الحوض.

تشخيص ألم التبويض

يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان ألم التبويض ضارأم لا، وما إذا كان ينجم عن عدوى أو مرض آخر، ويشمل ذلك:

• التاريخ الطبي
• الفحص الجسدي، من ضمنها فحص الحوض
• تحاليل الدم
• خزعات عنق الرحم
• الموجات فوق الصوتية في البطن
• الموجات فوق الصوتية المهبلية
• الجراحة الاستكشافية (تنظير البطن)

العلاجات المنزلية لألم التبويض

يجب استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود اضطرابات صحية أخرى تسبب ألم التبويض. يمكن اتباع بعض الخطوات والعلاجات المنزلية لرعاية ألم التبويض غير المؤذي، وتشمل:

• في حال تسبب الألم في الإزعاج، يجب محاولة الاسترخاء والحصول على الراحة في أي وقت يكون ذلك ممكنًا.
• استعمال الأدوية المسكنة للألم
• يمكن وضع ضمادة دافئة على الجزء السفلي من البطن واستخدام الكمادات المدفئة والماء الساخن.
• يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية المضادة للالتهاب
• يمكن أن تقي حبوب منع الحمل ووسائل منع الحمل الهرمونية الأخرى من آلام التبويض، حيث تساعد على منع الإباضة، لذلك ينبغي استشارة الطبيب حول هذا الخيار.
• يجب على المرأة زيارة الطبيب إذا استمر ألم التبويض لأكثر من 3 أيام، أو عند وجود أعراض خطيرة مثل النزيف أو السيلان.

متى يجب رؤية الطبيب

توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) النساء من سن 21 إلى 29 بإجراء مسحة عنق الرحم لفحص سرطان عنق الرحم كل 3 سنوات. توصي ACOG النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و 65 عامًا إما بإجراء مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات، أو مسحة عنق الرحم مع اختبار فيروس الورم الحليمي البشري كل 5 سنوات.

وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء الأسنان والتوليد، ليس من الضروري على النساء اللواتي تجاوزن سن الخامسة والستين إجراء فحص عنق الرحم ما لم يكن لديهن تاريخ مرضي لذلك

• خلايا شاذة في عنق الرحم
• كانتأتي نتائج اختبار مسحة عنق الرحم غير طبيعية في الماضي
• سرطان عنق الرحم

يجب على جميع النساء اللاتي يحتاجن إلى رعاية نسائية زيارة طبيب النسائية للقيام بفحص شامل للحوض ومناقشة أي مخاوف أخرى تتعلق بصحتهن النسائية. كما يجب على النساء إجراء فحوصات سنوية والتشاور مع الطبيب في حالة تعرضهن لآلام الإباضة أو الاضطرابات الصحية الأخرى