لماذا النساء اكثر من الرجال في تعرضهم لـ فقر الدم

يصاب العديد من النساء بمرض فقر الدم، وهو مرض لا يعد خطيرا إلى حد كبير، ويحدث نتيجة عدم حمل كرات الدم الحمراء للأكسجين ونقلها لجميع أجزاء الجسم البشري، وذلك بسبب عدم إنتاج المزيد من كرات الدم الحمراء. وغالبا ما يتجاهل النساء هذا العرض الصحي.

هذا المرض يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة، خاصة عند النساء الحوامل والمولودات الجدد، ويؤثر سلبًا على صحة الأم والطفل، لذلك يجب استشارة الطبيب على الفور في حالة ظهور أي من أعراض هذا المرض على أي شخص، سواء كان رجلاً أو امرأة أو طفلاً.

 أعراض فقر الدم لدى النساء :
هناك العديد من الأعراض الخاصة بفقر الدم التي تظهر على النساء، بما في ذلك:
يعاني النساء من عدم القدرة على القيام بأعمالهن اليومية، ويشعرن دائمًا بالتعب والإجهاد والحاجة للنوم.
2-  من الممكن أن يؤدي فقر الدم إلى الدوخة وفقدان الوزن حيث تشعر المرأة دائما بالدوخة الشديدة التي من الممكن أن تصل إلى الإغماء.

ثالثاً، عدم التنفس بشكل جيدٍ والشعور بضيق في التنفس، خاصةً عند بذل مجهود كالصعود على الدرج.
قد لا تلتئم الجروح بشكل جيد إلا بعد فترة طويلة، أو إذا تعرضت للالتهاب، وخاصة إذا لم يتم توفير النظافة الكاملة للجرح.
تتميز برودة الأطراف وظهور لون أزرق في الأظافر.
6- تصبح الأظافر هشة وتعرض للكسر عندما تصبح لينة.
فتح الشهية والإفراط في تناول السكريات.
8- يحدث تساقط شعر ملحوظ وشحوب في الوجه.

لذا عند حدوث أي من الأعراض التالية أو كلها، يجب على المرأة اللجوء إلى الطبيب على الفور، حيث سيتم تحديد السبب الرئيسي لتلك الأعراض وغالبا سيتم وصف مكمل غذائي يحتوي على نسبة عالية من الحديد، بالإضافة إلى بعض العناصر الهامة والفيتامينات. سيوجه أيضا لتجنب عوامل فقر الدم وزيادة تناول الأغذية الغنية بالحديد، خاصة خلال فترة الحمل أو الرضاعة.

لماذا تصاب النساء بفقر الدم أكثر من الرجال
عادةً ما يكون مرض فقر الدم شائعًا بين النساء أكثر من الرجال لعدة أسباب، من بينها:

1- عدم تناول الوجبات الغذائية بشكل منتظم الأمر الذي سوف يؤدي إلى نقص الحديد والعديد من العناصر الهامة للجسم والسبب يكمن في شبح كبير يطارد المرأة وهو زيادة الوزن والتي تحاول جاهدة من أجل الحفاظ على رشاقتها لذا ينصح خبراء التغذية النساء بشكل كبير خاصة متبعي الحميات الغذائية القاسية باستبدال الوجبات الدسمة بالخضروات والفاكهة.

من الممكن حدوث بعض المشاكل في الأمعاء التي تمنع امتصاص الطعام بشكل صحيح، مما يؤدي إلى حدوث ضعف عام وفقر دم.

3- الدورة الشهرية، التي تحدث للمرأة شهريا، تؤدي إلى فقدان كمية من الدم وبالتالي فقدان كمية من الحديد، مما يسبب نقص الدم لدى المرأة.

يتسبب الحمل في ضعف عام في الجسم، وينصح بتناول الوجبات الصحية والمغذية للجسم خلال فترة الحمل وبعد الولادة لتعويض الجسم، حيث تفقد المرأة الحامل كمية كبيرة من الحديد عن المرأة العادية، ويجب تعويضها باستمرار من خلال الطعام والفيتامينات.

5- يمكن أن تؤدي بعض الأمراض مثل أمراض القلب والكلى والكبد إلى حدوث فقر الدم، وتظهر هذه الأمراض في قائمة الأسباب الرئيسية لفقر الدم.

تؤثر بعض العوامل الوراثية على نسبة الحديد في الجسم، والتي تسبب في حدوث فقر الدم، بما في ذلك فقر الدم المنجلي.